不同类型的屁能说明什么

18/10/2022 0 min read

胀气是最常见和最正常的身体功能之一，但它通常被认为是令人厌恶的，如果你碰巧在别人面前放屁，会非常尴尬。屁是你倾向于吞下的空气的混合体，当你吃食物太快，嚼口香糖，或喝苏打水或啤酒时，以及在消化过程中产生的气体。这些气体沿着你的肠道一路移动，从你的肛门排出。屁有明显的气味，因为当不容易消化的糖和淀粉，如大多数蔬菜、豆类和全麦面包，被你肠道中的细菌分解时，释放的气体往往有这样的气味。你系统中的细菌每天产生大约2到6杯气体。当这些气体积累起来时，它们会从你的肛门释放出来。定期放屁实际上是一个好迹象。它表明你摄入了足够的纤维，你系统中的细菌是健康的。而你放屁的气味和频率可以告诉你你的健康是否有问题。以下是不同类型的屁所表明的一些情况。

无味的屁

你可能在想，”我太老练了，不会放屁”。但事实是，人们几乎一直在从肛门排出气体，而且大多数时候，你可能在不知不觉中这样做。这种屁通常是无味的，因为它们只是二氧化碳和其他无味气体的混合物。这样的屁是完全正常的，它只是表明你也是人，和其他人一样。

恶臭的屁

当你的消化系统分解含有硫磺的食物时，会导致硫化氢的产生，从而产生明显的屁味。这类食物包括西兰花、花椰菜、豆类和乳制品。当你食用红肉时，你的屁也会有味道，因为它含有一种叫做硫醇的化合物，这对你的鼻子来说不是太舒服。当你的屁有轻微的气味时，你不必担心，因为它们是完全正常的。

非常臭的屁

轻微臭的屁通常是可以忍受的，你们中的大多数人甚至不会注意到它们，除非你深呼吸，但真正臭的屁会导致友谊破裂和眼睛流泪。虽然你的屁的气味是消化的产物，但极臭的屁并不总是表明你的身体在有效地消化你所吃的食物，或者你在饮食中摄入了足够的纤维。它可能表明你有消化系统的问题，如乳糖或麸质不耐受，肠易激综合征，或胃肠炎。如果你觉得你的屁总是非常臭，你应该去看医生，让自己接受检查。

频繁的放屁

每天放屁10到15次被认为是正常的，但是如果你每天放屁超过22次，你需要重新考虑你的饮食或你的行为，这可能导致你把更多的空气打入你的系统。你可能吃了很多难以消化的复杂碳水化合物，你可能喝了很多咖啡，这使你的括约肌放松，让屁更容易滑出来，你可能吃得太快了，或者你可能喝了很多苏打。频繁放屁也可能表明你的小肠有细菌过度生长，如果它伴有气体和腹胀。