Природни средства за лечение на епилептични припадъци

Епилептичните припадъци са резултат от внезапна промяна в електрическата активност на мозъка. Когато имате пристъп, мозъчните ви клетки „стрелят“ до 4 пъти по-бързо от нормалното. Това временно се отразява на начина, по който се движите, държите, чувствате или мислите. Състояния като мозъчно увреждане, инфекции, прием на токсични вещества, метаболитни проблеми, аномалии в кръвоносните съдове в мозъка, употреба на алкохол и наранявания могат да провокират припадъци. При децата високата температура също може да предизвика епилептични пристъпи.

Припадъците обаче не са толкова необичайни, колкото си мислите – около 5-10% от хората получават поне един припадък през живота си. За повечето хора обаче това е еднократен епизод, който не се връща. Но в един от десет случая пристъпите продължават да се повтарят и човекът е диагностициран с епилепсия. Когато пристъпите не са причинени от специфичен проблем, например употреба на алкохол, който може да бъде решен, могат да бъдат предписани антиепилептични лекарства. Когато медикаментите не са в състояние да контролират състоянието, може да се помисли за операция. Съществуват обаче и много природни средства, за които е установено, че помагат за справяне с епилептичните припадъци. Въпреки че те не могат да заместят лекарствата за епилепсия, те могат да помогнат за намаляване на появата или дори интензивността на пристъпите и да осигурят по-добро качество на живот. Не забравяйте да информирате лекаря си за всички алтернативни средства, които опитвате. Ето какви са вашите възможности.

Спазвайте кетогенна диета

Кетогенната диета обикновено се препоръчва при деца с припадъци, които не реагират на лекарствата. Тази диета включва прием на храни с високо съдържание на мазнини и много малко въглехидрати. Клетките в тялото ви обикновено използват кръвната захар, която се получава от въглехидратите, за енергия. Когато въглехидратите се ограничат, тялото започва да разгражда мастните запаси в молекули, известни като кетонни тела, и ги използва за генериране на енергия. При повече от половината от преминалите на кетогенна диета броят на пристъпите намалява с 50%, а около 10-15% се освобождават от тях.

Диетата трябва да бъде прецизно изчислена и наблюдавана от лекар. Тя може да включва и първоначален период на гладуване и престой в болница. Един от недостатъците на кетогенната диета е, че тъй като порциите храна трябва да се измерват внимателно, може да е трудно да се спазва. Някои хора могат да изпитат умора, гадене, запек, лош дъх и проблеми със съня, когато преминат на кетогенна диета. Продължителният престой на тази диета може да доведе и до странични ефекти като забавяне на растежа, високи нива на холестерола, фрактури на костите и камъни в бъбреците. Това обаче не се препоръчва широко за възрастни, тъй като диетата с високо съдържание на мазнини може да доведе до проблеми като сърдечносъдови заболявания и диабет.

Опитайте модифицирана диета на Аткинс

При модифицираната диета на Аткинс традиционната диета на Аткинс се модифицира, за да се ограничи допълнително приемът на въглехидрати. Подобно на кетогенната диета, тази диета също е с ниско съдържание на въглехидрати, но не е толкова рестриктивна. Консумацията на мазнини се насърчава и няма ограничение за приема на протеини при тази диета. Не е необходимо да се измерват храните и не се налага престой в болница или гладуване. Установено е, че тя намалява честотата на епилептичните пристъпи при почти половината от възрастните, които са я опитали, обикновено в рамките на няколко месеца. Не забравяйте обаче, че преди да опитате тази диета, трябва да се консултирате с вашия невролог и диетолог.

Практикувайте йога

Йога използва практиката на асана и пранаяма, за да насърчи контрола над ума и тялото. Йога може да предизвика релаксация и да намали стреса, поради което може да бъде от полза за хората, страдащи от епилепсия. Специалистите предлагат асани като випарита карани (стойка на половин рамо), урдхва хаста тадасана (повдигаща се нагоре планинска поза) и адхо мукха сванасана (обърнато надолу куче). Особено полезни са дихателните упражнения, като например нади шодхана пранаяма (пречистващо алтернативно дишане през ноздрите).

Проучванията са установили, че практикуването на Сахаджа йога – проста медитативна практика – също е ефективно за справяне с епилепсията. Смята се, че тя намалява стреса, намалява риска от припадъци и води до промени в електрическата активност на мозъка. По време на Сахаджа йога практикуващите седят отпуснати, с длани, обърнати нагоре, и ръце отпред. Те фокусират вниманието си върху картина, поставена пред тях, със запалена свещ пред нея. Бавно, докато мислите им избледняват, те могат да затворят очи и да съсредоточат вниманието си върху „сахасрара чакра“ в горната част на главата. Смята се, че сахаджа йога събужда божествената енергия, която дреме в нас, известна като кундалини.

Опитайте биофийдбек

Установено е, че електроенцефалографската (ЕЕГ) биологична обратна връзка помага на хора, страдащи от епилепсия. Представете си я като мозъчно упражнение, при което можете да модулирате мозъчните вълни, тъй като сте наясно с тяхната активност. По време на процеса на главата се поставят сензори, така че мозъчната активност може да се покаже като модели на компютърен екран. След това се картографират всички отклонения от нормалното, при които мозъчните клетки не работят правилно. Сега ви учат да контролирате или регулирате тази дейност. Като положително подкрепление или награда за промяна на определени мозъчни дейности може да се използва тон или звуков сигнал, например.

В едно проучване се установява, че 74 % от лекуваните с обратна връзка по ЕЕГ съобщават за по-малко седмични пристъпи. Още по-хубавото е, че лечението може значително да намали честотата на пристъпите при тези, които не са в състояние да контролират пристъпите чрез медицинско лечение.

Приемайте витамин Е

Изследванията са установили, че хората, които приемат антиепилептични лекарства, често страдат от оксидативен стрес. В едно проучване е разгледан ефектът от добавянето на витамин Е – мощен антиоксидант – към хората, приемащи антиепилептични лекарства. Установено е, че приемът на този витамин заедно с лекарствата не само намалява оксидативния стрес, но и подобрява контрола на пристъпите. Запасяването с храни като бадеми, фъстъци, шафраново масло, слънчогледово масло и спанак също може да бъде полезно.

Приемайте рибено масло

В едно проучване е разгледан ефектът на омега 3 полиненаситените мастни киселини, съдържащи се в рибеното масло, върху тежестта и честотата на епилептичните пристъпи при деца, които не са реагирали на медикаментозно лечение. Забележително е, че в края на тримесечния период 57 % от децата, които са приемали рибено масло, са имали нулеви пристъпи. Благоприятният ефект на тези здравословни мазнини се дължи на ролята, която те играят в регулирането на невронната функция. Смята се, че те преминават в централната нервна система, блокират натриевите и калциевите канали в нервните клетки и по този начин спират повтарящото се изстрелване на клетките, което води до припадъци. Интересно е, че ниски дози рибено масло – 3 капсули дневно (1080 мг) – са били достатъчни, за да предизвикат този ефект в едно проучване. Но посъветвайте се с вашия лекар каква доза би била най-подходяща за вас.

Опитайте аюрведични средства

Лечението на епилепсията в аюрведичната практика е съобразено с конкретния човек и може да включва различни процедури за различните хора. Въпреки това някои често използвани терапии включват:

Пускането на кръв (сиравдха) може да се използва като мярка за първа помощ.

В началото на лечението могат да се използват клизми (пайтика апасмара) и емезис (ватика апасмара) като очистителни процедури.

Препоръчва се назално приложение (насия) на масло, приготвено с животински и билкови продукти, както и използването на колириумни пръчици (анджанас).

За лечението на пристъпите могат да се използват и лекарствени препарати като сиддхартака гхрита или асвагандаристам.

Вижте билкови средства – валериана, кава, пасифлора, лайка

Много билкови средства традиционно се използват за справяне с припадъците. Смята се например, че валерианата, кава, пасифлората и лайката засилват силата на антиепилептичните лекарства и подобряват когнитивния и седативния им ефект. Опитен билколечител ще може да ви насочи по отношение на дозировката и употребата на тези билки. Но имайте предвид, че винаги трябва да получите подписа на лекаря си, преди да използвате каквото и да е билково средство, за да няма лекарствени взаимодействия.

Избягвайте факторите, предизвикващи епилепсия

В някои случаи определени фактори могат да предизвикат припадъци. Избягването на тези фактори може да предотврати пристъпите. Макар че редица фактори могат да предизвикат припадъци и отключващите фактори обикновено варират в зависимост от човека, по-долу са дадени някои често срещани отключващи фактори.

Липса на сън
Алкохол
Стрес
Трептящи модели или светлини
Прегряване и значителна промяна в температурата

Опитайте се да идентифицирате факторите, които предизвикват припадъци, и ги избягвайте, ако е възможно.