Ползи за здравето, които идват с честите оргазми

Оргазмите (и сексът) са причината за самия живот, така че не е изненадващо, че те са изключително важни. Но освен че осигуряват оцеляването на човечеството, оргазмите всъщност биха могли да имат важна роля за качеството на живота ни. Ако се убивате във фитнеса и се стремите усилено да се храните правилно, то това е един здравословен навик, който всъщност ще ви достави удоволствие. Въпреки че така или иначе ще изпитваме оргазми, независимо от ползите за здравето, е полезно да знаем, че те могат да бъдат полезни за тялото ни по тези шест начина.

Помагат ви да спите по-добре

Забравете за топлото мляко, следващия път, когато имате проблеми със съня, опитайте вместо това да получите оргазъм. Въпреки че изследователите не са напълно сигурни защо, те са забелязали, че повечето хора са склонни да спят по-лесно, след като са получили оргазъм. Това може да се дължи на факта, че хората имат проблеми със съня, когато са разсеяни от стрес и притеснения. Оргазмите изпращат прилив на ендорфини в кръвта ни, които противодействат на тези негативни чувства. Когато се чувстваме по-спокойни, сме склонни да заспиваме много по-бързо.

Може да предотврати дегенерацията на нервната система

Дегенерацията на нервните ни клетки е важен проблем, който идва с напредването на възрастта. Много невролози предлагат често да решаваме кръстословици и судоку като начин да поддържаме мозъчните си клетки активни. Друг ефективен и по-забавен начин да поддържате сивите си клетки остри обаче е да получавате повече оргазми. Когато изпитваме оргазъм, кръвта нахлува в мозъка ни, носейки със себе си кислород и други важни хранителни вещества. Това гарантира, че мозъкът ни получава цялата помощ, от която се нуждае, за да ви държи нащрек.

Могат да намалят менструалните спазми

Ако страдате от ужасни менструални спазми, все още не посягайте към болкоуспокояващите. Много проучвания показват, че жените, които получават оргазъм, са склонни да изпитват по-малко болка от спазмите, отколкото тези, които не го правят. По време на и след оргазъм прагът на болка на жената става два пъти по-висок, отколкото е бил преди това. Оргазмите действат като аналгетик, като намаляват болката, но не намаляват чувствителността на областта. Което е много полезно в случай, че искате да имате повече обезболяващи оргазми.

Те могат да подобрят имунитета ви

Честите оргазми могат да бъдат пътят към по-здравословен живот! Ефективността на имунната ни система се основава на броя на левкоцитите (белите кръвни телца), които имаме в тялото си и които могат да се борят с чуждите патогени. Едно проучване сравнява кръвни проби на хора преди и след оргазъм и установява, че броят на левкоцитите в организма на човека се увеличава след оргазъм. Така че, ако искате да сте свободни от болести, най-лесният начин да го направите е просто да получавате повече оргазми.

Подобрява здравето на сърцето

Сърдечните заболявания са една от водещите причини за смърт. Стресът и високото кръвно налягане могат да натоварят твърде много сърцето и неговите кръвоносни мускули, което да доведе до тяхното разкъсване. Оргазмите увеличават производството на хормони на щастието като окситоцин и ендорфини, които потискат стреса и тревожността. Когато нивата на стрес намалеят, кръвното ни налягане също спада, което ни излага на по-малък риск от сърдечни заболявания.

Те могат да ви помогнат да живеете по-дълго

Възможно е да изпитвате оргазъм по пътя си към дълъг и здравословен живот! Въпреки че диетата и физическите упражнения също са от съществено значение, оргазмите изглежда ви дават допълнително предимство. Една от причините, поради които те могат да ви помогнат да живеете по-дълго, е, че намаляват риска от развитие на сърдечни заболявания. Всъщност в едно проучване се наблюдава, че при мъжете, които често получават оргазми, вероятността да умрат от сърдечно заболяване е наполовина по-малка от тази при мъжете, които не получават оргазми. Друго проучване установи, че като цяло жените, които често изпитват оргазъм, умират на много по-късна възраст от тези, които не изпитват много оргазъм.