Начини за отглеждане на дете без алергии

Алергиите често се срещат в семействата. И въпреки че гените играят важна роля, възможно е да намалите риска за детето си. В някои случаи те могат да бъдат предотвратени напълно.

В края на краищата алергиите могат да бъдат опасни. Симптомите варират от леки до животозастрашаващи. Стига се до проблеми с имунитета, затова е изключително важно той да бъде изграден.

За да отгледате дете без алергии, започнете отрано. Имунната система на бебето все още се променя и расте. С тези пет съвета можете да оформите имунитета му и да държите алергиите настрана.

Кърмете

Кърмата ще укрепи имунната система на вашето бебе. Тя съдържа коластра – богато на хранителни вещества вещество с естествени антибиотици. Коластрата подпомага нормалния растеж и развитие, като същевременно укрепва имунитета. Не е чудно, че я наричат „течно злато“.

Както знаете, имунитетът зависи от чревните бактерии. През първата година от живота на бебето тези бактерии се променят. Тя няма да стане стабилна, докато не навърши една година.

Коластрата всъщност подобрява чревните бактерии на бебето. Комбинацията от хранителни вещества и антибиотици ще направи чудеса! Но тъй като червата се променят толкова много през първата година, кърменето е от съществено значение през този период.

То също така ще се бори срещу алергиите. По-конкретно, ако се прави през първите 4 до 6 месеца, ще се предотврати алергията към кравето мляко.

Ранно захранване с общи алергени

Когато бебето започне да се храни с твърди храни, конкретните храни са от значение. Започнете с по-малко алергизиращи храни, като ориз или спанак. След като това се установи, преминете към обичайните алергени възможно най-скоро.

Забавеното въвеждане на всички твърди храни може да увеличи риска от хранителни алергии. Това обаче е особено вярно за алергизиращи храни като фъстъци, дървесни ядки, яйца, млечни продукти и черупчести.

Контролирайте праховите акари

Праховите акари са друг често срещан алерген. Тези микроскопични насекоми предизвикват ринит – реакция, характеризираща се с кихане, кашлица и сърбеж в очите.

За да намалите риска от алергии при детето си, контролирайте праховите акари. Покривайте възглавниците и матраците с хипоалергенни калъфки с цип. Всяка седмица изпирайте цялото спално бельо в гореща вода. Също така трябва редовно да почиствате праха.

Ако е възможно, поддържайте влажността в помещенията под 50 процента. Това може да стане с помощта на изсушител или климатик.

Ранно запознаване с животните

Изследванията показват, че ранното запознаване с животните намалява вероятността от поява на алергии към тях. Всъщност децата, израснали във ферми, имат по-малко алергии и астма. И все пак, това ще бъде различно за всеки, така че посъветвайте се с вашия лекар.

За да сте сигурни, винаги следете за алергични реакции. Това е още по-важно, ако имате домашни любимци.

Избягвайте пасивното пушене

Независимо от възрастта, детето не трябва да бъде изложено на тютюнев дим. Той има силна връзка с ринита, хриповете, астмата и други респираторни заболявания.

Ако детето ви вече има алергии, хриповете ще се влошат много повече. Затова е важно да се избягва! Освен това имунната ѝ система все още се развива и цигареният дим няма да ѝ помогне.

Не забравяйте, че алергиите се контролират главно от гените. Но като следвате тези съвети, можете да намалите риска от алергии при детето си. Това ще помогне на вашето малко дете да живее щастливо и здравословно.