你可以使用的天然抗生素以获得更好的健康

10/12/2022 1 min read

抗生素是用来治疗或预防引起不适或威胁身体健康的细菌感染的。它们通常用于治疗感染或疾病，如呼吸道感染，如肺炎，尿路感染，皮肤感染和感染的伤口。

然而，今天许多人由于自我治疗或频繁使用抗生素而对抗生素产生了抗药性，这意味着药物失去了对感染的作用。

此外，过度使用抗生素会对身体造成某些不良影响。让我们来简单地看看这些副作用。

抗生素的副作用

如果按照规定的剂量使用，大多数抗生素不会引起任何问题。然而，有些人可能会遇到以下一种或多种副作用。

胃部问题，如腹泻、腹胀和消化不良。
恶心和呕吐。
口腔中出现明显的白色斑块。
女性的阴道瘙痒、灼热或出现分泌物。
在极少数情况下，出现过敏反应。

因此，虽然抗生素可以治疗细菌感染，但频繁使用抗生素可能会伤害你的身体。那么，你能做些什么来治疗你的病情，同时又能远离副作用呢？

这就是天然抗生素出现的地方。有一些天然的抗生素来源，可以帮助治疗或预防细菌感染，就像市场上的抗生素一样。其中一些包括植物提取物、精油、草药等。

让我们研究一下这些天然抗生素中的一些，它们可能有助于治疗细菌感染，而不会像市场上的抗生素药物那样产生严重的副作用。

蜂蜜可能是一种天然甜味剂，但它也有药用价值。几个世纪以来，蜂蜜一直被作为天然抗生素使用。今天，随着技术的进步，使用蜂蜜来治疗感染已经被遗忘。

蜂蜜的治疗特性主要是由于它的抗菌活性，可以治疗和防止细菌的生长。一种被称为麦卢卡蜂蜜的蜂蜜对治疗伤口和胃溃疡很有用。

蜂蜜可以用于皮肤相关问题的局部应用，也可以口服以获得更快的效果。然而，蜂蜜不应该给一岁以下的婴儿食用，因为它可能导致婴儿肉毒中毒。

大蒜是我们日常食谱中最常见的成分之一。然而，它的作用不仅仅是为食物增加味道和香气。大蒜具有抗菌特性，可能对治疗胃部的细菌感染有效。

整个大蒜瓣或大蒜提取物可以用于这一目的。但是，你应该注意食用的数量。根据瓶子上的说明，两个中等大小的大蒜瓣或几茶匙的提取物。

姜是一种芳香的草本植物，长期以来一直用于烹饪和医药。研究表明，生姜可以作为一种有效的天然抗生素使用，因为它具有抗菌特性，从而减少细菌感染。

一项动物研究结果报告说，生姜提取物可以减少细菌负荷，还能有效减少急性或慢性炎症。这表明它是一种可以用来治疗胃部相关问题的自然疗法。

牛至是我们大多数人都知道的一种常见香料或草药。除了味道之外，这种草药可能在治疗和预防细菌感染方面发挥积极作用。

两种成分，百里酚和香芹酚，可能是这种健康益处的原因。某些研究报告说，牛至精油可以抑制某些细菌如大肠杆菌和铜绿假单胞菌的活动，因此，可以作为一种有效的抗菌疗法来治疗细菌感染。

牛至还被发现可以减少炎症，防止骨骼退化。

百里香精油可能是另一种有效的抗生素，你可以囤积起来代替市面上的抗生素。这是因为研究证明，百里香精油具有很强的抗菌活性，可以抑制细菌的生长，进而抑制可能带来的感染。

百里香精油仅用于外部使用，不应口服。在使用该精油之前，确保用椰子油或橄榄油等载体油进行稀释。

说明紫锥菊提取物的抗菌活性的结果不一。一些研究发现，该提取物可以杀死某些可能导致上呼吸道感染的细菌，如喉咙痛、咳嗽和炎症。

然而，还有一些研究报告称，紫锥菊的液体提取物对减少呼吸道感染的发生率没有效果。

因此，可以得出结论，这种提取物可能只对少数人有效，唯一的办法是自己去尝试。但是，如果你观察到任何种类的过敏或不良反应，就不要继续使用。

没药提取物是另一种可能成为有效天然抗生素的提取物。这是因为它对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌和白色念珠菌等多种细菌具有抗菌作用。

但是，使用这种精油时必须注意，因为它可能引起腹泻、皮疹等副作用。一定要遵循印在产品标签上的说明，或咨询医生如何使用这种提取物。

自然疗法可能对一些人有效，而对另一些人来说，它可能效果不好。然而，无论你选择什么补救措施，确保你在咨询医生并与你的健康状况所服用的不同药物沟通后才这样做。