Трябва ли да използвате слънцезащитен крем дори през зимата?

Идеята да се печеш на слънце винаги е била привлекателна за много хора. Но в днешно време, тъй като хората стават все по-съзнателни за здравето си и за това как то може да бъде увредено по много начини, те започват да вземат допълнителни предпазни мерки, за да се предпазят. Може би сте започнали да нанасяте слънцезащитен крем всеки път, когато излизате навън, тъй като вече знаете, че слънчевите лъчи не само помагат на тялото ви да произвежда витамин Д, но и увреждат ДНК на кожните клетки и причиняват проблеми като слънчево изгаряне и дори рак. През горещите летни месеци може да нанасяте слънцезащитен крем всеки път, когато излезете навън, но може да не го правите през зимата, тъй като смятате, че слабите слънчеви лъчи не са заплаха за кожата ви.

Трябва ли да използвате слънцезащитен крем през зимата?

Ако кожата ви е от по-малко чувствителните, всъщност не полагате много усилия, за да я предпазите от заобикалящата ви среда. Защо трябва да се притеснявате много, ако не виждате никаква видима вреда, нали? Но това не е така през цялото време. Кожата ви е податлива на увреждане през цялото време, дори и да не забелязвате веднага значителни щети. Кожата ви е склонна да се уврежда все повече и повече, колкото повече пренебрегвате грижите за нея и колкото повече я излагате на суровата околна среда без никаква защита. При това положение трябва да знаете, че кожата ви може да се увреди значително от слънцето дори през студените зимни месеци. Само защото дните са по-студени и по-кратки, не трябва да се отказвате от слънцезащитния фактор (СПФ). Нанасянето на слънцезащитни продукти е задължително, независимо от това кое време на годината е.

Защо трябва да използвате слънцезащитни продукти дори през зимата?

Дори когато през зимата навън не е светло и слънчево, това не означава, че ултравиолетовите лъчи на слънцето не могат да ви достигнат. В зависимост от мястото, на което се намирате, кожата ви се уврежда повече или по-малко от ултравиолетовите лъчи дори през зимата. Може да се нуждаете от повече слънцезащитни продукти, когато се намирате в тропическа част на света и се печете на слънце през декември, но ако сте завити в студено помещение, където са изложени само очите ви, може да минете с по-нисък слънцезащитен фактор. Но независимо от всичко винаги ще трябва да нанасяте слънцезащитен продукт. Трябва да имате предвид, че повечето слънцезащитни продукти действат, като поглъщат, отразяват или разсейват слънчевата светлина и тези ефекти могат да се изчерпят. Ще трябва да нанасяте слънцезащитния продукт отново на всеки 2 до 4 часа, за да получите максимална защита от УВ лъчите.

В какъв тип слънцезащитен крем трябва да инвестирате?

Когато купувате слънцезащитен крем, трябва да четете много внимателно етикетите и да инвестирате в широкоспектърен такъв. Широкоспектърният слънцезащитен продукт осигурява защита от слънцето в пълния диапазон на УВА и УВБ вълните, присъстващи в слънчевите лъчи. През зимните месеци се наблюдава значителен спад в количеството УВБ лъчи, които достигат до вас, но сезонният спад на УВА лъчите е много по-малък. А УВА лъчите могат да преминат дори през стъкло. Въпреки че УВА не причинява слънчеви изгаряния, той все пак може да увреди кожата ви, като предизвика образуването на тънки тъмни петна. Трябва да сте още по-внимателни, ако в района, в който живеете, вали сняг, тъй като УВА може да се отрази от бялата, снежна повърхност и да достигне до вас през прозореца.

Тъй като през зимата кожата ви става много суха, трябва да се погрижите да я овлажнявате добре. Можете или да нанесете добър овлажняващ крем върху кожата си и след това да нанесете слой слънцезащитен крем върху него, или да си вземете слънцезащитен крем, който действа и като овлажнител. Той не само ще предпази кожата ви от суровите слънчеви лъчи, но и ще предотврати проблеми с кожата като сухота и лющене. Можете да замените слънцезащитния си крем през летните месеци, тъй като през този период от годината няма да ви е необходим толкова много овлажнител, тъй като кожата ви естествено произвежда повече мазнини. Също така проверявайте срока на годност, преди да закупите слънцезащитен продукт, тъй като повечето слънцезащитни продукти имат срок на годност не повече от 3 години.