为什么你需要每天清洁、调理和保湿

30/04/2023 0 min read

当你想到皮肤护理时，你会想到什么？对于大多数人来说，典型的例行程序包括洗脸，仅此而已。这是标准卫生的一个基本部分，特别是在出汗或化了一天妆之后。其目的是保持健康、清澈的肤色！但洗脸真的足够吗？但洗脸真的足够吗？你还可以清洁、调理和滋润皮肤。虽然这三个步骤听起来很烦人，但它们可以带来巨大的变化。

这并不是说洗脸没有好处。它可以去除多余的皮脂、污垢和化妆品，使导致痤疮的细菌难以生长和繁殖。洗脸还可以控制金黄色葡萄球菌，这种细菌生活在50%以上的健康人身上。

所有这些可能听起来很好，但洗脸并不针对每一个皮肤问题。也许你正在与油性皮肤或刺激性问题作斗争。或者你很容易出现干燥或脱皮现象，这是谁都不喜欢处理的问题。通过清洁、爽肤和保湿，你可以最大限度地利用洗脸，同时获得以下这些好处。

为什么清洁、爽肤和保湿如此重要？

洁面在洗脸之前，但两者并不一样。洁面乳的设计是为了溶解污垢、油脂和化妆品，而不是简单地去除它们。它们也是油性的，使它们成为这项工作的完美选择。正如科学所言，”同类相溶”。

即使在清洁和洗脸之后，也肯定会有残留的污垢和化妆品。特别是在出了一天的汗或化了一天的妆之后，更容易出现这种情况。你会对留在这些毛孔中的东西感到惊讶使用爽肤水，你可以把最后的污垢 “刷 “出来。这种产品通常是一种水状的乳液或洗面奶，用棉球涂抹。

洗脸可能是至关重要的，但它也会剥夺皮肤的天然油脂。这可能导致干燥、紧绷和剥落。此外，干燥甚至可能使皮脂腺更难工作，导致更加油腻。为了完成你的护肤程序，保湿是最后一步，也是最后一步。

所有这三个步骤都应该在你洗脸时进行。对于大多数人来说，一天应该做两次：早上和晚上各一次。出汗后，应尽快进行。听从你的皮肤! 肤色干燥的人可能会受益于每天做一次。

使用洁面油是韩国护肤品的一个标准步骤。由于其受欢迎程度，在美国很容易找到洁面油。然而，沙棘浆果油已被发现有抗皮脂的作用。如果你总是面对油腻的肤色，可以考虑使用它作为清洁油。

用金缕梅或玫瑰水等爽肤水保持简单和甜蜜。为了控制炎症、痤疮和皮脂，使用绿茶来提高抗氧化能力。如果你选择购买爽肤水，要注意这些成分。确保该产品也不含酒精。

忘记那些昂贵的乳液和面霜。由葡萄籽、霍霍巴或杏仁制成的天然油将为皮肤提供水分，而不会太油腻。椰子油是一个特别受欢迎的选择，因为它是一个强大的抗炎润肤剂。一点就够了。

如果你宁愿购买而不是制作，寻找没有香味的温和产品。产品越简单越好。始终做一个补丁测试，以确保它不会引起任何刺激。