什么原因导致烧灼性腹泻以及如何治疗它

当你的肠道无法从身体的废物中吸收足够的液体时，就会发生腹泻。这是任何人都会有的最令人不愉快的经历之一。腹胀、腹部绞痛、频繁的排便冲动以及松散的水样大便肯定会考验你的耐心。而当你每次排空大便时都会感到疼痛或烧灼，这可能会使事情变得更糟。

什么是燃烧性腹泻？

疼痛、灼热的腹泻通常不是严重健康状况的标志。虽然它非常不舒服，但通常在几小时或几天内就会自行解决。然而，在此期间你需要吃好，并应保持水分充足，以避免并发症。在腹泻期间或之后，你的肛门或直肠燃烧的原因可能是主观原因。

腹泻烧灼感的原因

你的直肠和肛门可能由于各种原因而发炎，增加受影响区域的血流量，导致该区域的温度升高，从而产生烧灼感。以下是腹泻烧灼感的一些常见原因。

物理创伤。粗糙或大块的食物或含有可食用的豆荚、外壳和种子的食物，在消化过程中可能无法完全分解。因此，当这些食物离开身体时，它们可能会摩擦你的直肠组织，导致小的伤口和撕裂。这可能导致你排便时的痛苦经历。甚至在你腹泻时经常擦拭你的肛门也会导致类似的经历。

胃酸和消化酶。当你吃食物时，存在于胃中的胃酸和消化酶帮助分解食物。最后，当食物到达小肠时，胆汁被引入混合物中，以帮助中和酸和酶。但是当你腹泻时，消化过程会加快。这可能导致酸和酶留在你的废物中，当你排便时造成燃烧的感觉。

辣椒素。辣椒等辛辣食物含有一种叫做辣椒素的化合物，这是最常见的导致腹泻燃烧的原因之一。由于腹泻加快了消化过程，辣椒素在离开你的系统时可能没有被完全分解，导致你的肛门和直肠燃烧。

增加腹泻烧伤风险的健康状况

有一些健康状况会增加你患烧灼性腹泻的风险，它们是

肠易激病（IBD）。IBD是一种自身免疫性疾病，以胃肠道的慢性炎症为特征。IBS有2种形式，即溃疡性结肠炎和克罗恩病。这些病症导致消化道内形成异常增生和溃疡，在排便时可能引起灼痛。

食物不耐受和过敏。如果你对某些食物过敏或不耐受，而你碰巧吃了这些食物，你的身体就会做出反应，加快消化速度以摆脱它们。这可能导致腹泻。

痔疮。这种情况导致你的直肠下部和肛门周围的静脉肿胀。当你发生腹泻时，这些部位会受到刺激，造成灼热和疼痛的感觉。

抗生素。抗生素扰乱了你的肠道中微生物的微妙平衡，可能使不需要的细菌过度生长，导致腹泻。

大肠癌。大肠癌会导致消化系统下部和直肠区域出现息肉。由于这种健康状况，可能会出现烧灼性腹泻。

糖尿病。糖尿病患者无法有效地清除血液中的葡萄糖。当葡萄糖在血液中积聚时，会导致腹泻并发症。

如何自然治疗烧灼性腹泻

某些家庭疗法可以帮助降低灼热性腹泻的强度，而不影响你的免疫过程。以下是一些自然治疗燃烧性腹泻的方法。

喝大量的水以补充流失的液体。
喝盐水或稀释的果汁以补充流失的盐分和糖分。
吃酸奶或益生菌补充剂以恢复肠道微生物的自然平衡。
使用柔软的浴室纸巾或湿毛巾擦拭肛门，并尽可能地温柔。
避免辛辣的食物、你过敏的食物、油腻的食物、糖和人工甜味剂。
避免使身体脱水的食物，如咖啡因和酒精。
在温水中浸泡或坐浴10至15分钟，每天2至3次。

什么时候应该看医生？

如果你出现以下情况，就必须寻求医生的帮助。

腹泻一两天后也没有缓解的迹象
缺乏食欲，体重严重下降
呕吐
发烧、发冷和出盗汗
皮疹
严重的腹部绞痛
极度疼痛的腹泻
大便带血
黑便
极度口渴、疲惫和头昏眼花
尿液呈深色
异常气味的废物