你可能经历视力和视觉变化的常见原因

26/12/2022 0 min read

你的眼睛是这个世界的窗户。每天早上，你睁开眼睛就能看到周围的一切。你的视力很重要，可以帮助你看清事物的本质。

然而，我们大多数人都知道，视力问题是随着我们年龄的增长而开始的。老年会影响你的视力，如果你还没有戴眼镜，你可能最终会在晚年戴上眼镜。

衰老是一个自然过程，随之而来的变化是无法阻止的。然而，还有其他原因可能导致你的视力发生变化。以下是一些常见的原因，即使你在年轻时也可能观察到视力变化。

你盯着屏幕看了太长时间

今天，技术及其创造处于巅峰状态。无论是在家里还是在工作中，我们都没有办法让眼睛保持休息。今天，大多数工作都使用电脑和笔记本电脑来运作，在家里，看电视已经成为一种最受欢迎的消遣方式。事实上，大多数日常任务，如购物，都在网上进行。

不幸的是，盯着屏幕太久可能会导致你的视力发生轻微变化。这并不限于电脑或电视。你甚至可以通过看手机屏幕、平板电脑或其他数字设备来使你的眼睛紧张。

由于数字技术的增加和它的重要性，个人处于患数字眼疲劳的高风险中。数字眼疲劳的一些症状包括眼睛疲劳、眼睛干燥、视力模糊和头痛。

因此，重要的是要定期从屏幕上移开目光，经常眨眼，以避免眼睛干涩。遵循20:20:20规则–每20分钟休息20秒，并将注意力集中在20英尺（6米）以外的物体上。

隐形眼镜是眼镜的一个很好的替代品，尤其是当你觉得鼻子上戴着一副眼镜很不舒服的时候。隐形眼镜有几种类型，但最常被推荐的是软性隐形眼镜和气体渗透性隐形眼镜。

虽然隐形眼镜看起来很容易佩戴并进行日常活动，但它需要良好的护理。千万不要长期佩戴日抛型镜片，因为这可能导致眼睛感染，甚至可能造成角膜损伤，导致视力问题。

为了眼睛的安全，建议在睡前摘下隐形眼镜。应将它们放在溶液中，并确保彻底遵循说明。

角膜擦伤或角膜划伤是最常见的眼部伤害之一。这种情况在儿童和成人中都有可能发生。眼睛受到撞击或打击，外来物质如灰尘、污垢或灰烬，以及大力揉搓眼睛，都是可能刮伤角膜的几种方式。

角膜擦伤的一些症状包括疼痛、流泪、发红、对光敏感、视力模糊、头痛等。有时，你可能不知道自己的角膜被刮伤了，因为症状是在受伤或受到打击后几个小时出现的。

如果你出现上述任何一种角膜擦伤的症状，一定要立即去看眼科医生，对眼睛进行检查。轻度的角膜擦伤会在几天内自行愈合，而严重的角膜擦伤可能需要滴眼液或药膏，只能在医生的指导下使用。

某些药物可能会引起视力问题，如干眼症。对一些人来说，这些药物可能要长期使用，从而导致其视力的长期变化。

抗组胺药、降压药、抗抑郁药等可能会导致眼泪分泌的变化，使眼睛比平时更早干涩。眼睛干燥会让人感到不舒服，并可能导致视力模糊。某些健康状况如风湿性关节炎和糖尿病也可能增加患干眼症的风险。

与你的医生沟通你所经历的症状是很重要的。干眼症应立即治疗，因为它容易感染，并可能导致永久性视力变化。

有时，视力模糊或视力有问题是潜在健康状况的迹象。例如，如果你观察到视力变化，可能是由于严重的眼病，如青光眼。

虽然40岁以上的老年人患这种疾病的风险较高，但它可能发生在任何人身上。高眼压、远视或近视、视神经薄、糖尿病、偏头痛或其他健康状况都可能导致青光眼。

虽然青光眼是一种无法治愈的眼部疾病，但在开始阶段诊断出这个问题可能有助于治疗这个疾病，并阻止对你的眼睛造成任何进一步的损害。

除了这些原因外，由于荷尔蒙的波动可能直接影响到你的视力，怀孕可能会引起一些视力问题。怀孕期间视力的变化是正常的，通常在分娩后会恢复到正常视力。然而，定期进行眼部检查以排除任何其他可能性总是一个好主意。

因此，如果你观察到任何视力变化，不要忽视它们。视力变化不仅是随着年龄的增长而出现的，它可能是受伤或严重眼疾的迹象。健康的生活方式可以为你的生命增加年限，也可以使你的视力受益，保持眼睛健康。