Начини, по които вагината ви се променя с напредването на възрастта

Човек би си помислил, че след целия хаос, който настъпва по време на пубертета, репродуктивната му система ще има време да се отпусне. За съжаление, това не е така. С напредването на възрастта вагината ви също изпитва последиците от стареенето, както и останалата част от тялото ви. Първо, нека да изясним терминологията. „Вагина“ е терминът за вътрешния канал и отвора. Това, което обикновено наричаме вагина, включваща срамните устни, клитора и уретрата, всъщност се нарича вулва.

Ето някои начини, по които вулвата ви може да се промени с напредването на възрастта.

Сухота

Още през 20-те години противозачатъчните хапчета могат да причинят сухота. Намаленото овлажняване може да доведе до дразнене, сърбеж и болезнен секс, но на тях лесно се противодейства с произведени лубриканти. По-добре е да използвате неутрални варианти без допълнителни аромати или сетивни ефекти като затопляне или изтръпване. Тези химикали могат да раздразнят чувствителната кожа там долу.

Оцветяване

Между 20-те и 30-те години е времето, когато повечето жени решават да забременеят. Тази драстична телесна промяна води след себе си множество хормонални проблеми. Не бива да се изненадвате, ако кожата на вулвата ви изглежда доста потъмняла. Това обезцветяване е често срещано и по време на менопаузата. Обикновено това е резултат от няколко фактора, взети заедно, но годините на практика на обезкосмяване могат да подчертаят последиците. Така че, ако се бръснете или епилирате често, бъдете подготвени за по-тъмна кожа в долните части на тялото си с напредването на възрастта.

Варикозни вени

Натискът върху срамните устни поради бременността и раждането може да причини разширени вени. Това са вени, които се разширяват и усукват поради липса на правилно кръвообращение. Обикновено те не причиняват болка или дискомфорт. Но те причиняват и значително количество оцветяване.

Увреждане на мускулите

Не е необичайно да изпитате известно увреждане на мускулите и нервите на вулвата поради тежестта на матката, която я притиска. За щастие тези ефекти са напълно обратими няколко седмици след бременността. Влагалището се връща в първоначалното състояние, в което е било преди бременността.

Изтъняване на космите

С наближаването на менопаузата спадът в нивата на естроген може да доведе до посивяване и изтъняване на окосмяването. Това е чудесна новина, тъй като няма да ви се налага да се бръснете толкова често. Възможно е обаче да започнете да се окосмявате на други нежелани места, например на лицето.

Свиване на

Влагалището е едно от местата, където искате да видите бръчки и гънки. Бръчките са знак, че кожата е достатъчно овлажнена. С възрастта обаче сте склонни да губите мазнини и колаген в тази област. В резултат на това кожата на вулвата ви има тенденция да става по-суха и по-малко еластична. Всъщност това може да доведе до свиване на цялата област, тъй като кожата ви е склонна да изглежда разтеглена.

Еластичност

Общоизвестно е, че с напредването на възрастта вагината губи еластичност. За съжаление тази загуба на еластичност може да направи влагалището податливо на малки разкъсвания, особено по време на секс. Това може да увеличи шансовете ви за инфекции.

Промени в рН

Може би сте чували, че вагината има свое собствено деликатно ниво на рН, което трябва да поддържа. С напредването на възрастта вагината става по-кисела и ви прави по-уязвими към инфекции. Използването на ароматизирани сапуни или продукти за женска хигиена може да извади нещата от равновесие още повече, затова ги заменете с чиста, нежна кърпа и хладка вода. Вярвате или не, това е всичко, от което се нуждаете!

Промени в либидото

Някои жени изпитват намаляване на сексуалното желание, но това невинаги е биологично. Сексът може да стане болезнен поради намаленото овлажняване. Тъй като повечето жени очакват болката, те са склонни да напрягат тазовите си мускули, което само влошава нещата. Ето как можете да направите секса отново приятен.

Редовните упражнения и разтягането на тазовото дъно могат да ви помогнат да разхлабите тазовите си мускули и да облекчите напрежението.

За да противодействате на сухотата, пийте много вода и бъдете хидратирани.

Можете също така да включите известно количество здравословни мазнини в диетата си, за да подпомогнете смазването.

Включете достатъчно прелюдия в сеансите си, за да сте сигурни, че сте добре възбудени.

Ако имате възможност, определено е по-полезно да продължите да правите редовен секс, тъй като това може да помогне за предотвратяване на изсушаването и изтъняването на вагиналните стени. Ако нямате такава възможност, самостоятелният секс също може да свърши работа.

Пролапс

Крайната загуба на еластичност води до състояние, наречено пролапс, и засяга около 30-40% от жените в различна степен. В този случай мускулите и връзките, които държат матката на място, могат да отслабнат и да я накарат да увисне в родилния канал. В леките случаи жените може да не изпитват симптоми. Но в по-тежките случаи матката може да се придвижи дотам, че да изпадне извън вагината. За щастие, можете да избегнете този проблем, като правите упражнения на Кегел, упражнявате редовна физическа активност и приемате естроген-заместителна терапия по време на менопаузата.

Всички тези промени с напредването на възрастта са напълно естествени и обикновено не са вредни. Но ако по някакъв начин ви причиняват дискомфорт, консултирайте се с вашия гинеколог, за да намерите средства за справяне с тези промени. Правете всичко, което ви кара да се чувствате по-комфортно в тялото си.