一些细菌可以帮助提高运动成绩
如果有一种微生物可以提高你的身体表现，使你成为精英运动员，或者帮助你更快地从伤病中痊愈，那会怎么样？听起来像是科幻小说里的东西，但在不久的将来，这可能是一种可能性。普通健康人与专业运动员之间有很多区别。令人惊讶的是，这些细菌可能是这些主要区别之一。
研究表明
我们的肠道实际上包含了大量的细菌，它们在分解进入肠道的任何未消化的食物方面发挥着不同的功能。这通常被称为肠道菌群。当这种肠道菌群缺乏多样性时，会导致消化问题。这很容易通过提供益生菌的食物或补充剂来治疗。这些含有帮助肠道菌群繁荣的细菌。
科学家们在任何体育活动前后对专业运动员的粪便进行取样，检查他们的肠道菌群。他们发现，一种特定种类的细菌水平在他们在田径场上的时间后飙升。事实上，他们注意到，与马拉松运动员相比，划船运动员的细菌含量激增的情况有所不同。
细菌如何帮助？
科学家们注意到，划船运动员内脏中存在的细菌有助于分解乳酸。这很重要，因为乳酸是导致肌肉疲劳和疲倦的原因。有可能这种细菌帮助运动员更努力地推动自己，体验到比普通人更多的耐力。对于马拉松运动员来说，激增的细菌是一种分解和利用碳水化合物和纤维的细菌。这对于依赖缓慢释放能量的长跑运动员来说特别重要。
在橄榄球运动员和自行车运动员中进行的其他研究注意到类似的趋势，即有助于整体健身的不同种类的细菌的峰值。从这些数据来看，不同类型的运动员在他们的系统中可能有不同浓度的细菌，这些细菌在他们各自的运动中对他们有帮助。
这对我们意味着什么？
多年来，益生菌已经帮助我们解决了很多不同的问题。良好的微生物环境是很多健康方面的关键，如提高免疫力、消化和营养物质的吸收。它们可以帮助治疗以下情况。
腹泻
肠易激综合征
消化道感染
泌尿道感染
阴道感染
可能是儿童湿疹
科学家们现在正在努力研究是否能够分离出存在于运动员等健康人群中的细菌，并将其作为补充剂提供给可能需要的普通人。研究已经表明，将细菌从肥胖小鼠身上移植到瘦小鼠身上会导致瘦小鼠体重增加，而不考虑食物的摄入。如果这能反过来起作用，我们也许能找到更多的方法，用特别选择的益生菌来治疗肥胖症和其他健康问题。
也许在不久的将来，我们也许能够用益生菌来解决问题。同时，请擦亮你的眼睛和耳朵，寻找一种潜在的益生菌补充剂，也许可以帮助你在平时的跑步中多跑一英里。
