你应该知道的治疗喉咙痛的方法

你可能并不总是喉咙痛，但当你喉咙痛时，你会每隔十秒钟吞咽一次，看看喉咙是否还痛。喉咙痛带来的刺激和疼痛令人难受。除此以外，吞咽甚至说话都会变得非常痛苦。在大多数情况下，咽喉疼痛通过后续的家庭疗法在几天内就能得到解决。有相当多的家庭疗法可以舒缓喉咙痛，直到潜在的病症缓解。但了解喉咙痛的原因和症状也很重要。

根据一项研究，85%-95% 的成人喉咙痛是由病毒引起的。另有 10%是由细菌引起的。其他原因包括过敏、胃酸倒流和天气干燥。

喉咙痛的原因

喉咙痛有多种症状，如干燥、刺激、吞咽困难和说话困难。喉咙痛通常是由称为咽炎的喉咙炎症引起的。病毒感染和细菌等其他因素也会导致喉咙痛。但总的来说，病毒是导致喉咙痛的最常见原因。其他可能的原因还包括真菌感染、过敏、药物、胃酸倒流、受伤和温度波动。

上呼吸道的各种感染都可能导致喉咙痛。除了喉咙痛，这些感染大多还伴有其他症状。病毒感染和普通感冒是最大的原因。

在大多数情况下，感染可能不是喉咙痛的原因。但环境中的过敏原或刺激物可能会导致喉咙痛。这些刺激物可能涉及工业和车辆污染。在某些情况下，油漆或药物等家用刺激物也可能是导致喉咙痛的原因。这可能因人而异。

喉咙痛的另一个常见原因是胃酸倒流。当胃酸增加进入食道和喉咙时，就会出现这种情况。胃酸倒流对咽喉的频繁刺激会导致咽喉疼痛。

喉咙痛的症状

喉咙痛可能是潜在感染的症状。这通常是上呼吸道感染，如鼻窦炎、扁桃体炎、普通感冒和流感等其他严重疾病。在大多数情况下，喉咙痛只能是普通感冒的原因。但建议喉咙痛患者一定要去看医生。他们可以检查各种症状，然后得出结论。这些症状包括

淋巴结严重肿大，因为这可能意味着严重感染。
持续发烧，因为大多数严重的呼吸道感染都会影响全身并导致发烧。
咳嗽，这是大多数上呼吸道感染最常见的症状。
任何疲劳迹象，因为这是身体使用所有系统来对抗感染的常见症状。
发冷。
口腔及其周围变色。
食欲不振。
吞咽困难。
流鼻涕或打喷嚏是喉咙痛的另一个症状。
肌肉和关节疼痛。
验血和咽拭子

自然治疗喉咙痛的方法

首先，发现喉咙痛的根本原因很重要，因为喉咙痛本身很少是一种疾病。如果喉咙受到严重感染，建议咨询医生。在此期间，您可以尝试以下治疗喉咙痛的家庭疗法：

用温盐水漱口

您可以尝试用温盐水漱口。每天重复两到三次。漱口次数不要超过三次，否则会使发炎组织更加干燥，加重刺激。

制作牛奶蜂蜜饮品

另一种疗法是将牛奶和蜂蜜混合在一起。当喉咙感到干燥时，这两种成分都能帮助缓解喉咙不适。温牛奶可以舒缓喉咙，帮助睡眠，而蜂蜜则会留下甜甜的味道。

尝试蒸汽疗法

如果喉咙痛还伴有鼻塞，那么你应该试试蒸汽疗法。这有助于清除鼻塞。取一个中等大小的碗，装满热水。用毛巾或布蒙住头，然后靠在碗上吸入蒸汽。或者，洗个热水澡也可以。

吃冰淇淋或冰棒

您可以尝试冰冻食品，如冰淇淋和冰棍，以舒缓和麻痹喉咙。

避免刺激物

尽量避免刺激物，因为各种环境因素（如烟雾、烟尘和清洁烟雾）都可能加重喉咙痛。

用甘草漱口

根据 2019 年的一项研究，与只用清水漱口的其他患者相比，用甘草和水漱口可缓解严重喉咙痛患者的病情。甘草以舒缓喉咙痛和防止粘液而闻名。

制作苹果醋饮料

苹果醋有多种用途，包括抵抗导致喉咙痛的感染。您还可以将其与蜂蜜和温水混合。用一茶匙蜂蜜和醋混合在温水中。喝下这种混合物就能缓解喉咙痛。

饮用甘菊茶

洋甘菊茶是另一种治疗喉咙肿痛的有效方法。每天喝几次，效果显著。

咀嚼大蒜

大蒜对治疗早期喉咙痛很有用。你可以咀嚼一瓣大蒜数小时。轻轻咀嚼，这样可以释放大蒜中的化学物质。

喝汤

喉咙痛时喝汤会让人感到舒服。研究表明，鸡肉蔬菜汤有助于减轻上呼吸道感冒症状，还能舒缓喉咙痛。