Следменструални спазми: Причини за спазмите и начини за облекчаването им
Менструацията е редовна част от живота на жените и обикновено носи със себе си менструални болки и спазми. Крампите обикновено се дължат на маточните контракции. Болката е по-силна, ако каналът на шийката на матката е тесен, тъй като маточната лигавица и менструалната кръв трудно преминават през този тесен отвор.
Крампите засягат значително матката, яйчниците и червата, като те могат да нарушат и ежедневното ви функциониране. Крампите не изчезват с менструацията, може да ги получите дори и след нея. Нека разгледаме 10 причини, поради които получавате крампи след менструация:
Кисти на яйчниците
Това са пълни с течност торбички, които се развиват върху яйчниците. Те могат да се развият на единия или на двата яйчника. Кистите на яйчниците причиняват силна болка, а симптомите им включват обилно кървене, болки в таза, често уриниране, подут корем и затруднено изпразване на червата.
Понякога наличието на кисти на яйчниците може да не предизвика никакви симптоми, консултирайте се с Вашия лекар, ако страдате от болка или някакви здравословни затруднения.
Кисти на матката
Кистите на матката се образуват в тъканите на матката, те могат да причинят кървене и спазми след цикъл. Тези кисти са пълни с течност джобове, които засягат вътрешността на матката. Тези кисти могат да причинят болки в долната част на гърба и болки в долната част на корема.
Заболяване от възпаление на таза
Тазовото възпалително заболяване е инфекция в областта на таза. Тазовата област се състои от шийката на матката, матката, маточните тръби и яйчниците. Тазовата възпалителна болест може да бъде една от причините за появата на спазми след менструация.
Симптомите могат да бъдат болка по време на уриниране, необичайно вагинално течение, болезнен секс и болка около долната част на коремната област.
Болки при овулация
Овулацията е моментът, в който яйцеклетката се придвижва към фалопиевата тръба от яйчниците. По време на овулацията, когато яйцеклетките се освобождават, може да страдате от спазми, тази болка се нарича още „средна болка“. Тези спазми могат да продължат няколко часа или дори да продължат няколко дни.
Фибромиома на матката
Това са анормални образувания в и около матката. Фиброидите са съставени от гладкомускулни клетки и фиброзна съединителна тъкан. Известно е, че фиброидите на матката причиняват прекомерно кървене и силни спазми.
Фиброидите на матката са доброкачествени (неракови) и симптомите им могат да бъдат увеличена долна част на корема, болки в долната част на гърба, често уриниране и болки по време на секс.
Аденомиоза
Аденомиозата е медицинско състояние, засягащо матката, при което ендометриалните тъкани, които иначе облицоват вътрешността на матката, се преместват към външните стени на матката. Аденомиозата може да се появи вследствие на тютюнопушене и употреба на антидепресанти. Това медицинско състояние може да причини кървене от матката, тазова болка по време на полов акт и силни спазми.
Ендометриоза
Ендометриозата е хронично и болезнено заболяване, при което лигавицата на матката започва да расте върху други органи като червата, пикочния мехур, шийката на матката, вулвата и влагалището. Известно е, че ендометриозата причинява остра болка в единия или в двата яйчника.
Вашите спазми след менструация може да се дължат на ендометриоза, внимавайте за симптоми като болки в долната част на корема и болки в таза.
Неспособност на матката
Ако матката Ви не е в състояние да изхвърли цялата кръв по време на менструацията, тогава в организма Ви може да има кръв, която трябва да бъде изхвърлена. Тази кръв може да се изхвърли след края на менструацията. Тази неспособност на матката може да ви докара спазми.
Хормонален дисбаланс
Хормоните, като естроген и прогестерон, играят много важна роля в менструалния цикъл. Ако в тялото ви има хормонален дисбаланс, може да страдате от спазми дори след менструацията.
Освен че причинява спазми, хормоналният дисбаланс може да причини и болки в корема и нередовна менструация.
Устройства за контрол на раждаемостта
Честата употреба на противозачатъчни средства, като например вътрематочна спирала, може да е причина за тези спазми дори след менструацията. Тялото ви се нуждае от известно време, за да се приспособи към тези устройства, и може да продължите да получавате спазми дотогава. Известно е също, че противозачатъчните устройства имат странични ефекти, които засягат малко жени.
5 начина за облекчаване на спазмите след менструация
Възможно е да получите облекчение от менструалните спазми.
Използване на топлинни подложки
Поставянето на топлинна подложка при източника на болката може да донесе известно облекчение на менструалните спазми. Можете да поставите топлинната подложка за 30-60 минути. Ако правите това всеки пореден ден в продължение на 1 седмица, може да получите облекчение от спазмите след менструация.
Пиене на топли напитки
Топлите напитки като чай от лайка и чай от джинджифил могат да ви донесат облекчение от спазмите.
Изпълнение на основни упражнения за разтягане
Упражненията за разтягане могат да помогнат за разхлабване на мускулите в областта на таза, което също може да помогне за облекчаване на спазмите и да осигури временно облекчение.
Лекарства като нестероидни противовъзпалителни средства
Нестероидните противовъзпалителни средства могат да бъдат ефективни при справяне с крампите след менструация. Те обаче трябва да се използват само след консултация с лекар.
Антибиотици
Антибиотиците могат да се използват за облекчаване на спазми, причинени от тазово-възпалително заболяване. Консултирайте се с лекар, преди да използвате какъвто и да е антибиотик.
Внимание
Ако спазмите продължават дълго време, незабавно се консултирайте с лекар, тъй като това може да е признак на някакво основно заболяване.
За да се справите ефективно с крампите, потърсете професионална помощ и следвайте съветите ѝ.
