Ритуали, които не са полезни за вагината ви

Грижата за женските части е също толкова важна, колкото и грижата за кожата. Когато ексфолирате, овлажнявате и ядете правилната храна, за да поддържате здравето на кожата си, замисляли ли сте се да се грижите за вагината си по същия начин?

Вагината ви е деликатна част от тялото и изисква специално внимание, за да се поддържа чиста. Предразположена към инфекции, важно е да поддържате влагалището и заобикалящата го област чисти и хигиенични.

Ето няколко неща, които повечето жени правят погрешно, когато става въпрос за поддържане на вагината чиста и здрава.

Ритуали за почистване, които не са полезни за вагината

Вашите дамски части са също толкова важни, колкото и всяка друга част от тялото за поддържането на здраво тяло. Ето няколко начина, по които жените се грижат неправилно за вагината. Ако извършвате някой от тези действия с вагината си, не забравяйте да ги прекратите незабавно.

Почистване

Когато си взимате душ, винаги е важно да бъдете нежни към вагината си. Нормално е да търкате кожата си с луфа или със сапун, но това не е същото, когато става въпрос за вагината.

Не е необходимо да търкате вагината си, защото кожата там долу е много чувствителна. Търкането ѝ само ще причини болка и дразнене по-късно. То може да доведе и до изсушаване. Затова избягвайте напълно търкането. Вместо това внимателно измивайте вагината и околността.

Използване на парфюмирани сапуни

Ако използвате ароматизирани сапуни или други парфюмирани продукти, за да накарате вагината си да мирише по-добре, трябва веднага да спрете да го правите. Използването на парфюмирани продукти нарушава естествения баланс на влагалището, особено киселинната среда или рН на влагалището. Нормалният рН баланс на влагалището е 4,5 или по-малко. Това предотвратява развитието на нежелани микроорганизми.

Измиването на вагината с вода и обикновен сапун е всичко, от което се нуждаете, за да я поддържате чиста и здрава. Нормално е да имате миризма там долу, която може да се променя в зависимост от менструалния ви цикъл. Ако обаче забележите, че вагината ви излъчва необичайна миризма, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината.

Душене

Душингът представлява почистване или измиване на вътрешността на вагината с помощта на вода или смес от други течности. Лекарите препоръчват да не правите душове. Това е така, защото душирането може да доведе до промени в растежа на бактериите и естествената киселинност на здравата вагина.

В здравото влагалище има както добри, така и лоши бактерии. Това равновесие поддържа киселинна вагинална среда, която държи инфекциите настрана. Душирането може да доведе до размножаване на вредни бактерии и да наруши баланса. Това може да доведе до допълнителни здравословни проблеми.

Затова избягвайте душовете по време на душ и бъдете нежни, докато миете вагината си.

Прекалено често почистване

Ако имате навика да почиствате вагината си твърде често, трябва да знаете, че това ви носи повече вреда, отколкото полза. Най-добре е да оставите вагината да се почиства сама, защото така е замислено от природата. Тя произвежда слуз, която отмива кръвта, спермата и нежелания вагинален секрет.

Можете да използвате чиста кърпа, за да поддържате външната страна на вагината си хигиенична. Не е необходимо да се грижите за вътрешността си, тъй като тя се самопочиства.

Ексфолиране

Важно е да ексфолирате кожата си, за да отстраните появата на мъртви клетки. Това обаче не е вярно за кожата във и около вагината.

Ексфолирането, подобно на търкането, може да предизвика дразнене и зачервяване. Ако забележите суха кожа около вагиналната област, консултирайте се с лекар, преди да я третирате сами. Лекарят може да предпише вагинални лубриканти и овлажнители на водна основа, които могат да намалят дразненето, причинено от сухотата.

Така че, бъдете откровени с лекаря си за симптомите, с които се сблъсквате, преди да се лекувате сами.

Бръснене

Повечето жени смятат, че срамното окосмяване е нехигиенично и смущаващо. Съществува и погрешното схващане, че редовното бръснене на окосмяването около вагината означава, че вагината и областта около нея са чисти. Това обаче не е вярно.

Срамното окосмяване всъщност предпазва вагината от инфекции. Ето защо бръсненето ѝ може да направи вагината ви по-податлива на различни видове инфекции.

Ако предпочитате да бръснете срамното окосмяване, уверете се, че редовно сменяте самобръсначките, за да предотвратите врастването на косъмчета, които могат да предизвикат раздразнение. Също така се уверете, че не бързате с бръсненето на областта – не искате да имате порязвания там долу.

Сега, след като научихте какво не трябва да правите, ето няколко неща, които можете да направите, за да поддържате вагината си чиста и хигиенична.

Безвредни начини за поддържане на вагината чиста

Използването на обикновен сапун и вода е най-добрият начин да поддържате вагината си чиста и без миризма.

Уверете се, че вземате душ поне веднъж дневно.

Носете чисто, абсорбиращо и добре проветриво бельо. Избягвайте да носите дрехи, които могат да увеличат изпотяването, като найлоново бельо.

По време на менструация мийте ръцете си, преди да поставяте тампоните си, за да сте сигурни, че не внасяте бактерии.

Не използвайте тампони за абсорбиране на вагинални секрети, които не са свързани с менструацията.