Какво разкрива лицето ви за вашето здраве

Знаете ли, че когато видим човек с чиста, сияйна кожа, съзнанието ни автоматично прави връзка, че той е здрав? Създадени сме така, че да приемаме, че човек със здрава кожа е по-здрав от човек с кожни проблеми. Това предположение, което правим, може да не е неоснователно. Според методиката за картографиране на лицето състоянието на кожата ви всъщност отразява цялостното ви здравословно състояние.

Въз основа на философията на китайската медицина и аюрведа, фейс мапингът е начин да се разберат вътрешните условия на индивида въз основа на състоянието на кожата. Според мапинг на лицето всяка част на лицето отразява състоянието на определен орган в тялото. Това означава, че като наблюдавате признаците по лицето, можете да разберете до известна степен дали има нещо нередно във вътрешността и какво е то. Ето някои от зоните и признаците, за които трябва да внимавате.

Център на брадичката

На всички ни се е случвало от време на време (обикновено точно преди важно събитие) да изникне невзрачен дефект на брадичката ни, но знаете ли, че тази малка пъпка може да е показателна за стомашен проблем или други проблеми с храносмилането. За да се отървете от токсините и да прочистите стомаха, опитайте билкови чайове (особено добър е чаят от мента).

Пиенето на сок от червена боровинка и портокалов сок също помага, тъй като и двата са пълни с антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Фибрите са най-добрият приятел на червата ви. Администрацията по храните и лекарствата съветва да се консумират между 20 и 30 грама фибри на ден, защото те играят толкова важна роля в храносмилането. Фибрите придават обем на изпражненията ви, така че те да се придвижват през храносмилателния тракт и да се изхвърлят лесно от организма. Органичните зеленчуци, плодовете и пълнозърнестите храни са добри източници на фибри.

Странични части на брадичката

Хормоналните промени могат да бъдат виновни за кожните проблеми, които се намират от двете страни на брадичката. Това е много често срещан проблем при жените, особено непосредствено преди да получат менструация или дори по време на нея. Най-добрият начин да се противопоставите на този проблем е да възприемете по-здравословен начин на живот. Пийте много вода, яжте зеленчуци и се уверете, че спите по 7-9 часа всяка нощ. Медитацията и йогата са чудесни техники, които бихте могли да практикувате, за да намалите стреса.

Скулите

Скулите, според картографията на лицето, са сложно свързани с дихателната система. Акнето по бузите ви може да е резултат от дихателни проблеми, дължащи се на тютюнопушене или алергии. Ако установите, че имате пъпки в тази област, въпреки че не пушите и не страдате от алергии, виновникът може да е нечист или замърсен въздух.

Уверете се, че често влизате на свеж въздух и избягвайте да се излагате на високи температури. Само защото през по-голямата част от времето се намирате на закрито, не предполагайте, че въздухът е чист от токсини. За да охладите тялото си, яжте охлаждащи (алкални) храни като чушки, чесън, лук, киви, зелени листни зеленчуци и авокадо. Също така трябва да се опитате да избягвате и захарите.

Нос

Смята се, че носът и кръвообращението са тясно свързани. Кожните проблеми по носа подсказват, че може да имате проблеми с кръвното налягане. Проверете кръвното си налягане и холестерола. Трябва да се опитате да намалите стреса чрез която и да е техника за намаляване на стреса, която работи за вас.

Яденето на много полезни за сърцето храни, като ядки, авокадо, тахан, мазна риба, студено пресован зехтин, ленено семе или ленено семе, ще се отрази благоприятно на кръвообращението и здравето на сърцето ви. Консумацията на алкохол и кафе трябва да бъде сведена до минимум, тъй като те изкуствено стимулират сърдечносъдовата система. Пъпките по носа може да са резултат и от натрупване на грим. Уверете се, че сте премахнали всички следи от грим, почиствате и овлажнявате добре лицето си всяка вечер преди лягане.

Уши

Проблемите с бъбреците биха могли да се отразят под формата на пъпки в ухото, както и зачервяване и подуване там. Някои хора дори усещат топлина, която се излъчва от ухото. За да се справите с това, трябва да премахнете кофеиновите и алкохолните напитки от диетата си. Освен това трябва да се хидратирате добре и да спите достатъчно.

Под очите

Областта под очите може да сигнализира за нещо нередно с бъбреците. Ако имате тъмни, подпухнали торбички под очите, това може да е знак за увредена бъбречна функция. Подутите, подпухнали долни клепачи са симптом за забавена бъбречна функция. Опитайте се да пиете много филтрирана, а не обикновена вода, за да бъдат бъбреците ви подложени на по-малко натоварване. Осигурете си достатъчно време за сън и избягвайте стреса. Освен това избягвайте кафето и алкохола, които дехидратират.

Езикът

Езикът е невероятен мускулен орган с много функции. Той е и огледало, което отразява някои много специфични проблеми на вътрешното ви здраве. Ако проверите езика веднага след събуждане сутрин и откриете кръгове от бели натрупвания към средата или задната част, това може да сочи към чревни токсини. Пененето или ожулването по външните краища на езика може да означава, че функцията на белите ви дробове не е оптимална. За да изхвърлите токсините, направете детоксикация. Добавете към диетата си детоксикиращи храни като зелен чай, чесън, сок от червена боровинка и портокалов сок. За да подобрите капацитета на белите си дробове, опитайте медитация с дълбоко дишане и някои кардио-базирани упражнения.

Очи

Проблемите с черния дроб може да са причина за появата на акне точно между очите ви. Алкохолът е огромен фактор за причиняване на проблеми с черния дроб. Алергените също могат да задействат черния дроб да се бори с токсините, така че обърнете внимание на това, което ядете, когато ви се появят пъпки в тази област.

Следващия път, когато обикаляте магазините, не забравяйте да вземете някои противовъзпалителни храни като орехи, мазна риба, ленено семе/ленено семе, куркума, органичен костен бульон и джинджифил. Избягвайте храни като преработени храни, кофеин, рафинирана сол и захар, които насърчават възпалението.

Местоположението на пъпките по лицето ви може да показва дали нещо не е наред вътрешно, но трябва да се консултирате със специалист, за да разберете какъв точно е проблемът, какво го е причинило и как да го лекувате.