为什么孕妇对食物有渴望？

让任何一位妇女描述她的怀孕经历，食物渴望肯定会出现在谈话中。食物渴望，而且是疯狂的渴望，在怀孕期间是一件很常见的事情。但是为什么孕妇会有这些渴望呢？让我们来看看这个极其普遍和奇怪的现象背后的几个科学和几个不那么科学的原因。

你的身体需要降温

与流行的看法相反，热和辛辣的食物有助于身体降温。而怀胎十月不仅仅是一项艰巨的工作，它实际上使你的身体发热。而降温的最好方法就是吃辛辣的食物。这就是为什么许多孕妇渴望吃辛辣的食物。虽然这没有科学证据的支持，但听起来很有道理。吃辛辣食物会使人出汗，这有助于给身体降温。这也是许多气候炎热的地方的人吃极度辛辣食物的原因。

你所渴望的东西可以预示婴儿的性别

一个流行的老太太的故事说，你渴望的食物种类可以预示你的宝宝是什么性别。他们说，如果你渴望的是甜食，如巧克力、糖果或牛奶，你很可能会有一个女孩。而如果是咸的和辣的食物让你流口水，你可以肯定你怀的是男孩。

你会渴望得到宝宝所需要的东西

虽然没有科学证据的支持，但许多人认为，女性的渴望取决于她的宝宝的营养需求。因此，如果你渴望吃酸的食物和泡菜，你的宝宝可能需要在他或她的饮食中加入维生素C。这也是女性渴望绝对奇怪的食物组合的原因。

你可能缺乏营养

孕妇有时会渴望吃一些不是食物的东西，如果摄入可能是有害的。众所周知，妇女会渴望吃水泥、粘土或纸张，这种情况被称为 “恐惧症”。研究表明，恐惧症的发生可能是由于体内缺铁。吃这些东西对母亲和成长中的胎儿都是非常有害的，建议有这种欲望的妇女咨询医生，以解决这个问题。

这可能是贫血

和挑食一样，许多妇女在怀孕时喜欢吸食冰块。虽然这种奇怪的渴望背后的确切科学依据尚不清楚，但人们认为这可能与身体中的铁质缺乏有关。贫血通常与寒冷的感觉有关，当你可能已经感到寒冷时，还要吸食冰块，这听起来很疯狂。但是妇女在怀孕期间的许多渴望也是如此。缺铁性贫血的其他一些症状包括疲劳、舌头发炎以及想吃冰。有些人认为，吸食冰块有助于减轻舌头的炎症，这就是女性自然渴望吃冰的原因。

你可能缺乏欧米茄-3脂肪酸

许多孕妇渴望吃不同品种的海鲜。这背后的原因似乎是身体缺乏欧米茄-3脂肪酸，这也恰好是许多孕妇被认为是一个常见的营养缺乏症。但是警告妇女不要屈服于这种渴望，因为吃鱼会导致汞中毒，因为水污染导致汞在鱼体内积累。特别是在食物链中较高位置的鱼，可能有更高浓度的汞。

无论怀孕渴望背后的原因是什么，谨慎行事和不过度消费总是一个好主意，因为怀孕期间体重过度增加会对母亲和婴儿的健康产生严重影响。这些可能是妊娠并发症，如妊娠期糖尿病、先兆子痫等。