Менструални спазми: Симптоми, причини и лечение на спазми

Какво представляват менструалните спазми? Менструалните крампи са пулсиращи, болезнени спазми, които получавате в долната част на корема непосредствено преди и по време на менструацията. Те са едни от най-често срещаните, досадни части от менструацията ви. Те могат да настъпят точно преди или по време на този период от месеца. Много жени ги получават рутинно.

Крампите могат да варират от леки до силни. Обикновено те се появяват за първи път година или две след като момичето получи първата си менструация. С възрастта обикновено стават по-слабо болезнени и могат да спрат напълно след раждането на първото ви дете.

Вашият лекар може да нарече крампите ви дисменорея.

Симптоми на менструалните спазми

Болка в корема (понякога силна).
Усещане за натиск в корема Ви.
Болка в бедрата, долната част на гърба и вътрешната част на бедрата.

Когато спазмите са силни, симптомите могат да включват:

Раздразнен стомах.
Повръщане.
Разхлабени изпражнения.

Кога да се обадите на Вашия лекар

Ако имате силни или необичайни менструални спазми, или спазми, които продължават повече от 2 или 3 дни, кажете на Вашия лекар. Каквато и да е причината, спазмите могат да бъдат лекувани, затова е важно да се изследвате.

Вашият лекар ще Ви попита за симптомите и менструалния Ви цикъл. Ще Ви бъде направен тазов преглед, при който Вашият лекар ще използва инструмент, наречен спекулум, за да види във влагалището и шийката на матката. Той може да вземе малка проба от вагинална течност за изследване и да използва пръстите си, за да провери матката и яйчниците Ви за нещо, което не се усеща нормално.

Ако се окаже, че спазмите ви не се дължат на менструацията, може да се наложи да направите други изследвания, за да се намери подходящото лечение.

Причини за менструални спазми и рискови фактори

Менструалните крампи се появяват поради контракции в матката, която е мускул. Ако тя се свива твърде силно по време на менструалния цикъл, може да притисне близките кръвоносни съдове. Това за кратко прекъсва достъпа на кислород до матката. Тази липса на кислород причинява болката и спазмите.

Може да имате спазми и поради:

Ендометриоза – състояние, при което тъканта, покриваща матката (ендометриум), расте извън матката.

Фиброиди в матката.

Аденомиоза, когато лигавицата на матката ви прораства в близките мускули.

Тазова възпалителна болест, инфекция, причинена от бактерии, която започва в матката и може да се разпространи в други репродуктивни органи.

Цервикална стеноза или стесняване на долната част на матката ви, причинено от белези, както и от липсата на естроген след менопаузата.

Определени неща ви излагат на по-висок риск от менструални спазми. По-вероятно е да ги имате, ако:

Сте под 30 години.
Сте започнали да съзрявате рано, на или преди 11-годишна възраст.
Кървите силно по време на менструация (менорагия).
Имате нередовно менструално кървене (метрорагия).
Имате фамилна анамнеза за менструални спазми.
Дим.

Лечение на менструални спазми

Ако имате леки менструални спазми, вземете аспирин или друго болкоуспокояващо средство, като ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. За най-добро облекчение приемайте тези лекарства веднага след като започне кървенето или спазмите.

Топлината също може да помогне. Поставете загряваща възглавничка или бутилка с гореща вода върху долната част на гърба или корема си. Топлата вана също може да донесе известно облекчение.

Други промени в начина на живот, които могат да помогнат:

Почивка, когато имате нужда от нея.
Избягвайте храни с кофеин и сол.
Избягвайте тютюна и алкохола.
Масажирайте долната част на гърба и корема си.
Приемайте хранителни добавки.
Опитайте се да се справите със стреса.
Опитайте акупунктура или акупресура.
Попитайте Вашия лекар за билкови лекарства.

Жените, които се упражняват редовно, често имат по-малко менструални болки. За да предотвратите спазмите, включете упражненията в седмичната си програма.

Ако тези стъпки не са достатъчни, уведомете Вашия лекар. Той може да ви предпише лекарства, като например:

Ибупрофен (по-висока доза от тази, която се предлага без рецепта) или други силни болкоуспокояващи.

Орални контрацептиви (Жените, които приемат противозачатъчни таблетки, имат по-малко менструални болки).