Етерични масла, които могат да възстановят хормоните ви

Всички сме наясно с широкия спектър от ползи, които предлагат билките. Също така сме наясно колко деликатен е балансът на хормоните в тялото ни. Но каква е връзката между двете? Оказва се, че етеричните масла всъщност могат да помогнат за възстановяване на хормоните ви.

Хормони и етерични масла

Хормоните се освобождават от различни жлези в ендокринната система. Те контролират биологичните процеси в организма, като например контрола на кръвната захар, функциите на репродуктивния организъм, растежа на тялото и производството на енергия.

Етеричните масла се намират в различни части на растенията (корени, цветове, кори, стъбла и семена). Те са естествени, летливи съединения, които придават на растенията и билките характерен аромат. Съставът на тези етерични масла се различава в зависимост от географското положение, сезона, времето и процеса на дестилация, използван за производството им. Проучванията показват, че някои от тези билки и техните етерични масла могат да помогнат на организма да възстанови хормоналния баланс, необходим за нормалното му функциониране.

5 етерични масла за възстановяване на хормоните

1. Мащерка

Етеричното масло от мащерка се дестилира от нейните цветове и листа. То съдържа лечебни компоненти и често се използва като билка и подправка в много кухни по света. Едно от най-важните качества на мащерката е въздействието ѝ върху хормоните естроген и прогестерон, което я прави много полезна при лечението на рак на гърдата. Диета, богата на мед от мащерка, може да предотврати свързаните с рака процеси в клетките на гърдата, простатата и ендометриума.

Освен това е известно, че етеричното масло от мащерка подобрява кръвообращението, укрепва имунната система и премахва белези. Освен това мащерката е известна със своите спазмолитични и антиревматични ползи.

2. Босилек

Босилекът е кулинарна билка и е наричан „царят на билките“. Той се използва по целия свят, особено в индийската аюрведа и китайската медицина, от хиляди години. Босилекът може да стимулира хормоните, които регулират естествения отговор на организма към стреса. Той също така облекчава изтощението и проблемите, свързани със съня.

3. Роза

Розата може да означава всичко, свързано с романтиката, и се използва в много козметични процедури. Един от най-малко известните ѝ аспекти обаче е нейното терапевтично въздействие. Тя облекчава тревожността, помага за балансиране на хормоните и намалява депресията. Смята се, че розовото масло балансира половите хормони и по този начин влияе на либидото.

4. Пачули

Пачулито е малка храстовидна билка, която се отглежда в азиатски страни като Китай, Индия, Малайзия, Тайланд, Мавриций, Индонезия, Филипините, Виетнам и Тайван. Отдавна се използва в парфюми и репеленти срещу насекоми, а също и като антидепресант. Смята се, че вдишването на етеричното масло от пачули освобождава серотонин и допамин в организма ни. Тези хормони играят роля за облекчаване на тревожността и гнева.

5. Клариен градински чай

Кларийският градински чай е приветстван заради своите ползи за жените. Той помага при проблеми, свързани с матката, а също и за регулиране на менструалния цикъл. Освен това понижава нивата на кортизол при жените. Влияе върху хормона естроген, което успокоява симптомите на менопаузата при жените.

Потенциалът на етеричните масла току-що е използван. Те не само са изцяло натурални, но и нямат толкова зашеметяващи странични ефекти, колкото повечето други лекарства. Въпреки това, преди да използвате етерични масла за нулиране на хормоните си, не забравяйте да проверите за евентуални алергии, които може да имате. Използвайте ги като допълнителна алтернативна медицина и вижте колко добре ще ви подействат.