创伤如何影响大脑和身体
创伤有多种形式。它可以包括从身体伤害到压力状况的任何情况。例如车祸、自然灾害和处理亲人死亡等。
身体创伤比你想象的更常见。它是导致 1 至 44 岁人群死亡的首要原因,甚至超过了癌症和心脏病。根据世界卫生组织的数据,在全球范围内,身体创伤占死亡人数的 10%,占残疾人数的 16%。
甚至心理健康也会受到打击。但与身体创伤不同的是,心理创伤可以在受伤或未受伤的情况下产生。所需要的只是一次危险或危及生命的经历。
当心理创伤发生时,它可能会通过以下方式影响身体。
压力反应
毫无疑问,创伤是一种压力。创伤一发生,应激反应就会启动。
一开始,”战斗或逃跑 “反应会引发防御模式。它可以挽救你的生命!但是,如果压力持续存在,就会导致健康问题,如头痛、失眠和消化问题。
随着时间的推移,慢性压力会演变成更严重的疾病。心脏病、高血压和肥胖症只是其中的一些可能性。免疫力也会下降,增加感冒和感染的几率。
在情感方面,人们对创伤压力的感受各不相同。它与悲伤、愤怒和烦躁有关。有些人可能会患上创伤后应激障碍(PTSD)。
炎症
如果您想了解创伤如何影响身体,请关注炎症。这种由压力引起的保护性反应旨在修复身体。愈合和并发症都是由炎症反应引起的。
在严重受伤后的 30 分钟内,炎症开始发挥作用。它激活血小板促进凝血,希望阻止血液流失。炎症介质也会释放出来,提醒免疫系统注意。反过来,白细胞会冲向受伤部位,消灭有害的病原体。
与此同时,炎症也会伤害健康组织。当炎症介质向损伤处移动时,它们会被附近的器官 “吸收”。这一过程会导致器官损伤,引发更多问题。
免疫系统受损
创伤会严重削弱免疫系统。这都要归功于炎症反应,它破坏了免疫系统的平衡和抗感染能力。
这种不平衡在很大程度上是由组织损伤造成的。当白细胞冲向损伤处时,有害的细胞碎片就会释放出来。免疫系统也会接触到称为 alarmins 的抗原。这些分子的作用是提醒免疫反应,但也会给免疫系统带来压力。
甚至心理创伤也会抑制免疫系统。当大脑受到压力时,皮质醇等荷尔蒙就会释放出来。随着时间的推移,这些激素会降低人体的正常功能,削弱免疫力。
败血症风险增加
当免疫力严重受损时,对感染的反应会导致广泛的炎症。这种危及生命的情况被称为败血症。在外科重症监护室,这是导致死亡的主要原因。28%到50%的病人会因此死亡。
通常,这种全身性感染是由细菌引起的。但也可能由真菌和病毒引起,有时甚至是局部感染。由于败血症的副作用与其他疾病相似,因此很难诊断。症状包括发烧、发冷、意识模糊和心率加快。
血流不畅
败血症还会影响血液流动。炎症会导致血凝块和血管渗漏,使器官得不到氧气和营养。因此,器官会受损。严重病例可导致多器官衰竭和死亡。
没有败血症也会出现血流问题。大量外部或内部出血都会使身体休克。这种危及生命的病症还会剥夺器官的氧气和营养,增加多器官衰竭的风险。常见症状包括焦虑、胸痛、意识模糊、呼吸浅和失去知觉。
此外,当身体受伤时,血液会重新流向大脑并受到伤害。这也会导致器官无法获得所需的血液。
呼吸系统损伤
通常情况下,呼吸器官受到的影响最大,从而导致急性呼吸窘迫综合症(ARDS)。50%到 80% 的死亡病例都是死于这种疾病,因此它是创伤最严重的副作用之一。急性呼吸窘迫综合征还与住院时间延长和长期健康状况恶化有关。
毫不奇怪,65 岁以上的患者患急性呼吸窘迫综合征的风险最大。
心理健康问题
创伤也会影响心理和情绪健康。毕竟,无论是受伤还是亲人去世,都很难忘记令人震惊的事件。
常见症状包括焦虑、悲伤、注意力不集中和失眠。通常情况下,创伤事件的痛苦会随着时间的推移而逐渐减轻。然而,在某些情况下,人们可能会发现很难回到正常的生活状态。闪回、不稳定的情绪和噩梦会扰乱人际关系和日常生活。
甚至记忆也会受到创伤的影响。当极端压力导致炎症时,大脑中的神经元就会死亡。此外,细胞因子在大脑中负责记忆的部分–海马体中高度表达。
显然,创伤的确切影响取决于创伤的类型和严重程度。每个人的情况也不尽相同。从医生的角度来看,这正是创伤难以治疗的原因所在。