为什么你不应该对产后脱发感到恐慌？

如果有一件事是你喜欢怀孕的，那可能就是你的头发。大多数妇女在怀孕时都会有光泽和浓密的头发。但是，这只是随着分娩而停止。分娩后，你可能会遇到头发突然脱落的情况。嗯，这就是产后脱发。

不要担心，这很正常。在产后的头几个月，脱发是非常正常的。尽管你可能会失望地看到你闪亮的长发脱落，但没有必要惊慌。想知道为什么吗？给你。

为什么它是正常的

要理解这一点，你需要知道你的头发是如何正常生长的。事实上，你头上85%-95%的头发是主动生长的。而其他的则处于静止阶段。一旦静止阶段结束，头发就会掉落。它为新的头发铺平了道路。

但是，当你怀孕时，它并不是这样的。你的怀孕荷尔蒙起了作用。你体内的雌性激素水平的增加影响了头发的生长。它延长了生长阶段，留下很少的头发在静止阶段。因此，由于掉落的头发较少，你将被祝福拥有浓密的头发。

然而，一旦你生了孩子，情况就会改变。随着你的雌性激素水平下降，更多的头发将处于静止阶段。因此，在四到五个月的时间里，你会看到更多的头发脱落。好吧，这都是荷尔蒙的作用!

在最初的几个月，脱发会更多。对于一些妇女来说，可能在六个月内就会恢复正常。其他人可能要等上一年才能看到正常的生长。因此，当你庆祝孩子的第一个生日时，你的头发将是健康和有光泽的。同时，你可以使用一些提示来照顾你的头发。

尽管你可能无法预防，但某些提示可以帮助你尽量减少影响，保持你的头发看起来很好。根据美国皮肤病学会的说法，你可以选择能滋养头发的洗发水和护发素。以下是几个有用的提示：

只在必要时使用洗发水。

使用丰盈的洗发水，因为它往往含有蛋白质等成分，可以包裹头发。它使头发看起来更饱满。

选择适合细发的护发素。它们的配方较轻，不会给你的头发带来负担。

确保你主要在发梢使用护发素。将护发素涂在头皮和所有的头发上，往往会使你的头发变重。

避免使用标有 “密集型护发素 “的护发素和任何标有 “护理型洗发水 “的洗发水。这两种产品对你的头发来说可能都太重了。

远离基于化学品的头发护理。

选择一个能使你的头发看起来更饱满的发型。为此，寻求有经验的造型师的帮助。

选择一个短发发型。这可能更容易管理，因为你可能没有足够的时间来护理头发。

如果你觉得你有过度脱发，请与你的医生交谈。脱发也可能是其他健康状况的标志，如贫血或产后甲状腺炎。此外，如果头发生长在一年内没有恢复正常，应寻求医生的建议。

有时，一缕头发可能最终会紧紧地缠住宝宝的手指、脚趾、手腕、脚踝和阴茎。如果发丝太紧，可能会切断血液循环或导致感染。这被称为头发止血带，对您的宝宝来说可能相当痛苦。尽管这种情况很少见，但你需要意识到这一点。如果你发现你的宝宝有这种情况，应尽快轻轻地拔掉头发。如果你不能做到这一点，请寻求医疗帮助。