Ползи от чая от джинджифил, които трябва да използвате

Джинджифилът е популярна подправка и се използва заради лечебните си свойства от хиляди години. За някои може да се окаже трудно да се справят с вкуса и аромата на подправката; тя обаче може да предпази организма ви от редица здравословни състояния, с които може да се сблъсквате редовно.

Така че, ако ви е омръзнало да пиете хапчета всеки път, когато получите стомашно разстройство или сте настинали, опитайте да използвате джинджифил, за да се справите с проблема. Ако ви е трудно да хапнете суров джинджифил заради ползите от него, определено трябва да опитате чай от джинджифил.

Ето някои невероятни ползи от чая от джинджифил, които могат да излекуват тялото ви, ако имате леки здравословни проблеми.

Преодолява всички видове гадене

Джинджифилът се счита за безопасно средство за лечение на гадене и повръщане, дори и по време на бременност. Чаят от джинджифил е добър и при сутрешно гадене или гадене при пътуване и за подобряване на забавеното кръвообращение. Той може да лекува и следоперативно гадене и гадене, предизвикано от терапия. Винаги е най-добре да приготвяте сами чай от джинджифил с прясно нарязан корен от джинджифил във вряща вода. Някои хора обаче използват и джинджифил на прах или сироп от джинджифил. Те може да не са толкова ефективни, колкото чаят от прясно нарязан корен от джинджифил.

Лекува настинка и кашлица

Чаят от джинджифил е ефективен и при лечение на настинка и кашлица. Джинджифилът има антивирусни и антибактериални свойства, които могат да предпазят организма от инфекции, като повишават нивата на имунитет. Ако имате силна кашлица, дихателните пътища могат да се възпалят, а джинджифилът със своето противовъзпалително свойство може да понижи възпалението в дихателната система. По същия начин успокояващото, топло действие на чая от джинджифил може да стопи и премахне слузта, задържана в белите дробове, за да лекува кашлица. Пиенето на чай от джинджифил е ефективно и за облекчаване на спазмите, свързани със силна кашлица.

Облекчава мускулната болка и болезненост

Чаят от джинджифил е подходящ за облекчаване на мускулните болки и болките след напрегната тренировка. Противовъзпалителните свойства на джинджифила допринасят за тази полза за здравето. Всъщност след тежка тренировка отпиването от чая от джинджифил ще ви помогне и да рехидратирате тялото си.

Джинджифилът може да бъде ефективен и при лечението на сериозни заболявания като остеоартрит и ревматоиден артрит. Това е така, защото джинджифилът може да потисне възпалителните молекули, намалявайки болката в ставите и възпалението, свързани с тези заболявания. Приемането на четири чаши чай от джинджифил дневно може да облекчи болката. Винаги обаче е добре да се консултирате с лекаря си, преди да промените диетата си, тъй като тя може да повлияе на лекарствата.

Контролира менструалните болки

Ако изпитвате силни болки по време на менструация, чаят от джинджифил може да облекчи болката. Проучванията показват, че джинджифилът е толкова ефективен, колкото и нестероидните противовъзпалителни лекарства, които действат чрез намаляване на хормоните, причиняващи възпаление и болка. Ето защо, ако искате да облекчите менструалните си болки по естествен начин без лекарства, изпийте чаша топъл чай от джинджифил.

Понижава нивата на холестерола

Чаят от джинджифил понижава нивото на лошия холестерол в организма ви. Той помага за намаляване на общия холестерол и триглицеридите, които се намират в кръвта. Това може да ви помогне да намалите риска от развитие на сърдечни заболявания и други сериозни болести. Ако вече имате висок холестерол и приемате лекарства, посъветвайте се с Вашия лекар, преди да започнете да пиете чай от джинджифил, за да го намалите допълнително.

Подобрява функциите на храносмилателната система

Джинджифилът е много ефективен при стомашно-чревни проблеми като диария, загуба на апетит и др. Чаят от джинджифил също може да направи същото, за да помогне на храносмилателната ви система да функционира по-добре. Той може да помогне и при хронично лошо храносмилане. Проучванията показват, че той може да намали и възпалението на дебелото черво, ако то е причина за вашия храносмилателен проблем. Ако имате леко стомашно разстройство и не искате да приемате лекарства, чаят от джинджифил е ефективно средство, което може да облекчи дискомфорта.

Може да помогне за предотвратяване на рака

Джинджифилът е добър източник на антиоксиданти. Антиоксидантите са способни да се борят със свободните радикали, които могат да увредят клетките на тялото и в крайна сметка да причинят рак. Следователно това означава, че отпиването на чай от джинджифил ще осигури на организма ви достатъчно антиоксиданти, които могат да се борят с причиняващите болести свободни радикали и да потискат растежа на раковите клетки. Джинджифилът и чаят от джинджифил могат да се използват за лечение на рак на гърдата, рак на яйчниците и рак на панкреаса.

Освен тези ползи, чаят от джинджифил може да бъде ефективен и за понижаване на нивата на кръвната захар, което намалява риска от диабет тип 2. Ако вече имате диабет, той може да ви помогне да контролирате и нивата на захарта. Чаят от джинджифил може също така да предпази организма от свързаното с възрастта намаляване на мозъчната функция.

Ето защо добавянето на джинджифил под формата на чай от джинджифил към вашата диета може да бъде добро решение. Домашно приготвеният чай от джинджифил може да е по-ефективен от джинджифила на прах. Всичко, което трябва да направите, е да нарежете пресен корен от джинджифил и да го сварите във вода. Ако не можете да поемете суровия вкус, можете да добавите мед, мента или дори лимон към чая си.

Преди да започнете да пиете редовно чай от джинджифил, опитайте с една чаша наведнъж. Рядко се наблюдават странични ефекти при употребата на джинджифил или чай от джинджифил. При някои хора обаче може да се появят незначителни странични ефекти като усещане за парене или киселини. Високите дози чай от джинджифил могат да предизвикат и гадене и стомашни неразположения. Бременните и кърмачките, диабетиците, сърдечноболните и страдащите от камъни в жлъчката не трябва да приемат чай от джинджифил, без да са се консултирали с медицинско лице. Ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, чаят от джинджифил може да повлияе на лекарствата, което може да влоши състоянието.