Професии с най-висок процент на депресия

Всички ние прекарваме много години от живота си в академичните среди, за да можем накрая да си намерим работа, която да ни подпомага финансово. Много от нас избират бъдещата си кариера въз основа на това, което ще им носи най-много пари, докато някои от нас избират да следват страстите си известно време, преди да помислят за финансова стабилност. Наред с това само няколко души намират работа, която обичат и която им се заплаща добре. Въпреки това много от нас може би не разбират колко лошо може да ни се отрази една работа както физически, така и психически. Има някои професии, които са много необходими за функционирането на обществото, но могат да повлияят и на психическото благополучие на човека. В много случаи можем да постъпим на работа в тези сфери по свой избор, но не знаем напълно как ще ни се отрази, а понякога може да сме се захванали с дадена работа, защото не сме имали друг избор. Изброените по-долу професии са силно стресиращи и могат да изискват много умствени сили за ежедневна работа. Обръщането към консултант по психично здраве или намирането на начини да се справяме със стреса по здравословен начин може да облекчи част от напрежението, което идва от тези професии.

Работници по грижи

Хората, които работят в старчески домове или на места, където хората се нуждаят от постоянна помощ, могат да се сблъскат с голям стрес. Те не само трябва да поемат отговорност за друг човек, но в повечето случаи не получават и благодарност за всичко, което правят. Обикновеният ден на работещите в тази сфера включва хранене, къпане, почистване и грижи за някого и въпреки че работата носи своите лични награди, може да е трудно да се види някой в най-уязвимото му състояние. Наред с това хората, за които се полагат грижи, могат да се възмутят от зависимостта, която изпитват, и да не реагират добре на лицата, полагащи грижи.

Работници в хранително-вкусовата промишленост

Много хора работят в сферата на хранително-вкусовите услуги и заемат различни длъжности – от сервитьори, през сервитьори в автобуси до мениджъри. Сред тях хората, които обслужват храната, са по-склонни към развитие на големи депресивни епизоди. Сервитьорите не получават много добро заплащане, имат дълъг работен ден и трябва да се справят с хора, които може да не са винаги внимателни. Това може да бъде физически и психически изтощително и тъй като те са в най-ниската част на веригата, често се чувстват като подвластни на милостта на шефовете си. Невъзможността да имат право на глас, съчетана с това, че се сблъскват с непредсказуеми хора, може да бъде много стресираща.

Социални работници

Социалните работници са сходни с работещите в сферата на грижите по отношение на нивата на стрес. Те трябва постоянно да се сблъскват с травмиращи ситуации и да помагат на жертвите и семействата им да се справят с всичко, което се е случило. Те не само трябва да са едни от първите, които реагират на кризисно събитие, но и да останат и да проверяват, след като всичко е преодоляно. Въпреки че има много похвали за работата, която вършат, те са единствените, които могат да се погрижат за психическото си състояние в края на деня. Хората, които работят в тази област, го правят, защото искат да помагат на хората, но понякога могат да жертват твърде много и да прегорят много бързо.

Практикуващи здравни грижи

Практикуващите здравни грижи са лекари, медицински сестри, терапевти и други професии, които включват грижи за болни и умиращи, и не винаги успяват. При тези професии ежедневно се сблъсквате с ужасяващи и страшни инциденти, сложни и трагични случаи, както и със смъртта. Този постоянен стрес е съпроводен с нередовно и дълго работно време, което се отразява и на физическото здраве на човека. В края на краищата животът на много хора е буквално в ръцете на медицинските специалисти и съзнанието, че сте единственото нещо, което стои между живота и смъртта, може да бъде много стресиращо.

Работници по поддръжката

Работниците по поддръжката се обаждат само когато нещо се обърка и не винаги са уважавани за работата, която заемат. Въпреки че нищо не би функционирало без работниците по поддръжката, тяхната професия винаги носи признателност от страна на хората, на които помагат. Освен това работното време може да бъде дълго и нередовно, а на много хора се налага да работят и нощни смени. И накрая, работниците по поддръжката могат да се чувстват изолирани и самотни. Възможно е те да са работили за дадена компания или на дадено място в продължение на години, без да бъдат признати от другите, и да се чувстват недооценени за всичките си усилия.