Невероятни начини за използване на ябълков оцет за здраве
Има причина някои хора да смятат, че ябълковият оцет е едно от най-великите домашни средства за защита. Той е безопасен, естествен и изключително лесен! Ако досега сте използвали ябълковия оцет само като оцет за салатите си, пропускате много от ползите му.
Време е да извадите ябълковия оцет от кухнята. Ето начини, по които бихте могли да използвате ябълковия оцет в живота си.
Намалява астмата
Въпреки че ябълковият оцет няма пряко въздействие върху дишането, той може да помогне за лечение на киселинен рефлукс от гастроезофагеална рефлуксна болест. Киселинният рефлукс се счита за един от основните виновници за астматичен пристъп, тъй като води до стесняване на дихателните пътища. Едно проучване разкрива, че 75% от хората, страдащи от астма, имат и симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест. Киселинността на ябълковия оцет може да премахне киселинния рефлукс, да разшири дихателните пътища и това да помогне за намаляване на астмата.
Лекува екзема
Противогъбичните и антибактериалните свойства на ябълковия оцет могат да помогнат за намаляване на признаците на екзема. Един от вариантите е да смесите една чаена лъжичка ябълков оцет с чаша вода и да я нанесете върху кожата, като използвате памучен тампон. Ако изпитате усещане за изтръпване на кожата, разредете памука с повече вода. Друг трик е да изсипете сместа в бутилка с пулверизатор, да я напръскате върху кожата си по време на душ и да я изплакнете след минута. Другият вариант е да я приемате вътрешно, като смесите една чаена лъжичка ябълков оцет с мед и вода. Отпивайте от сместа в продължение на един час.
Намалява умората
Чувствате се изтощени в края на деня? Изпийте чаша топла вода с ябълков оцет и капка мед. Това ще ви помогне да се отпуснете и да се събудите свежи на следващата сутрин. Оцетът съдържа аминокиселини и калий, които действат така, че да се чувствате напомпани. Можете да добавите 1-2 капки ябълков оцет и в сутрешните си зеленчукови сокове за допълнителен тласък.
Спира хълцането
Отново ви мъчи хълцане? Всичко, от което се нуждаете, е половин чаена лъжичка ябълков оцет. Вземете ябълковия оцет директно и го изплакнете с малко вода. Киселината от оцета би трябвало напълно да спре хълцането ви.
Контролира артрита
Няколко души, страдащи от артрит, са открили, че ябълковият оцет им помага. Ябълковият оцет помага за намаляване на болката и укрепване на ставите при хората. Добавете по една супена лъжица ябълков оцет и мед в 250 мл вода. Разбъркайте добре сместа. Хората твърдят, че са намерили облекчение на болката само за две седмици.
Намалява нивата на кръвната захар
Достатъчно количество литература сочи, че ябълковият оцет може да помогне за лечението на диабет. Едно проучване разкрива, че хората, приемащи ябълков оцет през нощта, са имали по-ниски нива на кръвната глюкоза на сутринта. Друго проучване също така установява, че хората, които са пили ябълков оцет преди хранене с високо съдържание на въглехидрати, са имали по-ниски нива на кръвната захар след храненето.
Лекува безсъние
Ако ви е трудно да заспите, направете си чаша топла вода и ябълков оцет. Това трябва да успокои нервите ви и да ви накара да се почувствате сънливи за нула време. Можете да изпиете една чаша точно преди да си легнете.
Отстранява диария
Установено е, че ябълковият оцет лекува и диария. Той премахва вредните бактерии, детоксикира системата ви и съдържа съединения, които изглаждат храносмилателния тракт. Просто отпийте от чаша ябълков оцет и вода и би трябвало да се справите.
Предотвратява киселини
Едно проучване разкрива, че ябълковият оцет може да подобри киселинния рефлукс и че суровият ябълков оцет може да предотврати киселини. Той може да помогне за поддържане на стойността на рН в стомаха ви и това предотвратява киселинен рефлукс. Всичко, което трябва да направите, е да смесите една чаена лъжичка ябълков оцет в 250 мл вода и да изпиете.
Успокоява възпаленото гърло
Сърби ви гърлото? Неприятна кашлица? Ябълковият оцет е точно това, от което се нуждае гърлото ви. Антимикробните свойства на ябълковия оцет правят невъзможно микробите да бодат гърлото ви. Жабурете смес от ябълков оцет и топла вода, за да прочистите гърлото.
Регулира рН на кожата ви
Ябълковият оцет е чудесен тоник за лице. Свойствата на ябълковия оцет позволяват да се възстанови нивото на рН на кожата. Това прави кожата ви по-чиста и намалява размера на порите. Използвайте една част ябълков оцет и две части вода и нежно нанесете сместа върху лицето си с помощта на памучен тампон. Последвайте я с овлажняващ крем и поздравете сияйната си кожа.
Премахва лошия дъх
Можете да използвате ябълков оцет, за да се отървете от неприятния дъх. Той помага да се премахне натрупването на бактерии в устата. Можете да си направите вода за уста, като просто смесите ябълков оцет с вода. Не забравяйте, че ябълковият оцет е киселинен и може да навреди на зъбите ви, ако не се разреди добре.
Избелва зъбите
Ако искате да избелите зъбите си, опитайте да правите гаргара всяка сутрин с ябълков оцет и топла вода. Това би трябвало да премахне петната и натрупаната плака. Знаем, че го повтаряме, но бъдете предпазливи с пропорциите. Ябълковият оцет е много киселинен и може да разруши емайла ви.
Предотвратява косопада
Косопадът ви причинява много неприятности? Обърнете се към ябълковия оцет заради способността му да стимулира скалпа. Падането на косата може да се дължи на множество причини, включително липса на подхранване, нарушен рН баланс и липса на мазнини. Киселинността на оцета може да помогне да се възстанови нивото на рН на скалпа и да се отървете от всякакви бактериални натрупвания. Изплакването на косата с ябълков оцет и вода стимулира скалпа за по-добро кръвообращение. Това укрепва корените и намалява косопада.
Облекчава пърхота
Ябълковият оцет се използва често за премахване на пърхот. Тъй като ябълковият оцет помага за поддържане на нивото на рН на скалпа, той затруднява развитието на пърхота. Пригответе смес от ябълков оцет и вода и я изсипете в бутилка с пулверизатор. Преди да вземете душ, напръскайте сместа върху скалпа си и нежно го масажирайте. Покрийте косата си с топла кърпа и изплакнете след един час.
Моля, обърнете внимание, че ако използвате ябълков оцет върху кожата, направете тест с лепенки, за да разберете дали сте чувствителни. Също така не забравяйте да се консултирате с кварталния си лекар, преди да започнете някое от тези лечения. Въпреки че ябълковият оцет като цяло е безопасен, винаги е добре да обсъдите нещата с вашия лекар.
