Може ли витамин Ц да помогне за предотвратяване на рак на дебелото черво?

Ползите от витамин Ц далеч не са тайна. Дори не е необходимо да сте лекар, за да знаете какво става. Много от нас го приемат, за да съкратят настинките, да подсилят имунната система и да поддържат цялостното си здраве. Това е още по-важно по време на грипния сезон, когато всички около нас са с хрема. Но какво да кажем за болести като рак на дебелото черво, вторият водещ причинител на ракови заболявания в света? Според науката той може просто да ви помогне.

За разлика от рака на гърдата или на белия дроб, на рака на дебелото черво не се обръща голямо внимание. Въпреки това около 1 на 21 мъже и 1 на 23 жени развиват това заболяване. Рискът се увеличава и след навършване на 50-годишна възраст. Точно тук витамин Ц, едно от най-мощните лечебни хранителни вещества в природата, може да има значение. Този антиоксидант има способността да въздейства върху процесите, необходими за развитието на рака.

Освен това много хора дори не си го набавят достатъчно. След като научите за ползите от витамин Ц при рак на дебелото черво, ще искате да го превърнете в основен елемент от вашата диета.

Какво представлява ракът на дебелото черво?

Ракът на дебелото черво засяга дебелото черво и ректума – двете основни части на дебелото черво. Рисковите фактори включват наличие на улцерозен колит, болест на Крон или фамилна анамнеза за това заболяване. Ядете ли храна с високо съдържание на мазнини или пушите ли? Рискът се увеличава.

Колоректалните полипи също увеличават шансовете. Въпреки това, ако бъдат открити достатъчно рано, те могат да бъдат отстранени, преди да се превърнат в ракови. Ето защо редовните колоноскопии са толкова важни. Ето как витамин Ц се справя с рака на дебелото черво.

Бори се с оксидативния стрес

Не е изненадващо, че човешките тумори на дебелото черво имат високи нива на оксидативен стрес. Всичко това се дължи на реактивните кислородни видове, които „включват“ вредни ензими и пътища. На свой ред, раковите клетки се развиват, което подхранва растежа на тези страховити тумори.

Но витамин Ц ви пази. Като антиоксидант, този хранителен елемент има способността да издирва и унищожава реактивните кислородни видове. Това предпазва нормалните клетки от опасните ефекти на оксидативния стрес, като затруднява развитието на рака.

Контролира генните мутации

Повече от 50 % от случаите на рак на дебелото черво се причиняват от една от две генни мутации: КРАС или БРАФ. Но според списание Science високите дози витамин Ц селективно унищожават тези мутации. Това означава, че той буквално може да открие увреждащите гени и да ги унищожи, без да навреди на нормалните клетки. Изследователите смятат, че витаминът действа чрез нарушаване на ензими и пътища.

Намалява възпалението

Подобно на оксидативния стрес, възпалението допринася за развитието на рак. Всъщност високите нива на Ц-реактивен протеин, маркер за възпаление, се свързват с колоректалните тумори. Но тъй като антиоксидантните свойства на витамин Ц медиират и възпалението, ще можете да се справите с тези високи нива.

Понижава pH

Дори рН влияе върху развитието на рака. В проучване от 2017 г. в Клетъчна физиология и биохимия изследователите установяват, че витамин Ц поддържа ниско вътреклетъчно рН в чревните клетки. Раковите клетки обаче се нуждаят от високо рН, за да растат и да се разпространяват. При ниското рН, предизвикано от витамин Ц, образуването на тумори ще се забави или напълно ще спре.

Засилване на имунната система

Профилактиката на рака не се изчерпва с атаката срещу него. Първата линия на защита на организма, вашата имунна система, трябва да бъде силна. Може ли витамин Ц да помогне? Сигурно. Витамин Ц действа чрез модулиране на имунния отговор. Чрез регулиране на гените белите кръвни клетки ще работят по-усилено и по-добре от всякога. Функцията на естествените клетки убийци също ще се подобри.

Необходими са още много изследвания, преди високите дози витамин Ц да се превърнат в основно средство за лечение на рак на дебелото черво. Дотогава никога не подценявайте силата на богатите на витамин Ц храни. Освен това, след като навършите 50 години, правете колоноскопия на всеки 10 години. Може да се нуждаете от по-чести прегледи, ако имате фамилна обремененост с рак на дебелото черво.