Най-добрите етерични масла за болки при артрит

Артритът е състояние, при което ставите се възпаляват и причиняват силна болка. Хората, страдащи от артрит от всякакъв вид, страдат от невъзможност да продължат да извършват дори най-простите ежедневни дейности, като разходка или ставане от дивана. Това изтощително състояние е тревожно, тъй като засяга около 20 % от хората!

Предлагаме ви 10 етерични масла, които осигуряват ефективен, естествен начин за лечение на артрит и свързаните с него болки:

Етерично масло от тамян

Виновникът за всички болки, които изпитвате при артрит, е възпалението. Тамянът е едно от най-добрите етерични масла за лечение на артрит, тъй като е насочено към същото това възпаление на много по-дълбоко ниво. То предотвратява растежа на молекулите, които насърчават възпалението в хрущяла, и по този начин спира и намалява артрита.

• Нанесете разреденото масло върху засегнатата област и масажирайте. То може да се смеси и с етерично масло от смирна.

Етерично масло от смирна

Етеричното масло от смирна често се използва в комбинирани масла за лечение на артрит, тъй като има чудесни противовъзпалителни свойства. Ето защо то се използва по-често с тамян, тъй като заедно намаляват по-ефективно възпалението и болката в ставите.

• За предпочитане е да го смесите с други разредени масла и да масажирате засегнатото място.

Етерично масло от джинджифил

Етеричното масло от джинджифил има антиоксидантни, противовъзпалителни и аналгетични свойства, които спомагат за облекчаване на артритната болка. Известно е, че маслото предизвиква усещане за парене, което може да е насочено директно към пътищата на болката и да намали възпалението. Смята се също, че етеричното масло от джинджифил е добър заместител на нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), тъй като може да намали болката и сковаността в коленните стави.

• Масажирайте разреденото масло върху засегнатата област с помощта на топъл компрес, който увеличава абсорбцията. Можете да го смесите с други масла, като например лимонова трева или лавандула.

Етерично масло от лимонова трева

Етеричното масло от лимонова трева често се използва в аюрведичното лечение на артрит. Това масло е антиоксидант и се бори със свободните радикали, които са основни причинители на артрита. Смята се също, че то е добра алтернатива за алергичните към аспирин.

• Сварете маслото във вода и изложете засегнатите области на парата – това ще облекчи болката.

Етерично масло от лавандула

Лавандулата, която е нервен релаксант, най-често се използва за подобряване на качеството на съня и за предизвикване на заспиване. То обаче е ефективно и при лечение на артрит, тъй като е противовъзпалително и аналгетично средство, като по този начин намалява болката. Използвано при лечение на тревожност и депресия, мекият характер на лавандуловото масло го прави надежден избор и при артрит.

• Използвайте 3-5 капки разредено лавандулово масло върху засегнатата област и масажирайте с кръгови движения за незабавно облекчаване на болката. Повтаряйте, когато е необходимо.

Етерично масло от портокал

Ароматът на цитрусови масла като портокала е доста освежаващ и ви кара да се чувствате будни. Но с това не се изчерпват ползите от него! Етеричното масло от портокал има противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на болката – благословия за хората с артрит.

• Разредете етеричното масло от портокал с носещи масла, като бадемово или авокадо, и втрийте в засегнатата област.

Етерично масло от зимна трева

Счита се, че зимнозеленото масло има силни аналгетични, болкоуспокояващи свойства. Обикновено се използва в комбинация с ментово масло, което удвоява ефекта при артритни болки.

• Нанесете разредено етерично масло от зимна зеленина, заедно с масло от мента, върху засегнатата област и нежно масажирайте.

Етерично масло от пиперлива мента

Ментата, със своето съдържание на ментол, е известна с употребата си като освежител за уста. Но знаете ли, че тя има невероятни лечебни свойства? Етеричното масло от мента е блестящо противовъзпалително средство, което заедно с маслото от зимзелен намалява артритната болка и има по-малко странични ефекти.

• Използвайте 5-10 капки разредено масло от мента, в комбинация със зимнозелено или друго подобно масло, ако е необходимо, и втрийте върху засегнатото място.

Етерично масло от лайка

Етеричното масло от лайка намалява не само тревожните и депресивни чувства, но и възпаленията в организма. Маслото, което е добро средство за борба със стреса, прониква дълбоко в слоевете на кожата и облекчава всякаква скованост в ставите, която е резултат от артрит.

• Разредете 15 капки масло от лайка с 2 с.л. носещо масло и масажирайте с него засегнатото място. Това дава успокояващо, ароматно облекчение на болката.

Етерично масло от куркума

Много вероятно е да сте чували за куркумата най-вече като за подправка, често използвана в индийската кухня и в аюрведичните лечения. Тази последна употреба се дължи на много ефективните противовъзпалителни свойства на куркумина в куркумата, който е особено полезен при лечението на ревматоиден артрит.

• Нанесете разредено масло от куркума върху засегнатата област и нежно масажирайте. Можете също така да използвате маслото за приготвяне на билков чай.

Съвети за използване на етерични масла при артрит

Без значение кое масло използвате при артрит, има определени стъпки, които трябва да следвате:

Винаги разреждайте етеричното масло с помощта на масло носител. Етеричните масла са доста силни и ще предизвикат дразнене на кожата ви, ако се прилагат директно. На всеки 12 капки етерично масло добавете 30 мл масло носител, като например маслиново масло, масло от жожоба или кокосово масло.

Нанесете и тествайте разреденото масло върху малък участък от кожата си и изчакайте един ден за евентуални алергични реакции. Ако не изпитате такъв ефект, продължете да го използвате редовно.

При ароматерапия опитайте да смъркате маслото и наблюдавайте за евентуални негативни реакции. Добавете няколко капки от избраното от вас етерично масло върху памучно топче (или друг попиващ плат) и вдишвайте директно, колкото време ви е предложено.

Винаги се консултирайте с експерт по етерични масла за правилната им употреба.

Повечето варианти за лечение на артрит се отнасят до справяне със симптомите, а не със самия проблем. Така че, ако има естествена възможност за лечение на артрит, тя е още по-желана.