Как да предотвратим конюнктивит

Всеки от нас е страдал от ужасяващия конюнктивит в един или друг момент. Всъщност конюнктивитът е много често срещано заболяване на очите. Конюнктивитът може да причини зачервяване на очите и лепкав секрет. Той може също така да причини болка и усещане за пясък или сърбеж в очите.

Това състояние се причинява от възпаление на конюнктивата – тънка мембрана, която покрива бялото на очите ви. Фактори като вирусни и бактериални инфекции или дразнене, дължащо се на наличието на алергени ( полени, пърхот и др.) или дразнители (химикали, прах, контактни лещи и др.), могат да предизвикат възпаление на конюнктивата. Докато конюнктивитът, причинен от вируси и бактерии, е инфекциозен, този, предизвикан от алергени или дразнители, е неинфекциозен.

И така, има ли начини да избегнете конюнктивита? Имаме някои отговори за вас!

Предприемането на определени предпазни мерки може да ви предпази от заразяване с вирусен и бактериален конюнктивит, които са изключително заразни. От друга страна, избягването на дразнители и алергени ще предотврати развитието на конюнктивит, който се дължи на излагането на въздействието им. Нека разгледаме някои конкретни мерки, които могат да бъдат полезни.

Измивайте ръцете си

Инфекциозният конюнктивит се разпространява лесно чрез замърсени ръце. Затова честото миене на ръцете е важно, за да се спре разпространението на състоянието. Това важи с особена сила след общуване с човек, който има конюнктивит. Всъщност по принцип е добре да не докосвате очите си, ако ръцете ви не са измити.

Не споделяйте вещи

Не споделяйте неща, които могат да разпространят инфекция в очите ви. Това включва неща като козметика, особено грим за очи, кърпи, кърпи за миене и капки за очи. Ако някой в семейството ви има конюнктивит, уверете се, че перете отделно кърпите, хавлиите или калъфките за възглавници, които може да са се заразили. Също така, ако се разболеете от конюнктивит, внимавайте да не използвате едно и също шишенце с капки за очи за заразеното и здравото си око, тъй като това може да доведе до разпространение на заболяването и върху здравото око.

Не използвайте повторно

Можете да предотвратите повторното възникване на инфекцията, като не използвате повторно неща, които може да са се заразили по време на пристъп на конюнктивит. Изхвърлете всички стари гримове за очи след един епизод. Също така използвайте нов чифт контактни лещи, ако използвате такива за еднократна употреба. Ако не използвате лещи за еднократна употреба, уверете се, че сте дезинфекцирали калъфа и лещите си поне два пъти, преди да ги използвате отново. Ако използвате повторно някои неща, като калъфки за възглавници например, уверете се, че ги дезинфекцирате правилно.

Избягвайте дразнители и алергени

Ако сте предразположени към алергичен конюнктивит, предприемането на мерки за избягване на провокиращите фактори може да ви помогне да предотвратите състоянието. Например, може да искате да държите прозорците си затворени, когато навън има високи нива на полени, и да избягвате животни, към които сте алергични. Носете очила, докато плувате, ако смятате, че хлорираната вода ви дразни. Освен това прахосмукирайте по-често, ако прахът е отключващ фактор.

Сменяйте контактните си лещи

Постоянното присъствие на чуждо тяло в окото ви (например контактна леща) може да причини вид алергичен конюнктивит, известен като гигантски папиларен конюнктивит. Ако развиете този вид конюнктивит, Вашият лекар може да Ви препоръча да преминете на друг вид контактни лещи – вероятно лещи, които се сменят по-често – или на дезинфекционен разтвор, за да предотвратите повторната поява на състоянието.

В този случай обаче симптомите Ви може да се развиват по-бавно, отколкото обикновено се наблюдава при конюнктивита. При това състояние може да се появят и малки петна по вътрешната страна на горните клепачи. Имайте предвид, че този вид конюнктивит изисква медицинска помощ, тъй като има по-висок риск от усложнения.

Направете преглед

Ако имате полово предавана инфекция като хламидия или гонорея, докато сте бременна, очите на бебето ви могат да се заразят по време на процеса на раждане. Конюнктивитът, причинен от полово предавани инфекции, може да има сериозни последици за новороденото и дори да доведе до трайно увреждане на очите. Въпреки това, провеждането на скрининг за тези инфекции, докато сте бременна, и подлагането на лечение преди раждането могат да предотвратят тези видове конюнктивит при вашето бебе.

Ваксинирайте се

Не можете да се ваксинирате срещу конюнктивит. Но за много състояния, свързани с конюнктивита, има ваксини. Например, можете да се ваксинирате срещу морбили. Вирусът, който причинява това заболяване, засяга и очите при почти всички, които се разболяват от морбили. Някои други състояния, свързани с конюнктивита, срещу които можете да се ваксинирате, включват рубеола, варицела, херпес, пневмония и грип. Така че поставянето на всички ваксини може да ви осигури известна защита.

Как да се справите с конюнктивита?

В повечето случаи конюнктивитът се изчиства сам без лечение за няколко седмици. Все пак се обърнете към лекар, ако изпитвате болка или проблеми със зрението, или очите ви станат изключително червени или чувствителни към светлина. Ако е необходимо, лекарят може да ви предпише антибиотични капки при бактериална инфекция или антихистамини при алергичен конюнктивит.

Някои хора смятат, че са полезни и природни средства за защита, като очанка, лайка и невен. За тези лечения обаче трябва да се консултирате с обучен лекар.

Винаги е най-добре да потърсите лекарска помощ, ако новородено бебе получи конюнктивит.