Начини, по които содата за хляб ви помага да отслабнете

Содата за хляб, бял прах, се състои изцяло от натриев бикарбонат. Содата за хляб е лек за много проблеми, тя може да се използва за лечение на разстроен стомах, киселини в храносмилането или дори киселини в стомаха.

Сега се чудите дали содата за хляб може да помогне за отслабване? Да, прекрасният прах, содата за хляб, може да ви помогне да отслабнете! Ето 5 начина, по които содата за хляб може да ви помогне да отслабнете:

Подобрява ефективността на тренировките

По време на високоинтензивна тренировка тялото произвежда млечна киселина. Прекалено многото млечна киселина може да причини лактатна ацидоза, която може да ви накара да се чувствате изтощени. Тя дори може да предизвика усещане за парене в мускулите и да причини гадене.

Известно е, че содата за хляб подобрява ефективността на тренировката, за да можете да отслабнете. Содата за хляб може значително да понижи нивото на млечната киселина, което ще ви помогне да тренирате ефективно и за по-дълго време.

Помага за изгарянето на мазнините

Според изследванията зеленият чай може да ви помогне да подобрите здравето си и да ускорите загубата на тегло. Комбинирането на суперсилите на зеления чай със сода за хляб може да подобри скоростта на изгаряне на мазнините.

Добавете 1/4 с.л. сода за хляб към чаша органичен чай и домашният ви метаболитен бустер е готов. Содата за хляб ще осигури на тялото ви оптималната среда, необходима за изгаряне на мазнините. В крайна сметка това ще ви помогне да отслабнете.

Помага за отстраняване на токсините

Токсините в тялото ви могат да ви попречат да отслабнете. Тези токсични вещества могат да засегнат мозъка, сърцето, черния дроб, панкреаса и дори имунната ви система. Тялото ни може да натрупва токсини чрез храни като риба, млечни продукти и месо.

Добавете 1 с.л. сода за хляб към чаша лимонова вода и я изпийте сутрин. Опитайте това в продължение на две седмици и дайте на тялото си почивка през следващите две седмици.

Подобрява храносмилането и се бори с киселинния рефлукс

Лошото храносмилане и проблемът с киселинния рефлукс засягат милиони хора. Лошото храносмилане може да причини дискомфорт в областта на корема, дори може да доведе до гадене и повръщане.

Лошото храносмилане или киселинният рефлукс могат да повлияят отрицателно на целта ви за отслабване. Въпреки това содата за хляб може да ви помогне да получите облекчение от лошото храносмилане или киселинния рефлукс. В чаша прясна вода добавете 2 супени лъжици нефилтриран ябълков оцет. След това добавете 1/4 с.л. сода за хляб и разбъркайте. Изпийте я, след като пяната изчезне.

Подобрява здравето на сърдечносъдовата система

Здравото сърце е важно, за да поддържате здравословно ниво на холестерола, да поддържате здравословно кръвно налягане и да поддържате тялото си във форма. Содата за хляб може да помогне за подобряване на сърдечносъдовото ви здраве, тъй като регулира нивото на ЛПНП (липопротеин с ниска плътност), известен като лош холестерол.

Включете сода за хляб в ежедневния си прием и си осигурете по-здравословно сърдечносъдово здраве за предстоящата добра кардио тренировка!

Внимание:

Избягвайте да приемате сода за хляб, ако приемате лекарства.
Избягвайте да приемате сода за хляб, ако страдате от някакво хронично заболяване.
Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате сода за хляб.