Причини, поради които трябва да приемате ябълков оцет през нощта

Както подсказва името, ябълковият оцет е вид оцет, направен от ябълка или сайдер. Цветът му обикновено е блед до средно кехлибарен и съществува от много дълго време.

Проведени са различни изследвания, за да се установят ползите за здравето от ябълковия оцет. Всяко от тях признава неговата полезност при лечението на различни заболявания. Ябълковият оцет укрепва цялостното ви здраве, дори се предписва от лекари. Ето и причините, поради които трябва да приемате ябълков оцет през нощта:

Помага за намаляване на теглото

Ходите, тичате и се потите, но излишните килограми отказват да се махнат. Опитайте с ябълков оцет и ще можете да свалите излишните мазнини по тялото си. Ябълковият оцет помага за отслабване, тъй като редовната консумация на 1-2 супени лъжици ябълков оцет намалява телесните мазнини.

Ябълковият оцет също така увеличава чувството за ситост и ви предпазва от консумиране на повече калории.

Приемайте по една-две супени лъжици ябълков оцет вечер и се сбогувайте с притесненията за отслабване!

Лекува лошия дъх

Много хора страдат от лош дъх или халитоза, като това може да се дължи на лоша устна хигиена, сухота в устата, тютюнопушене или дори на храната, която ядем. Каквато и да е причината, ябълковият оцет може да ви помогне да се справите с лошия дъх. Ябълковият оцет има антимикробни свойства, които помагат при лечението на лошия дъх.

Антисептичните свойства на ябълковия оцет помагат за разграждането на плаката и се борят с бактериите, които причиняват лош дъх.

Помага за намаляване на кръвната захар

Една от най-полезните употреби на ябълковия оцет е за понижаване на кръвната захар. Ябълковият оцет спомага за подобряване на инсулиновата чувствителност и значително понижава нивото на глюкозата в кръвта. Доказано е, че ябълковият оцет понижава нивото на кръвната захар след хранене с високо съдържание на въглехидрати. Редовната консумация само на две супени лъжици ябълков оцет може да намали нивата на кръвната захар на гладно.

Предотвратява лошото храносмилане

Лошото храносмилане се отразява на настроението ви, дори може да наруши ежедневните ви дейности. Когато стомахът ви има малко киселина, това може да доведе до киселинен рефлукс, ябълковият оцет може да помогне за възстановяване на киселинността и да ви осигури добро храносмилане.

Пиенето на чаша вода, смесена с ябълков оцет, ще ви осигури здравословна храносмилателна способност и добър старт на деня ви!

Помага за лечение на възпалено гърло

Болезнено гърло, сухо дращене в гърлото, подути жлези и зачервяване в задната част на устата са някои от симптомите на възпалено гърло. Не е нужно обаче да живеете с възпалено гърло, тъй като ябълковият оцет може да ви донесе така необходимото облекчение.

Бактериите, които причиняват болки в гърлото, не могат да оцелеят в киселата среда, създадена от ябълковия оцет. Консумирайте една супена лъжица ябълков оцет преди лягане и проблемите с възпаленото гърло ще останат в историята.

Внимание:

• Ябълковият оцет може да взаимодейства със съществуващите ви лекарства, консултирайте се с вашия лекар, преди да консумирате ябълков оцет.
• Избягвайте да консумирате твърде много ябълков оцет, тъй като може да предизвика стомашно дразнене.
• Консултирайте се с лекар, преди да консумирате ябълков оцет, и незабавно потърсете медицинска помощ, ако срещнете някакъв проблем.