与压力和情绪有关的身体疼痛
我们的情绪对我们的身体健康有直接影响，这是一个经过充分研究和证明的事实。不快乐会滋生疾病。幸福会吸引良好的健康。但是，这个事实被西方医学忽略了，这就是为什么所有的对抗性药物都有副作用。通常情况下，身体的疼痛并不归因于情绪和其他微妙的因素，因此治疗是无效的，或造成不良影响。
研究表明，慢性疼痛可能不仅是由身体伤害引起的，也是由压力和情绪引起的。具体来说，经历过创伤并患有创伤后应激障碍（PTSD）的人往往更有可能患上慢性疼痛。
与压力和情绪有关的痛楚和疼痛
了解不同的想法和情绪如何与身体不同部位的疼痛相联系，对我们的健康至关重要。以下是9种不同的疼痛以及每种疼痛的含义。
头痛
头痛发生在每个有头的人身上。嗯，几乎是这样。这是人们经历的最常见的疼痛之一。白天过多的压力往往导致你出现阵发性头痛。但并不是所有的头痛都是压力造成的。其他各种因素也会导致头痛。高质量的放松，如冥想和某些食物和饮料可以帮助缓解头痛。
肩部疼痛
肩部疼痛与情绪包袱和负担有关。如果你是肩负责任的人，那么你可能会遭受肩部疼痛，偶尔或经常。最好的方法是集中精力解决你的问题，避免思考这个问题。与朋友分享你的问题，甚至寻求专家的建议，可以帮助你。
颈部疼痛
许多人都有颈部疼痛的问题，这通常是由于姿势不正确或枕头使用不当造成的。但是，颈部疼痛也可能由于情感原因而发生，因为它与不能原谅他人直接相关。颈部感觉到的疼痛可能是内疚或怨恨的表现，这使人难以原谅。为了减轻疼痛，不要看你讨厌别人的东西，而要看他们积极的一面。同时，尽量关注自己的积极方面。
手部疼痛
情绪和负面情绪也会导致手部疼痛。当你经历手部疼痛时，可能表明你是自私的。有时无私是很重要的。一个小小的帮助姿态或慈善行为有助于改善你的人生观。在更深的层次上与你的朋友保持联系，并尝试回馈比你得到的更多。
上背部疼痛
情感上的孤独，感觉不被爱或孤独，往往与上背部疼痛有关。这也表明缺乏来自你所爱的人的支持。患有上背痛的人常常感到不被重视，在生活中缺乏爱。善良和体贴使你成为一个可爱的人，可以缓解孤独感。出去约会或会见对你重要的老朋友。
腰部疼痛
除了不良姿势和其他身体问题，下背部疼痛也可能由于情绪压力而发生，往往与财务问题有关。更好的财务规划和改善你的收入可以帮助解决这个问题。
肘部疼痛
肘部疼痛的人往往对生活的变化和常规的改变有恐惧感。肘部疼痛表明，是时候对你的生活进行一些调整了。彻底改变你的常规生活方式，纳入积极的生活方式，可以带来改善。在需要时作出妥协，以消除肘部疼痛。
臀部疼痛
从情绪方面来看，臀部疼痛通常与恐惧有关。如果你在做一些重要的决定时经常遇到困难，你可能患有髋部疼痛。臀部疼痛是一个迹象，表明决定和生活变化使你感到不安。通过做出可行和理性的决定来控制你的生活。冥想可以提高你的直觉能力，帮助你做出更好的决定。积极的心理态度也有助于你克服恐惧，在许多情况下，这些恐惧可能是毫无根据的。
膝关节疼痛
经历膝盖疼痛的人往往有一个大的自我或自我膨胀的感觉。大自我对你来说是一种负担，你的膝盖必须承受你的全部重量–情感和身体。膝关节疼痛表明你必须学会更加谦虚。试图让你的自我放空并不容易，因为你已经建立了很多年的自我。但是，牢记我们都是人类，通过冥想了解真正的自我，可以帮助你减少自我和膝盖疼痛。考虑对你周围的人更加慷慨，让自己参与一些慈善工作。
