Скрити причини за алергии в дома ви
Алергиите са кошмар. Няма нищо по-лошо от това да кихате, кашляте и да ви сърбят очите… отново и отново. За повечето хора основният виновник е полените. Преди да се откажете от разходките на открито обаче, знайте, че домът ви е пълен със скрити причинители.
Алергията е свързана с имунната ви система. Тя смята, че дадено вещество – като цветен прашец или животински пърхот – е „нещо зло“. В резултат на това имунитетът на организма реагира прекомерно и предизвиква алергична реакция. Възможните симптоми включват кихане, кашляне, сърбеж, подуване и обриви. В тежки случаи реакцията може да се превърне в животозастрашаваща анафилаксия.
В света от алергии страдат 30 % от възрастните и 40 % от децата. Понастоящем това е и петото най-често срещано хронично заболяване. Тъй като тези цифри се увеличават, има голяма вероятност да имате поне една алергия. Ако кихате през целия ден, лесно е да обвините майката природа. Но какво, ако виновникът е в собствения ви дом? Ето пет неща, за които да внимавате.
Внимавайте за алергени в тези неща
Играчките могат да ви направят алергични
Праховите акари обичат плюшените животни. Материята служи за уютен дом, също като спалното бельо и килима. Допълнителни точки, ако средата е топла и влажна. Ако сте алергични към прахови акари, играчките могат да предизвикат реакция. Можете да благодарите на частите на тялото и изпражненията им!
Тъй като праховите акари се хранят с кожата, която хората отделят, редовното почистване е от ключово значение. Плюшените играчки трябва да се перат в гореща вода веднъж седмично. Високата температура от поне 55-60 градуса по Целзий ще свърши работа.
Домашните любимци могат да разпространяват алергени
Може да е трудно да се признае, но четириногият ви приятел може да е причината за вашите алергии. В края на краищата 3 от 10 души с алергии са алергични към котки и кучета. Дори хамстерите и морските свинчета могат да предизвикат алергични реакции. Всичко това се дължи на протеините в урината, слюнката или пърхота на животните. Освен това домашните любимци могат да пренасят полени и прах, което само може да влоши симптомите. Най-добрият ход е да намерите нов дом за вашия домашен любимец. Ако това е изключено, почиствайте и прахосмукирайте често.
Не пускайте косматите си приятели в спалнята – мястото, където прекарвате до половината от времето си. Някой, който няма алергии, трябва често да почиства домашния любимец.
В домашните растения може да има пестициди
Имате ли зелен пръст? Знайте, че поленът не е единственото нещо, което произлиза от растенията. Спорите на плесените – които се намират във въздуха – могат да виреят върху влажни повърхности. Това включва почвата и саксиите. За да избегнете алергични реакции, поддържайте въздуха в движение с помощта на вентилатори и прозорци. Поддържането на ниска влажност ще затрудни развитието на плесени.
В пералнята може да има различни алергени
Пералнята е източник на безброй алергени. Мръсните дрехи съдържат смесица от прахови акари, полени и пърхот от домашни любимци. Ако мокрото пране не се изсуши правилно, може да се развие плесен. Дори прахът за пране съдържа химически дразнители – друг подъл често срещан алерген.
Ако сте изключително чувствителни към прахови акари, полени или пърхот от домашни любимци, носете маска, докато перете. Изсушавайте мокрите дрехи възможно най-скоро, включително кърпите след душ. Притеснява ли ви перилният препарат? Опитайте сапуни, които са направени от естествени съставки. Можете дори да опитате да направите свои собствени с кастилски сапун или сапунени ядки.
Гостите могат да предизвикат алергични реакции
Да, хората могат да предизвикат алергични реакции. Не, това не означава, че сте алергични към тях! В дрехите на гостите може да има пърхот от домашни любимци, полени или прахови акари. Те дори могат да оставят следи от изпарения от цигарен дим или одеколон. Вместо да изгонвате хората от дома си, бъдете честни. Уведомете ги за алергиите си. Любезно ги помолете да не пушат и да не използват одеколон около вас.
Обърнете внимание на алергиите си. Като забелязвате скритите алергени, можете да избегнете симптомите вътре и навън.