Признаци, които показват, че тялото ви иска да му обърнете внимание

Човешкото тяло е добре организирана група от кости, мускули, нерви и жизненоважни органи, които работят в синхрон. Въпреки това има моменти, в които гладкото функциониране на човешкото тяло се затруднява поради различни причини. При тези обстоятелства се появяват специфични симптоми, които привличат вниманието ни.

Тялото представя различни признаци на дисбаланс или заболяване, когато се нуждае от помощ за справяне с тях. В такива моменти е важно да обръщаме максимално внимание на призива на тялото за помощ.

Начини, по които тялото ни съобщава, че има нужда от помощ

Информираността е много важна, когато става въпрос за разбиране на това, което се случва с тялото ни. Ето 6 неща, които то прави, за да ни предупреди за скрито състояние.

Силна умора през целия ден

Много хора отъждествяват чувството за умора с липсата на достатъчно сън. Има обаче много хора, които изпитват изключителна умора през целия ден, въпреки че са наваксали със съня. Това може да се дължи на различни причини, като например неадекватно насищане на кръвта с кислород при желязодефицитна анемия или сърдечносъдово заболяване. Депресираните хора също са склонни да бъдат уморени през целия ден и незаинтересовани от ежедневните задължения.

Необяснима бърза загуба на тегло

Огромното мнозинство би се зарадвало, ако тялото сваля килограми без особени усилия. За съжаление, ако смятате, че отслабвате бързо въпреки всякакъв тренировъчен режим или промяна в диетата, нещо е съмнително. Хората, страдащи от свръхактивна щитовидна жлеза, диабет тип 1, стомашно-чревни разстройства или рак, са склонни да свалят бързо килограми.

Хронично безсъние

Краткотрайното безсъние може да се случва от време на време в живота ни като реакция за справяне със стресиращо житейско събитие. Ако обаче безсънието ви се е превърнало в ежедневие, причините за това могат да бъдат много. Сред тях са проблеми с психичното здраве като депресия, шизофрения или биполярно разстройство.

Някои хора изпитват задух, когато заспиват, и избягват да спят изобщо. Това състояние се нарича сънна апнея и може лесно да се лекува.

Промени във външния вид на езика

Езикът претърпява отчетливи промени във външния си вид и цвят, когато сте засегнати от определени заболявания. Блед, гладък език без видими груби петна показва недостиг на желязо или витамин Б12. Езикът ви ще има повтарящи се язви, ако страдате от болестта на Крон и улцерозен колит. Прекалено белият език е показателен за бактериална или дрождева инфекция.

Кървящи венци

Ако венците ви кървят въпреки нежното миене, това се дължи на лошо здраве на венците, което се наблюдава при гингивит и пародонтит. Най-добре е да посетите зъболекар, за да потърсите лечение на заболяване на венците, в противен случай това може да доведе до загуба на зъби. В някои случаи това може да означава и недостиг на витамини Ц и К.

Безпокойство, съчетано с изпотяване

Пристъпите на паника обикновено се проявяват със симптоми на безпокойство, студена пот и гадене. Това често се предизвиква от стресиращ инцидент или нещо. Но пристъпът на паника се разрешава, когато разсеете съзнанието си чрез дълбоко дишане или просто напуснете стресиращия сценарий.

От друга страна, когато безпокойството, изпотяването, гаденето се появят с болка или стягане над лявата ръка и гръдния кош, това показва сърдечен удар. Мнозина дори изпитват задух заедно с другите симптоми. При такъв сценарий е необходима незабавна медицинска помощ в името на вашето оцеляване.

Имайте предвид следните признаци и потърсете професионална помощ, когато ги изпитвате. Информираността е ключът към доброто здраве.