Причини, които променят гласа ви по време на бременност

Бременността е невероятно пътуване. Промените в тялото ви, промените в настроението, промяната в отношението ви или размера на обувките са забележителни неща. До момента на раждането има някои промени, за които вероятно сте наясно, но има и други, които ви изненадват.

Промяната на гласа е една от многото. Има много причини, на които се дължи промяната на гласа през третото тримесечие. Той се отразява на гласа, като променя качеството и степента на пертурбация. Ако забележите, че гласът ви се е променил, не натискайте веднага бутона за паника. Особено ако сте професионален певец и гласът ви стане дрезгав, не се тревожете.

Запознайте се с причините, които променят гласа ви по време на бременност.

Причини за промяна на гласа по време на бременност

Хормонални промени

Повечето от физическите и емоционалните промени по време на бременност се дължат главно на дисбаланса в хормоните. Да! още една причина да обвинявате тези хормони. Дълбокото повишаване на нивата на прогестерона и естрогена се отразява на всеки аспект от тялото на бременната жена, като гласните струни не правят изключение. Сега разбирате ли за какво става дума?

Следващия път, когато чуете собствения си глас, докато пеете приспивни песни, не се паникьосвайте.

Промени в стойката

Разбира се, всяка бременна жена знае за промените в таза, гръдния кош и гърба, които настъпват. Това променя изцяло целия механизъм на поддържане, особено когато навлезете в третия триместър. Механизмът за генериране на глас също може да се промени.

Ако сте певица, не се опитвайте да надхвърляте границите на възможностите си прекалено силно. Възможно е да рискувате да се сдобиете с лоша опора на гърба, която е много трудно да се коригира след раждането.

Подуване на гласните гънки

Подуване на други части на тялото по време на бременността? Това е нормално, дами! Чували ли сте за подуване на гласните гънки? Да, така е и увеличената маса на гласовите гънки може да промени диапазона на звукоизвличане. Докато горните ноти може да са трудни за достигане, вие лесно придобивате долните ноти.

Забележка към всички вас: не се напрягайте, за да достигнете високите ноти – наистина не искате да разкъсате кръвоносни съдове или да разкъсате гласните гънки.

Разширяване на кръвоносните съдове на гласните струни

Разширяването на кръвоносните съдове е една от многото промени, които настъпват в организма на бременната. То може да причини хемороиди, паякообразни вени и вагинални отоци. Дори кръвоносните съдове на гласните ви струни се разширяват, което ги прави податливи на разкъсване. Крехкостта на гласните струни води до промяна на гласа.

Спокойно, бъдещи майки, не се опитвайте да разширявате или променяте диапазона си.

Намален капацитет на белия дроб

Малкото ви снопче радост в утробата избутва диафрагмата и всеки друг орган нагоре, очевидно това затруднява дишането ви. С навлизането в по-късните етапи на бременността може да забележите умора на гласа, намалено ниво на издръжливост и намаляване на капацитета на белите дробове.

Не се напрягайте твърде много и приемете ограниченията.

Намаляване на носовия резонанс

Усещате ли, че гласът ви е с един тон по-хрипкав? Възможно е да сте прави!

Тялото на бременната жена се подува навсякъде, носът не прави изключение. Ринитът по време на бременност затруднява дишането през носа. Звукът не може да резонира през носа и в синусите. Намаленият резонанс в носа се отразява на качеството на гласа ви и го прави хрипкав.

Податливост на ларингофарингеален рефлукс

Ларингофарингеалният рефлукс е често срещан по време на бременност. Хормоните предизвикват отпускане на сфинктера, който задържа храната в стомаха и предотвратява навлизането ѝ в ларинкса.

Вече знаете, че стомахът ви се пълни твърде рано. Стомахът вероятно ще отхвръкне киселина и резултатът е парене на сърцето, променен глас, постназално капене и прекомерно прочистване на гърлото.

Увеличаване на течностите в организма

Бременността увеличава обема на кръвта с 50%, което от своя страна води до увеличаване на телесните течности. Вероятността слузта или телесната течност да се натрупат в близост до гласните струни е по-голяма. Ако усетите, че гласът ви се задълбочава, отдайте това на забавянето на гласните струни.

В повечето случаи промяната на гласа е временна. Тя се разрешава от само себе си, когато нивата на хормоните се нормализират след раждането. Ако обаче изпитвате силна болка, губите значително гласа си или когато гласът ви се променя след кихане или кашляне, трябва да се консултирате с ларинголог.