Какво представляват плаващите петна в очите и трябва ли да се притеснявате за тях?

Един ден, когато се разхождате, без да ви пука за нищо на света, изведнъж виждате странни черни фигури, които плуват отстрани на очите ви. Чудите се дали това е спешна медицинска помощ и дали трябва да се подготвите за лоши новини. Поемете дълбоко въздух и се успокойте. Това всъщност е доста често срещано явление, особено ако сте над 50 години. Въпреки че тези черни сенки или приличащи на паяжина петна са дразнещи, мозъкът ви ще се настрои да игнорира тези сенчести ефекти. Това е подобно на начина, по който вече не забелязвате рамките на очилата си. Въпреки че в повечето случаи те могат да бъдат игнорирани, прочетете как тези петна се появяват внезапно и кога трябва да ги вземете на сериозно.

Плаващи петна в очите и тяхната внезапна поява

Вие сте в състояние да виждате нещата, когато светлината премине през зеницата ви и попадне върху ретината ви. Първоначално тя преминава през гелообразна субстанция, наречена стъкловидно тяло. През детството и младостта стъкловидният хумор е прозрачна и ясна гелообразна субстанция. С възрастта обаче този гел започва да се втечнява и да се събира в центъра на окото. Част от неразтворения гел остава под формата на частици и е причина за появата на плаващите петна. Докато светлината продължава обичайния си път през зеницата, стъкловидното тяло и накрая попада върху ретината, тя се сблъсква с тези частици. Сянката на тези неразтворени частици пада върху ретината и те се изместват при движение, което води до появата на плаващи очи. Жените се оплакват по-често от мъжете от плуване в очите.

Плаващите петна в очите не са постоянни

Тъй като тези плаващи петна в очите са парченца тъкани, те намаляват размера си с течение на времето и най-често се установяват в долната част извън линията на видимост. Това може да отнеме време и да продължи дори до 6 месеца или повече в зависимост от размера на плаващата тъкан. В повечето случаи обаче мозъкът също допринася, като започва да игнорира сенчестите петна. Ако имате съществуващо заболяване като диабет или сте имали скорошно нараняване на очите, тогава е най-добре да потърсите лекарски съвет. В противен случай не обръщайте внимание на появата им, тъй като те са просто неразделна част от прибавянето на тези години.

Упражнения за очи, за да се отървете от тях

Съществуват упражнения, които ще ви помогнат да намалите плаващите петна и да ускорите изчезването им. Въртете очите първо по посока на часовниковата стрелка, а след това обратно на нея. Правете това упражнение през деня около 10 пъти на ден, докато плуващите очи изчезнат. Друго добро упражнение е фокусирането на очите. Дръжте молив на една ръка разстояние пред очите си и се фокусирайте върху него. Бавно го приближете към очите си. Правете това по 10 пъти на ден, за да укрепите очите си.

Антиоксидантите помагат за укрепване на очите

Яжте много храни, които са богати на антиоксиданти. Антиоксидантите помагат за подобряване на кръвообращението, както и за укрепване на слоя на ретината в окото. Направете диетата си богата на зелени листни зеленчуци като спанак и швейцарски манголд. Ако е сезонът на ягодите, тогава няма по-сладък начин да си набавите необходимата ви квота антиоксиданти. Кивитата и портокалите също са добри източници на мощни антиоксиданти. Приготвянето на гореща чаша зелен чай няколко пъти на ден също ще ви помогне да си набавите антиоксиданти.

Когато плаващите петна в очите се нуждаят от офталмолог

Въпреки че плаващите петна в очите са съвсем безвредни, има случаи, когато се налага да се консултирате с очен лекар. Ако плаващите петна в очите са придружени от болка в очите, ако зрението ви се замъглява или ако има загуба на зрение, може да става въпрос за нещо по-сериозно. Понякога може да се появят светкавици, за които трябва да си уговорите час при вашия лекар в най-кратък срок. Светлинните проблясъци се причиняват, когато изхвърлянето на стъкловидното тяло причинява напрежение върху ретината и прави малък разкъс в нея. Ако не се лекува, слоят на ретината може да се отдели и да причини загуба на зрението, която може да бъде трайна.