Какво се случва, когато ядете твърде много куркума

Понякога, в опит да следваме добра практика, в крайна сметка прекаляваме с нея и си вредим. Това е особено характерно за природните лечения, тъй като дозата и честотата на употреба на много лечебни билки невинаги са предписани. Освен ако не посещаваме специалист по природно здраве за всяко едно заболяване, има вероятност да се лекуваме неправилно.

Самолечението е доста вредно. От една страна, ние не знаем кога да спрем. Освен това може да се окаже, че основният проблем е различен от този, който симптомите ни подтикват да лекуваме. Имайки предвид тези аспекти, трябва да внимаваме, докато използваме всяко лекарство, включително и природни билки.

Куркумата придоби голяма популярност в последно време. Латите, детокс диетите и хапчетата, направени от подправката, са доста разпространени навсякъде. Въпреки това куркумата може да има някои вредни ефекти върху организма, ако се консумира в излишък. Ето някои от недостатъците на прекомерната консумация на куркума.

Потиска функцията на жлъчния мехур

Повечето от проучванията върху куркумата се фокусират върху потенциалните ѝ ползи. Струва си обаче да се прецени какво прави тази полза за цялостното ни здраве. Куркуминът, активната съставка, която се съдържа в куркумата, може да предизвика свиване на жлъчния мехур, което е полезно в някои случаи. Това, което остава недискутирано, е фактът, че при хора със запушване на жлъчните пътища такива мощни контракции всъщност могат да бъдат опасни! Следователно всеки, който използва куркума за прочистване на чернодробната си система, трябва да е наясно със състоянието, в което се намира системата, в противен случай може да последват вредни ефекти.

Образува камъни в бъбреците

Куркумата съдържа голямо количество разтворими оксалати. Лечението с куркума предполага използването на концентрирани екстракти или куркума от порядъка на много чаени лъжички, което е повече от това, което средностатистическият човек обикновено консумира за един ден. Разтворимите оксалати могат да се свържат с калция и да образуват калциев оксалат – неразтворимо съединение, което може да образува камъни в бъбреците.

Съдържа фалшификати

Дали всичко, което ядем днес, не е подправено? Въпреки строгите насоки за производителите на храни, в хранителните продукти често се срещат оцветители, консерванти и други набухватели. И куркумата не прави изключение.

Често се добавя метанилово жълто, за да се придаде отчетливият яркожълт цвят. Метаниловото жълто е неразрешен хранителен оцветител поради съдържанието си на молибден. Някои проби куркума съдържат дори брашно като добавка за увеличаване на обема, като по този начин добавят глутен към продукт, който иначе не съдържа глутен. Тези фалшификати могат да се отразят ужасно на здравето ви.

Нарушава сърдечния ритъм

В някои случаи хора, които консумират куркума под формата на таблетки, се оказват в спешното отделение поради нарушения в сърдечния ритъм. След период на проучване е установено, че таблетките с куркума могат да вкарат в организма твърде много куркумин. Това може да доведе до пълно блокиране на сърцето, което трябва да бъде обърнато по систематичен начин. Ето защо си струва да се посъветвате с лекар, преди да продължите да пиете безразборно хапчета.

Предизвиква маточни контракции

Много билкови лекарства имат много пряко въздействие върху женската репродуктивна система. Има основание да се смята, че куркумата може да действа като слабително средство и в този процес да стимулира и маточните контракции. Бременните жени, при които има риск от усложнения, трябва да стоят настрана от всички билки и подправки. Въпреки че е опровергано, се смята, че куркумата може да предизвика и обилно менструално течение.

Забележка: Никоя билка, дори и най-полезната, не трябва да се използва без лекарско предписание и за повече от определен период от време. Ако се притеснявате за хапчетата, които използвате, попитайте специалист по природно здраве.