Причини, поради които бебето ви трябва да се наслаждава на киселото мляко

Вашето малко дете се нуждае от необходимото количество храна редовно. Като много заети майки, ако сте в трескаво търсене на най-добрите храни, които бебето ви харесва, тогава киселото мляко е това, от което се нуждаете. Ако бебето ви е на възраст над 6 месеца, тогава е време да въведете твърди храни. Точно тогава на дневен ред идва суперхранителната храна кисело мляко.

Киселото мляко е единственият млечен продукт, препоръчван от педиатрите за вашето бебе, особено ако то е новодошло на твърда храна. Това е така, защото, въпреки че млечният протеин присъства в киселото мляко, той вече е в частично усвоена форма от лактобацилите. Това прави киселото мляко много по-лесно смилаемо и усвоимо от наивната храносмилателна система на вашето бебе.

Причини, поради които киселото мляко е полезно за вашето бебе

Мини чаша кисело мляко на ден е най-добрият начин да нахраните малкото си дете, особено в дните, когато то е придирчиво към храната. То е богат източник на калций, фосфор, калий и витамин А. Тези хранителни вещества са от значение за растежа на бебето ви.

Успокоява малките им коремчета

Бебетата са много уязвими към развитие на стомашни колики и диария. Киселото мляко, което е ферментирало, има активни култури от лактобацили в него. Те помагат за балансиране на нивата на рН в организма на бебето и намаляват стомашните разстройства. Тъй като е пробиотична и алкална храна, то е много полезно за червата на бебето.

Повишава имунитета им

Тъй като киселото мляко е богат резерв от млечна киселина, то може да подобри функционирането на имунната система на вашето бебе. Редовната му консумация предпазва от почти всички видове инфекции. Ако бебето ви плаче от болка по време на уриниране и показва признаци на повишена температура, то може да страда от инфекция на пикочните пътища. Ежедневното хранене на бебето ви с кисело мляко е добър начин да стимулирате инфекцията да се изчисти.

Дори ако детето ви страда от жълтеница или други чернодробни нарушения, добавянето на кисело мляко към диетата му може да помогне за намаляване на натрупаните богати на азот отпадъци.

Осигурява спокоен сън

Ако малкото ви дете има достатъчно физическа активност, сънят не би бил проблем. Но ако бебето ви трудно заспива, хранете го с кисело мляко по време на вечеря. То ще ѝ помогне да спи добре и да се събужда с бодрост.

Укрепва костите и жизненоважните им органи

Киселото мляко е пълно с хранителни вещества, които костите, зъбите и мускулите в тялото на растящото ви бебе обожават! Съдържащият се в него калций гарантира, че при редовен прием на кисело мляко бебето ви ще се радва на предимствата на здравата скелетна система. То е богато и на витамини от група Б, които са необходими за нормалното развитие на мозъка и сърцето.

В значителни количества в киселото мляко присъстват и протеини, които са от решаващо значение за регулирането на телесните процеси и производството на структурни тъкани в тялото на вашето бебе.

Преди да превърнете киселото мляко в основна част от диетата на вашето мъниче, трябва да имате предвид няколко неща. Винаги купувайте кисело мляко, произведено от пълномаслено мляко, тъй като по-високото съдържание на мазнини в него е необходимо за цялостния растеж и развитие на детето ви. Овкусените кисели млека, закупени от магазина, съдържат добавена захар и други консерванти. Вместо това можете да добавите любимите пресни плодове на детето си към обикновеното кисело мляко.

Ако бебето ви развие симптоми като стомашни спазми или треска, или диария, или запек, след като започнете да го храните с кисело мляко, тогава е най-добре да го избягвате. Наблюдавайте как реагира организмът ѝ в продължение на 3 до 5 дни след консумацията на кисело мляко.