Причини, поради които косата ви спира да расте и изтънява

Кой не би искал да има прекрасна грива от дълга и гъста коса? Но понякога може да ви се стори, че е трудно да накарате косата си да порасне. Някои от нас трябва да се справят и с изтъняването на косата или косопада. Ако някога сте се чудили защо косата спира да расте, ние ще ви разкажем за това смущаващо явление.

Обикновено косата на скалпа не расте непрекъснато. Всеки космен фоликул преминава през фаза на растеж, известна като анагенна фаза, по време на която става по-дълъг, а след това преминава във фаза телоген, в която почива. Обикновено косъмът остава в анагенна фаза между 2 и 4 години, а след това в телогенна фаза за около 2 до 4 месеца, преди да опада. Във всеки един момент около 85-90 % от косата на главата на човек е в анагенна фаза или във фаза на растеж, а останалата част е в телогенна фаза. Този цикъл обикновено води до загуба на около 100 косъма на ден. Всеки космен фоликул преминава през тази фаза на растеж, след което прекъсва и става неактивен за кратко време. След това цикълът се възобновява отново. Много фактори обаче могат да нарушат този баланс и да попречат на нормалния растеж на косата ви. Нека разгледаме по-подробно някои от тях.

Генетика

Подобно на цвета на косата, дължината и дебелината на косата ви също се определят от гените ви. При някои хора естествената фаза на растеж на косата е по-дълга, докато при други тя спира да расте по-рано. Така че, ако сте спечелили от генетичната лотария, косата ви може да расте по-дълго. Например азиатците обикновено имат по-дълга анагенна фаза или фаза на растеж от кавказците, докато при афро-карибите темпът на растеж е наполовина на този при кавказците.

Стареене

Стареенето променя косата ви. Разбира се, всички знаем, че при него косата губи пигмент и посивява. Но то може също така да забави темпа на растеж на косата и да доведе до намаляване на нишките. Много космени фоликули също могат да спрат да израстват нови косми с възрастта.

Алопеция ареата

Алопеция ареата е автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно атакува клетките в космените фоликули, в резултат на което косата пада на петна. В някои случаи косата може дори напълно да опада (алопеция тоталис). Смята се, че генетиката играе роля в развитието на това състояние. Установено е също така, че хората със сенна хрема, витилиго, синдром на Даун, пернициозна анемия, заболявания на щитовидната жлеза и астма са с по-висок риск от поява на алопеция ареата. В над 90% от случаите косата израства отново и плешивите петна изчезват сами в рамките на 12 месеца. Лекарите могат да препоръчат и медикаменти или фототерапия за лечение на това състояние.

Наследствена плешивост

Наследственото оплешивяване се счита за най-честата причина за косопад. Тя се причинява от комбинация от процеса на стареене, нивата на хормоните и генетиката. При хората с това състояние нормалният цикъл на растеж на косата е променен поради влиянието на мъжкия хормон тестостерон, което води до по-тънка и по-къса коса. С течение на времето растежът на косата може да спре напълно в някои части на скалпа. При мъжете това води до типичния модел на изтъняване на косата в горната част на главата или до отдръпване на предната линия, докато при жените косопадът може да бъде по-разпръснат.

Физически или психологически стрес

Физически или психологически шок може да предизвика състояние, известно като телогенно окосмяване. При хората с това състояние повече коса се изтласква преждевременно във фазата на телоген. Когато това се случи, обикновено около 30 % от косата ви спира да расте и преминава във фаза на покой (за разлика от 10 % при нормални условия). Силен психологически стрес или други фактори, които натоварват организма ви, като операция, значителна физическа травма, екстремна загуба на тегло, тежка инфекция, висока температура или заболяване, могат да предизвикат телогенна ефлувия. Състоянието обикновено не продължава повече от 6 месеца.

Хормонални промени

Внезапните хормонални промени, каквито се наблюдават по време на бременност и менопауза, също могат да предизвикат телогенно изпъкване. Но косопадът, свързан с тези събития, обикновено отшумява за 6-24 месеца. Хормоналните колебания, свързани със синдрома на поликистозните яйчници, също могат да доведат до косопад.

Проблеми с щитовидната жлеза

Проблемите с щитовидната жлеза също могат да доведат до изтъняване на косата. Щитовидната жлеза произвежда хормона на щитовидната жлеза, който регулира много дейности, включително и метаболизма. Както недостатъчното количество хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), така и прекомерното количество хормони на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) могат да повлияят на растежа на косата и да доведат до косопад. Може да забележите и други симптоми, свързани със заболяване на щитовидната жлеза, ако то е в основата на косопада. Хипертиреоидизмът може да причини загуба на тегло, неравномерен сърдечен ритъм, тревожност, повишено изпотяване, диария и мускулна слабост, докато хипотиреоидизмът може да доведе до вялост, запек, чувство за студ, по-малко изпотяване, повишаване на теглото, дрезгав глас и подпухнало лице.

Определени лекарства

Много лекарства, включително противозачатъчни хапчета, блокери на калциевите канали, ретиноиди, бета-блокери, някои нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), някои антидепресанти и др. могат да възпрепятстват растежа на косата и да доведат до косопад. Ако установите, че косата ви изтънява, след като сте започнали да приемате ново лекарство, посъветвайте се с вашия лекар, за да разберете дали лекарството може да е причина за това.

Хранителен дефицит на желязо, протеини, цинк или биотин

Хранителните дефицити също могат да попречат на растежа на косата. Изследванията показват, че недостигът на желязо може да бъде един от тези фактори, които водят до косопад. Ако имате недостиг на желязо, може да се появят и симптоми като чупливи нокти, пукнатини в ъглите на устата, умора, задух и студени ръце и крака. Недостигът на цинк, биотин или протеини също може да доведе до косопад. Тези дефицити обикновено се наблюдават при хора, които са на ограничителни диети или имат някои медицински проблеми, които водят до малабсорбция на хранителни вещества.

Инфекции на скалпа

Гъбичните инфекции на скалпа могат да причинят откъсване на косата по повърхността на скалпа и да доведат до косопад на отделни участъци. Ако имате гъбична инфекция, може да се появят сърбящи, подути и зачервени участъци по скалпа. Това може да се лекува с противогъбични лекарства.

Увреждащи прически и лечение

Носенето на ролки, плитки, екстеншъни и дори стегнати конски опашки може да издърпа косата ви и да доведе до нейното накъсване. Продължителното използване на тези прически може дори да увреди космените фоликули и да доведе до траен косопад. Суровите химикали и екстремната топлина също могат да увредят косата и да доведат до нейното накъсване, преди да е пораснала до пълната си дължина.