Природни средства, които ви предпазват от алергия

Как да спрете и да помиришете цветята, ако те ви карат да кихате и да имате хрема? Пролетта е един от най-вълшебните сезони в годината, но може да се превърне в кошмар за хора, склонни към алергии. За щастие обаче има много домашни средства за защита, които осигуряват напълно естествен лек за вашата алергия към полени. Повечето от тези рецепти използват съставки, които вече имате в кухнята си, така че можете да започнете да ги приготвяте веднага.

Чай от коприва

Повечето хора пренебрегват напълно копривата, но тя е чудодейна билка, когато става въпрос за облекчаване на алергиите ви. Доказано е, че чаят от коприва намалява количеството на хистамините в организма ви, като по този начин драстично намалява симптомите на алергия в тялото ви. За допълнителна полза можете да смесите и няколко пресни или сухи листа от мента и мед за аромат.

Ябълков оцет

Има ли проблем, който ябълковият оцет да не може да реши? Една лъжица ябълков оцет, разтворена в чаша топла вода с няколко капки лимон, може да бъде вълшебен еликсир за всеки, който има хрема. Той съдържа голямо количество калий, който ще спре хремата. Ябълковият оцет също така има способността да разпръсква слузта, което ще ви помогне отново да дишате спокойно. Можете също така да консумирате тази напитка като превантивна мярка в месеците преди пролетта. Ябълковият оцет съдържа полезни пробиотици, които ще подсилят имунитета ви и ще ви направят по-малко податливи на алергии.

Масло от евкалипт

Маслото от евкалипт се използва често от хората в много части на света за подобряване на дихателните проблеми. Маслото има способността да намалява възпалението, като по този начин намалява дискомфорта ви. За да се възползвате максимално от това масло, капнете няколко капки върху китката си, за да усещате често миризмата. Бихте могли също така да поставите купичка с него близо до вас, което ще ви улесни да вдишвате въздуха около вас.

Лукова вода

Защо лучена вода? Лукът съдържа химическо съединение, известно като кверцетин, което е почти като природния отговор на антихистамините. Кверцетинът е много ефективен за намаляване на нивата на хистамина, отваряне на дихателните пътища и намаляване на възпалението. Той е водоразтворим, така че накисването на резени червен лук в чаша вода за 8 часа ще ви помогне да извлечете максимума от него. Можете да добавите малко мед, за да подобрите вкуса, но нека бъдем честни, няма как да избягате от ужасния вкус. Просто го изгълтайте бързо и помислете за всички добри начини, по които ще ви бъде от полза веднъж.

Яжте повече цитрусови плодове

Цитрусовите плодове са богати на витамин Ц, който от своя страна спомага за подобряване на имунитета на организма ви. Освен това те са и пикантни и свежи, като ви разхлаждат в горещите летни дни. За една разхлаждаща лятна напитка за повишаване на имунитета изстискайте пресни портокали и лимони и ги добавете с малко мед. Това е не само вкусно и здравословно, но и ще помогне на защитната система на организма ви да ви предпази от алергии.

Местен мед или цветен прашец

Въпреки че няма много научни доказателства в негова подкрепа, има много подкрепа за това средство от хора, които се кълнат в него. Принципът, на който се основава, е да се излагате на алергена постепенно, така че тялото ви да има време да развие имунитет срещу него. Трябва да използвате само местен мед или цветен прашец, тъй като тези алергени са специфични за вашия район. Тази техника може да ви бъде полезна, ако страдате от леки алергии. Ако сте изключително алергични към прашец и рискувате да изпаднете в анафилактичен шок от него, определено не се опитвайте да го правите. Най-добре е да започнете този метод няколко месеца преди пролетта, тъй като организмът ви се нуждае от време, за да се адаптира. Започнете, като приемате по малко мед или единични зърна цветен прашец, докато не се уверите, че организмът ви може да се справи с тях. След това постепенно увеличавайте приема, докато не се окажете напълно имунизирани срещу въздействието му.