Физически болки, свързани със стрес и емоции

Добре проучен и доказан факт е, че емоциите ни имат пряко въздействие върху физическото ни здраве. Нещастието поражда болести. Щастието привлича добро здраве. Но този факт е пренебрегнат от западната медицина, поради което всички алопатични лекарства имат странични ефекти. Често физическата болка не се обяснява с емоциите и други фини фактори, поради което лечението е неефективно или предизвиква нежелани ефекти.

Проучванията показват, че хроничната болка може да бъде причинена не само от физическо нараняване, но и от стрес и емоции. По-конкретно, хората, които са преживели травма и страдат от посттравматично стресово разстройство (ПТСР), често са изложени на по-висок риск да развият хронична болка.

Болки, свързани със стреса и емоциите

Разбирането на това как различните мисли и емоции са свързани с болките в различни части на тялото е от решаващо значение за нашето здраве. Ето 9 различни болки и какво означава всяка от тях.

Главоболие

Главоболието се появява при всеки, който има глава. Е, почти. Това е една от най-често срещаните болки, които хората изпитват. Прекомерното количество стрес през деня често води до това, че изпитвате пристъпи на главоболие. Но не всички главоболия са резултат от стреса. Различни други фактори също причиняват главоболие. Качествената релаксация, като например медитацията, и някои храни и напитки могат да помогнат за облекчаване на главоболието.

Болки в раменете

Болката в раменете е свързана с емоционален багаж и тежест. Ако вие сте човекът, който носи отговорности, тогава може да страдате от болки в раменете, от време на време или често. Най-добрият подход е да се съсредоточите върху решенията на проблемите си и да избягвате да размишлявате върху проблема. Споделянето на проблемите ви с приятели и дори търсенето на съвет от специалист може да ви помогне.

Болки във врата

Много хора страдат от болки във врата и те често се дължат на лоша стойка или неправилно използване на възглавница. Но болките във врата могат да се появят и поради емоционални причини, тъй като са пряко свързани с неспособността да прощаваме на другите. Болката, която се усеща във врата, може да е признак на вина или обида, което затруднява прощаването. За да облекчите болката, вместо да гледате какво мразите в другите хора, погледнете към положителните им страни. Също така се опитайте да се съсредоточите върху собствените си положителни страни.

Болки в ръцете

Емоциите и негативизмът също могат да причинят болки в ръцете. Когато изпитвате болки в ръцете, това може да означава, че сте егоистични. Важно е понякога да бъдете безкористни. Един малък жест на помощ или акт на благотворителност помага да подобрите гледната си точка към живота. Поддържайте връзка с приятелите си на по-дълбоко ниво и се опитвайте да връщате повече, отколкото получавате.

Болки в горната част на гърба

Емоционалната самота, чувството, че не сте обичани или сте сами, често са свързани с болки в горната част на гърба. Тя също така показва липса на подкрепа от страна на тези, които обичате. Хората, които страдат от болки в горната част на гърба, често се чувстват недооценени и им липсва любов в живота. Да бъдете любезни и внимателни ви прави обичан човек и може да облекчи чувството за самота. Излезте на среща или се срещнете със стари приятели, които са важни за вас.

Болки в долната част на гърба

Освен от лоша стойка и други физически проблеми, болките в долната част на гърба могат да се появят и поради емоционален стрес, често свързан с финансови въпроси. По-доброто финансово планиране и подобряването на доходите ви могат да помогнат за решаването на проблема.

Болки в лактите

Хората, които изпитват болки в лакътя, често се страхуват от промени в живота и от промени в рутинните си задължения. Болката в лакътя показва, че е време да направите някои промени в живота си. Преразглеждането на рутинния ви начин на живот и включването на позитивен подход към живота може да доведе до подобрение. Правете компромиси, когато това се налага, за да премахнете болката в лакътя.

Болки в бедрото

От емоционална гледна точка болката в тазобедрената става обикновено е свързана със страх. Ако често изпитвате затруднения при вземането на важни решения, може да страдате от болки в тазобедрената става. Болката в бедрото е знак, че решенията и промените в живота ви карат да се чувствате неспокойни. Поемете контрол над живота си, като вземате осъществими и рационални решения. Медитацията може да увеличи интуитивната ви сила и да ви помогне да вземате по-добри решения. Позитивната психическа нагласа също ви помага да преодолеете страховете си, които в много случаи може да са неоснователни.

Болки в коляното

Хората, които изпитват болки в коленете, често имат голямо его или завишено самочувствие. Голямото его е бреме за вас и коленете ви трябва да поемат цялата ви тежест – емоционална и физическа. Болката в коляното е показател, че трябва да се научите да бъдете по-смирени. Да се опитате да свалите егото си не е лесно, тъй като сте го изграждали в продължение на много години. Но като имате предвид, че всички сме хора, и като медитирате, за да разберете истинската си същност, може да ви помогне да намалите егото си и болката в коляното. Помислете дали да не бъдете по-щедри към хората около вас и се включете в някаква благотворителна дейност.