Удивителни средства за успокояване на стомаха при гадене

Гаденето е неприятно усещане, което ви кара да се чувствате много некомфортно, без значение колко млади или стари сте. То е чувство на силна неприязън към нещо и най-често е придружено от повръщане. Това е естественият механизъм на организма да изхвърли храната, ако не харесвате даден вкус или мирис, което показва, че храната не е полезна за вас. То е често срещано явление и при бременност, морска болест, мигрена или хранително отравяне.

Консумацията на достатъчно течности, достатъчната почивка и ограничаването на мазната храна преди пътуване могат да ви предпазят от морска болест по време на пътувания. Шепа солени крекери и глътки от любимия ви чай от джинджифил могат да помогнат за облекчаване на стомашния дискомфорт. Ако много често изпитвате гадене, е необходимо да се консултирате с вашия лекар, за да разберете какви са причините за това.

Дискомфорт при гадене

Гаденето може да ви изкара от строя и да ви накара да се чувствате доста неспокойни. То е често срещано и дори очаквано при ранна бременност или пристъпи на мигрена. Гаденето също така е повтарящ се проблем за някои, когато пътуват и се намират в движещо се превозно средство, особено по водни или хълмисти пътища. То може да се появи след операция, когато има силна болка. Гаденето е естествен физиологичен защитен механизъм на организма, предназначен да изхвърли стомашното съдържимо, когато нещо не се чувства добре.

Гаденето може да се появи и като симптом на основни заболявания като предстоящ сърдечен удар, стомашни грешки, стрес, инфекция или дори рак. Когато причината не е тревожно състояние, домашните средства за защита и простите мерки могат лесно да помогнат за облекчаване на чувството на гадене.

Природни средства за лечение на гадене

Билковите чайове са ефикасни срещу гадене

Установено е, че джинджифилът е полезен за избавяне от гаденето. Отпиването на чаша чай от джинджифил самостоятелно или с други билки против гадене като мента е полезно за избавяне от гаденето. Той също така е ефективно средство за намаляване на ефектите от гадене, предизвикано от химиотерапия. Чаят от лайка може да намали симптомите и да успокои стомаха. Можете да приемате сухи джинджифилови бонбони или бисквити по време на път, ако сте склонни към гадене при движение. Той може да се отърве от стомашното парене и да облекчи стомаха. Джинджифилът също така се счита от лекарите за най-доброто средство за лечение на гадене по време на бременност.

Установено е, че чаша чай от мента или пиперлива мента е ефективна за потушаване на гаденето. Той също така успокоява стомаха, а ако билките не са под ръка, към топла вода може да се добави капка мента или ментово масло и също да се приема. Трябва да се внимава да се разглеждат само марки, които продават най-чистата форма на етеричните масла.

Безвкусни храни могат да ограничат усещането за гадене

Често ви се гади от миризмата на храна, особено по време на бременност, при пътуване, в хода на лечение на рак или след преминаване през операция. Това е така, защото пикантните, остри миризми могат да предизвикат усещане за дискомфорт и да ви се гади.

Малките, чести хранения, състоящи се от безвкусни храни, ще бъдат по-леки за стомаха и няма да предизвикат желание за повръщане. Обикновените сухи храни като препечени филийки, крекери и бисквити са безопасен избор, особено по време на бременност или при пристъп на морска болест. Осигуряването на адекватна хидратация заедно с малки хранения с безвкусна храна може значително да намали симптомите. Избягването на празен и пълен стомах също може да ви облекчи от дискомфорта.

Ечемичената вода помага при киселинен рефлукс

В повечето случаи гаденето може да бъде придружено от повръщане и киселини. За да се отървете от рефлукса и да придадете успокояващ ефект на стомаха, сварете шепа ечемичени зърна във вода и изпийте отварата след филтриране на ечемика. Можете също така да оставите ечемика настрана и да го изядете по-късно, след като пристъпът на гадене отмине.

Ечемикът намалява действието на киселините в стомаха, които предизвикват чувството на гадене, а също така подпомага храносмилането. Той помага за намаляване на умората и дехидратацията, свързани с гаденето. Ечемичният малц може да се използва вместо подсладители. Но това средство трябва да се избягва от тези, които имат непоносимост към дрожди, тъй като малцовите напитки обикновено съдържат дрожди.

Акупресурата помага за успокояване на стомаха

Ако ви се гади поради стомашно разстройство, обикновен масаж на акупресурните точки може да успокои стомаха. Той лекува всички свързани с това проблеми като подуване на корема, газове и диария. Помага за балансиране на вътрешната енергия. Чрез прилагане на натиск върху точките в китката и стъпалата повръщането и болките в стомаха могат да бъдат намалени до голяма степен.

Това е ефективна, нескъпа терапия, която е много полезна при гадене, предизвикано от химиотерапия. Тя отпуска тялото и също така спомага за подобряване на цялостната функция на червата. Обикновено при стомашни разстройства се определят точките под палеца на дланта, точките в лакътя и точките в ходилата на краката. Помолете специалист да ви помогне с няколко сеанса, като за начало.

Отпуснете се, отпийте от любимия си чай от джинджифил или мента, след като добре сте си починали от пътуването. Масажирайте точките на натиск върху китките и стъпалата, ако ви се гади, за да получите незабавно облекчение. Избягвайте изцяло пържената, мазната и пикантната храна и хрупайте безвкусни солени крекери или бисквити, ако не ви се яде. С всички тези мерки можете да се насладите на пътуването си, на бременността си или да се възстановите след операция, без да изпитвате дискомфорт от гаденето.