Ползи от мисвак за зъбите и как да го използвате

Как можете да се отървете от „скованата си усмивка“ и да се усмихвате уверено, когато се срещате с хора? Ето един необичаен отговор на този въпрос. Можете да направите това, като дъвчете пръчици! Не вярвате ли? Това наистина е така!

Тези „дъвчащи пръчици“, които могат да помогнат за поддържане на добро орално здраве, се наричат мисвак.

Какво е мисвак?

Мисвак или сивак е клонка за почистване на зъбите, която се използва от повече от 7000 години. Тази пръчка се произвежда от дървото Салвадора персика. Мисвакът е основно пръчка с размер на молив, дълга 15-20 см и с диаметър от 1 до 1,5 см, от дървото Арак (Салвадора персика) или Дървото за почистване на зъби. Тези пръчици са популярни в много арабски страни, Индия, Пакистан и някои части на Африка.

Но в районите, в които не се предлага, като помощно средство за почистване на зъбите могат да се използват и пръчици от други местни храсти или дървета като портокал (Цитрус синензис), лайм (Цитрус аурантифолия) и нийм (Азадирахта индика).

Въпреки широко разпространената употреба на мисвак от древни времена, много малко научно внимание е отделено на полезните му ефекти върху здравето на устната кухина.

Ползи от мисвак

Проучванията показват, че употребата на пръчици мисвак е по-полезна за устната хигиена, отколкото използването на четки за зъби. Доказано е, че правилната употреба на мисвак е по-ефективна от миенето на зъби за намаляване на зъбната плака и гингивита.

Притежава разнообразие от естествени компоненти

Мисвакът е съставен от различни компоненти. Те включват силициев диоксид, танинова киселина, смоли, натриев бикарбонат, алкалоиди, етерични масла, витамин С, калций и флуорид. Тези компоненти имат свои собствени уникални функции, които правят мисвака полезен.

Силициевият диоксид действа като абразивен материал, който премахва петната и отлаганията от повърхността на зъбите.
Натриевият бикарбонат има леко абразивно и бактерицидно действие.
Таниновата киселина има стягащо действие върху лигавицата.
Смолите изпълняват физическа функция и образуват слой върху емайла, който го предпазва от микробно действие.
Алкалоидите проявяват бактерицидно действие и стимулират гингивата.
Етеричните масла имат антисептично действие и стимулират потока на слюнката.
Витамин С подпомага заздравяването и възстановяването.
Калциевите и флуоридните йони подпомагат реминерализацията на зъбната структура и имат слабо антибактериално действие.

Ефективна борба с плаката

Мисвак има вещества, които притежават инхибиращи плаката и антибактериални свойства срещу няколко вида кариогенни бактерии, които често се срещат в устната кухина. По този начин се потискат растежът и производството на тези бактерии.

Предотвратява заболяване на венците

Употребата на мисвак не само се бори с плаката, но и предотвратява заболявания на венците. Съдържащите се в мисвак алкалоиди оказват бактерициден ефект и стимулиращо действие върху венците. Той може да намали възпалението на венците.

Подпомага по-бели зъби

Наличието на силициев диоксид е една от причините, поради които употребата на мисвак може да направи зъбите по-бели. Силициевият диоксид действа като абразивен материал, който премахва петната от зъбите, правейки ги по-бели. Смолите, които се съдържат в мисвака, образуват защитен слой около емайла и предпазват от кариес.

Как да използвате мисвак

Дъвчете единия край на клончето и спрете, когато разкриете около половин сантиметър от дървесината под него. Изплюйте кората.
Дъвчете средата, докато омекне и образува косъмчета. Направете така, че да омекне и да образува влакнести косъмчета.
В идеалния случай мисвакът не се използва с паста за зъби или други стоматологични продукти, въпреки че можете да ги използвате, ако желаете. Традиционно можете просто да потопите края на клонката с косъмчета във вода, така че мисвакът да не изсъхне напълно.
Дръжте пръчицата мисвак и почиствайте зъбите си, като внимателно движите края с косъмчетата нагоре-надолу, почиствайки повърхността. Почиствайте зъбите си от всички страни. Не прилагайте допълнителен натиск.
Уверете се, че сте отрязали косъмчетата, след като се износят, с нож или с голи ръце.

И така, сега, след като знаете ползите от мисвака и как да го използвате, защо не го опитате и не разпространите информацията с усмивката си!