Причини, поради които хигиената на устната кухина е важна

Когато растяхме, родителите ни винаги ни казваха да си мием зъбите. Това беше като наказание! В наши дни все още е лесно да забравим. Миенето на зъбите и използването на конец за зъби след дълъг ден може да ви се стори неудобно.

Оралната хигиена обаче е от решаващо значение. Ето причините, поради които трябва да се грижите за устата си.

Предпазва от стоматологични заболявания

Кариеси

Всеки може да получи кариес – от деца до възрастни. Те се развиват, когато не почиствате достатъчно зъбите си с четка и конец за зъби, особено след хранене. Бактериите в устата ви взаимодействат с храната и слюнката, за да образуват плака. С течение на времето киселините в зъбната плака причиняват кариес и вие се сдобивате с кариес.

Зъбният кариес е толкова разпространен, че само обикновената настинка е по-разпространена. Точно затова здравето на устната кухина е толкова важно.

Заболяване на венците

Бактериите и зъбната плака могат да раздразнят околните венци. Това може да доведе до възпаление на венците, известно като гингивит. Симптомите са болезнени и варират от подуване до кървене.

Ежедневното миене на зъбите с четка и конец за зъби може да го излекува. В противен случай той може да се превърне в пародонтит или възпаление около зъба. Венецът се подува толкова много, че между зъба и венците се образува пространство – и то се инфектира.

В крайна сметка костта и тъканта, поддържащи зъбите, се разрушават. Сериозните увреждания могат да наложат пълно отстраняване на зъба.

Рани в устата

Избягването на рани в устата е една от основните ползи от здравето на устната кухина. Те включват подутини като ранички от рак и херпес.

Обикновено те са причинени от стрес и слаб имунитет. В случая с херпеса виновникът е херпес.

Въпреки това грижата за устната кухина е важна за предотвратяване на разрастването и инфекциите. Ако не се грижите за устата си, ще създадете чудесна среда за завръщането на тези рани.

Инфекция на слюнчените жлези

Без добра устна хигиена слюнчените ви жлези могат да развият бактериална инфекция. Инфектираните жлези ще причинят зачервяване, подуване, болка, сухота в устата и необичайни вкусове. Ако се появи температура или гной, ще се нуждаете от антибиотици.

Редовното миене на зъбите с четка и конец за зъби може да предотврати всичко това. Дори да получите лека инфекция, добрите ви навици в устната кухина ще ускорят оздравяването.

Рак на устната кухина

Добрата грижа за устната кухина е важна, защото може да предпази от рак. И макар че четката за зъби не може да го предотврати, отказването от тютюнопушенето може да го направи.

Цигарите съдържат повече от 60 вещества, причиняващи рак. Тютюнопушенето ще изложи устата и гърлото ви на незабавна експозиция и драстично ще увеличи риска от рак. Не е изненадващо, че 80 % от хората с рак на устната кухина също пушат цигари.

Като се откажете от цигарите, ще запазите здравето на устната си кухина в добра форма. Рискът от рак на устната кухина – както и от другите заболявания в този списък – също ще намалее.

Подобрява ежедневието

Хранене

Всички тези заболявания ще направят храненето болезнено. Възможно е също така да ви е трудно да преглъщате. Ако това се случи, няма да получавате достатъчно хранителни вещества, за да останете здрави.

Лошата хигиена на устната кухина също може да доведе до нарушение на вкуса. За съжаление, храната няма да е толкова приятна, колкото е била преди.

Говорене

Болката ще затрудни и говоренето. В края на краищата всяка част от устата ви е необходима, за да произнасяте думи. Това може да бъде изключително неприятно, особено ако трябва да говорите на работа или в училище.

Лицеви изражения

По същия начин ще пострадат и движенията на лицето ви. Може да се чувствате неудобно да се усмихвате, смеете или мръщите. Показването на чувства и емоции няма да бъде естествено, което може да затрудни комуникацията.

Дишане

Лошият дъх е много смущаващ. Това е още една причина, поради която хигиената на устната кухина е важна! Редовното миене на зъбите с четка и конец за зъби е най-добрият начин да спрете натрупването на бактерии, които са основна причина за неприятната миризма.

Препоръчва се посещение при зъболекар на всеки шест месеца. В зависимост от здравето на устната ви кухина може да се наложи да посещавате по-често. Вкъщи мийте зъбите си два пъти дневно и използвайте конец за зъби поне веднъж.