Лесни и ефективни методи за прочистване на дебелото черво

Проблеми с корема? Вероятно трябва да обърнете внимание на храносмилателния си тракт. Нездравословните храни и нехигиеничните хранителни навици са основните причини за стомашно-чревни инфекции. Нередовното движение на червата води до контакт на токсичните вещества в стомашно-чревния тракт със стените на червата и това ви прави уязвими към заболявания на дебелото черво и пропускливи черва. Освен това причинява бързо развитие на вредни бактерии, които скоро изместват полезните.

В резултат на това страдате от различни заболявания, които постепенно отслабват имунната ви система. Всъщност здравето на цялото ви тяло зависи от работата на стомашно-чревния тракт и от това колко ефективно се отстраняват отпадъците от системата. Най-добрият начин за премахване на вредните бактерии е да прочистите стомашно-чревния си тракт. Препоръчаният тук метод за прочистване намалява възпалението, подобрява оздравяването и поддържа баланса на полезните чревни бактерии.

Кога се нуждаете от прочистване на стомашно-чревния тракт?

Когато имате нередовно и трудно изхождане, това може да е индикация за чревен проблем. Много други признаци и симптоми, споменати тук, дават основание за провеждане на стомашно-чревно прочистване.

Диария
Запек
Образуване на газове, метеоризъм или подуване на корема
Синдром на раздразнените черва
Колит
Язвен колит
Болест на Крон
Рак на дебелото черво
Дивертикулит
Чревни полипи

Методи за прочистване на стомашно-чревния тракт

1. Соково гладуване

Соковото гладуване е метод, при който приемът се ограничава само до течности, особено сокове. Докато следвате този метод, е изключително важно да пиете достатъчно количество течности и напълно да се въздържате от консумация на твърди храни.

Пиенето на подбрани пресни плодови и зеленчукови сокове е от съществено значение за възстановяването и подхранването на увредените клетки. То също така детоксикира органите на храносмилателната система и предотвратява замърсяването на системата с изкуствени хранителни добавки. Ето как да си приготвите сок от лимон, джинджифил и ябълка.

Съставки

Половин чаша органичен, чист ябълков сок
2 супени лъжици прясно изцеден органичен лимонов сок
1 чаена лъжичка органичен сок от джинджифил
Половин чаена лъжичка морска сол
Половин чаша хладка филтрирана вода

Начин на употреба

Вземете съд и налейте половин чаша хладка филтрирана вода.

Добавете сока от ябълка, лимон и джинджифил.

Накрая добавете солта, разбъркайте добре съставките и ги изпийте.

Извършването на това прочистване в продължение на поне една седмица и максимум 28 дни позволява изхвърлянето на старите фекалии от организма. Просто хвърлете в блендера някои здравословни пресни плодове или зеленчуци по ваш избор и изпийте сока. Соковото гладуване е не само безопасно, но и мощен метод за отстраняване на отпадъците и инкрустациите и дори намалява нивата на холестерола.

2. Напитка за увеличаване на съдържанието на фибри

Можете да приготвите здравословна напитка с фибри, като използвате съставки, които са лесно достъпни в повечето кухни. Доказано е, че тя действа ефективно при пациенти с киселинен рефлукс, екзема, затлъстяване, диабет и хипертония.

Съставки

1 чаена лъжичка суров органичен мед
1 чаена лъжичка нефилтриран ябълков оцет
1 чаена лъжичка органична люспа от псилиум на прах
250 мл вода

Начин на употреба

Вземете една чаша с 250 мл вода със стайна температура.

Добавете меда, ябълковия оцет и люспата от псилиум на прах.

Разбъркайте добре, докато всички съставки се разтворят, и я изпийте веднага.

Веднага след това изпийте 250 мл вода, съдържаща по една чаена лъжичка суров мед и ябълков оцет.

Трябва да пиете този сок в продължение на минимум две седмици и максимум 28 дни. След приключване на режима направете 3-месечна почивка и повторете режима при необходимост. Уверете се, че пиете много вода през целия ден, когато следвате този режим.

Ден 1: Пийте веднъж дневно
Ден 2: Пийте два пъти дневно
Ден 3: Пийте три пъти дневно и продължете тази доза до 28-ия ден

Съвети за поддържане на дебелото черво чисто и здраво

Консумирайте хранителна диатомична пръст, която помага за унищожаването на вредните микроби.

Задължително пийте по една чаша пресен сок дневно, за да осигурите на организма си антиоксиданти.

Уверете се, че включвате ферментирали храни като мътеница или висококачествени пробиотични добавки.

Инфузирайте питейната си вода с няколко капки масло от риган и пийте поне два или три пъти дневно, като започнете от деня, в който започнете прочистването.