Какво се случва, когато спрете да правите секс

От време на време ще има период без секс – понякога плановете ни за работа и пътуване не съвпадат с тези на партньора ни. Периодът без секс може дори да ни накара да оценим повече сексуалния си живот и да се върнем към него с ентусиазъм и енергия. Има периоди без секс, които продължават и продължават, като след раздяла например. След като свикнем, че не полагаме усилия да си намерим нов партньор, периодът без секс може да продължи с месеци или дори с години! След известно време този период без секс може да се превърне в нещо обичайно, понякога разтърсен от случайна среща, която ни задоволява достатъчно, за да продължим няколко седмици. Този период без секс обаче може да има реални последици за организма ни, достатъчни, за да се отрази на състоянието му в дългосрочен план. Така че следващия път, когато се появи период без секс, направете усилие да си намерите нов партньор (сексът и ползите за здравето са печеливша ситуация). Това са нещата, които се случват с тялото ви, когато спрете да правите секс:

Повече стрес

Сексът е почти като тренировка, а упражненията са свързани с голямо облекчаване на стреса. Тялото ви се освобождава от остатъчното напрежение, ставате по-здрави и можете да правите секс, така че като цяло ситуацията е печеливша за всички. Подобно на упражненията, сексът също освобождава хормоните на „доброто настроение“ – допамин, ендорфини и окситоцин, които поддържат настроението ни приповдигнато и намаляват телесните увреждания, причинени от стреса.

Риск от еректилна дисфункция и рак

Проучване показва, че при мъжете, които често правят секс, рискът от развитие на рак на простатата в бъдеще намалява с цели 20%. Смята се, че това се случва, защото честите еякулации могат да отстранят потенциално вредни вещества от простатата.

Освен това мъжете, които правят секс по-рядко, са по-склонни да имат еректилна дисфункция по-късно. Тъй като пенисът е мускул, популярната поговорка гласи: „Използвай го или го загуби“. И двата проблема все пак могат да бъдат заменени с честа мастурбация, но сексът винаги е по-добрият вариант, тъй като може да помогне и на двамата партньори.

По-слаба имунна система

Доказано е, че сексът помага за укрепване на имунната система. Особено при жените това може да е един от начините организмът да се подготви за потенциална бременност. Хората, които са спрели да правят секс, са по-податливи на заболявания като настинка и грип, тъй като редовният секс изгражда антитела, които поддържат доброто функциониране на имунната система.

Загуба на интерес

Редовното правене на секс може да поддържа либидото ни в добро здраве. Сексът по същество работи като „вентилатор“, за да поддържа пламъка на либидото. Склонни сме да загубим желанието си да се отдадем на сексуална активност, ако се въздържаме твърде дълго. Въпреки че има много фактори, които могат да повлияят на загубата на интерес, липсата на секс играе голяма роля. Това не означава, че либидото ви е прекъснато завинаги, а просто, че нещата са били спокойни твърде дълго и би било от полза да запалите отново този пламък.

Несигурност

Липсата на секс може да понижи самочувствието ви и да ви накара да се съмнявате в себе си, особено ако сте във връзка. Въпреки че всяка двойка има своя дял в периода без секс, това може да повлияе на начина, по който оценявате себе си. Когато не сте във връзка, липсата на секс за дълъг период от време може да ви накара да се чувствате така, сякаш не сте „достатъчно добри“, за да намерите някой, който да ви харесва. Има много други мисли, които се появяват и които могат да ви накарат да се чувствате изключително несигурни в себе си. Въпреки че тези чувства обикновено са неоснователни, с тях може да е трудно да се справите.

Вагинални проблеми

За жените правенето на секс след дълъг период без секс може да бъде наистина неудобно и болезнено. Противно на общоприетото схващане, вие не ставате „по-стегнати“. Дискомфортът идва, защото вагиналните мускули са напрегнати и не знаят как да се отпуснат (макар че ще се научат за кратко време). Безпокойството от това, че не сте правили секс дълго време, също може да ви направи по-тревожни, което води до по-слабо смазване на влагалището.