Различните видове кожни пъпки и акне показват здравословни проблеми

Почти всеки желае безупречна и красива кожа, заради което може да похарчи много пари за скъпи продукти за кожа. Може също така да следвате религиозен режим за грижа за кожата, за да получите желания тип кожа. Но каквото и да правите, от време на време ще страдате от неприятните изригвания. Може да правите всичко възможно, за да се отървете от тях, но те могат да се появяват отново и отново, за ваше разочарование.

Как да се отървете напълно от пъпките

Ако искате да се отървете от акнето завинаги, не е достатъчно да се грижите за кожата си външно. Трябва да практикувате „картографиране на лицето“ – техника, която ви позволява да разгледате местоположението, вида и времето на поява на акнето. Тя ще ви даде сведения за причината за акнето, така че да можете да вземете мерки, за да се отървете от него веднъж завинаги.

Какво подсказва местоположението на акнето и какво трябва да направите

Ако определена жлеза или орган в тялото ви са токсични или слаби, това може да се прояви като акне в различни области на кожата ви.

Между веждите: Ако имате акне между веждите, може да се наложи да се върнете към последните си хранения. Яли ли сте мазни и мазни храни или сте пили твърде много алкохол? Тогава това може да е причината.

Съсредоточете се върху здравословното хранене и се грижете за хидратацията си. Проблемът ви би трябвало да се реши в рамките на няколко дни.

Чело: Ако храносмилателната ви система е напрегната и трудно разгражда храната, която приемате, това може да се прояви като акне по челото. Такова акне може да показва и натрупване на токсини в организма ви (вероятно поради проблеми с черния дроб, недостиг на сън или твърде много стрес.

Опитайте се да направите някои промени в диетата си, като включите много пресни плодове и зеленчуци. Можете да ядете папая преди хранене, за да подобрите храносмилането, и да отпивате топла лимонова вода, за да изхвърлите токсините от черния си дроб. Също така се опитайте да спите поне 7 до 9 часа всяка нощ.

Бузи: Когато бузите ви са в контакт със замърсен въздух или микроби, това може да доведе до появата на акне. Пробивите по кожата ви могат да бъдат причинени и от алергии на дихателната система или прекомерна консумация на захар.

За да се отървете от такива акне, измивайте лицето си старателно преди лягане и нанасяйте антиоксидант или носете маска всеки път, когато излизате. Също така ограничете приема на захар.

Чин: Акнето по брадичката може да показва, че сте само няколко дни преди началото на менструацията си. За това са виновни хормоналните промени по това време.

Полагайте допълнителни грижи за кожата си през този период от месеца. Трябва да се храните чисто, да миете лицето си редовно и да поддържате хидратацията. Бъдете предпазливи, когато опирате брадичката си на ръцете си, тъй като това може да доведе до прехвърляне на маслата от върховете на пръстите върху брадичката, което да доведе до по-нататъшни изригвания или инфекция.

Какво подсказва видът на пробива и какво трябва да направите

По-внимателното разглеждане на вашите пробиви и проверката дали имате само няколко възпалени пъпки, акне или черни точки може да ви даде по-добра представа какво ги причинява.

Запушени пори и черни точки: Порите на кожата ви произвеждат масло, наречено себум. Ако тези пори се запушат, това може да доведе до образуването на малки черни точки. Черните точки обикновено са признак за претоварен черен дроб.

Изпийте чаша топла вода с малко лимон и мед, за да изхвърлите токсините от черния си дроб. Пийте много вода през целия ден, за да се хидратирате.

Случайно акне: Ако кожата ви като цяло е чиста, но от време на време се появява акне, това може да се дължи на стрес.

Ако напоследък сте подложени на стрес, отделете малко време за почивка. Можете да практикувате йога, медитация и техники за дълбоко дишане, които да ви помогнат да държите стреса настрана.

Често акне: Ако често ви мъчи акне, въпреки че правите всичко правилно, може би трябва да преразгледате продуктите, които използвате. Възможно е в продуктите ви да има химикали, които не са подходящи за вашата кожа.

Опитайте да преминете към билкови продукти. Тъй като тези продукти са по-нежни към кожата, те може да са по-подходящи за нея.

Кистозно акне: Ако установите, че под повърхността на кожата ви се е образувала болезнена, малка подутина, значи имате работа с кистозно акне. Такова акне обикновено се свързва с хормонални проблеми, причинени от менструалния ви цикъл, менопаузата, предменопаузата, раждането и кърменето. То може да бъде и признак на проблем с храносмилането.

Ако са виновни хормоналните проблеми, можете да пиете по 2 до 3 чаши чай от целомъдрени плодове на ден. Също така трябва да включите повече пробиотици в диетата си.

Какво показва времето на поява на акнето и какво трябва да направите

Знаейки кога се е появило акнето ви, можете да разберете причината за него.

Сутрин: Ако акнето се появява първо сутрин, може би предишната вечер сте яли тежка, мазна вечеря или сладък десерт. Възможно е също така да сте забравили да измиете лицето си, преди да си легнете. Така порите ви може да са се запушили и бактериите, причиняващи акне, да са ги заразили.

Винаги яжте лека, чиста вечеря и почиствайте добре лицето си, преди да си легнете.

Следобед: Ако лицето ви е чисто сутрин, но следобед се появява акне, може би трябва да преразгледате хидратиращия си крем. Такова акне е често срещано и когато отново наближава това време на месеца.

Не забравяйте да използвате лек овлажняващ крем, особено през лятото. През това време кожата ви произвежда достатъчно собствени мазнини, така че не се нуждаете от прекалено много овлажняване. И използвайте некомедоногенен слънцезащитен продукт, за да предотвратите появата на черни точки и запушени пори.

Вечер: През деня кожата ви е изложена на много мръсотия, пот, грим и замърсяване. Ако не почиствате лицето си вечер, може да се появят пробиви.

Създайте си навик да миете лицето си веднага след като се върнете от работа или след тренировка.