Изненадващи причини, които предизвикват сърцебиене

Прескачането на сърцето е романтично в литературата и филмите. В буквалния смисъл на думата обаче, ако сърцето ви го прави твърде често, това може да означава сериозен здравословен проблем. Сърцебиенето се преживява като усещане за чуване на собствения ви сърдечен ритъм. Може да усетите ускорения си пулс и сърцето да се удря в гръдната стена.

Често тези палпитации са безвредни, но понякога те могат да бъдат симптом на основно заболяване.

Причини за сърцебиене

Повечето от причините за сърцебиене са свързани с повишаване на нивата на адреналин в организма.

Епизоди на силна тревожност и стрес

Абсолютно естествено е да почувствате веднъж сърцебиене в ситуации, които са свързани с голям страх, ярост или стрес. Ако смятате, че в живота ви има много такива ситуации, крайно време е да осъзнаете, че постоянният стрес в крайна сметка може да доведе до сърдечно заболяване. Практикувайте техники за релаксация на стреса като дълбоко дишане и йога, за да преодолеете емоциите, които изпитвате.

Усилена физическа активност

Хората, които се упражняват редовно, рядко се оплакват от сърцебиене. Но всяка форма на умерена до интензивна физическа активност може да повиши нивата на адреналин в организма. Това е причината, поради която усещате как сърцето ви бие след добро бягане или плуване. Това е временно и сърдечната ви честота се нормализира, когато адреналинът намалее.

Прекомерен прием на кофеин или никотин

Приемането на повече от 2-3 чаши кофеинови напитки може да доведе до предозиране с кофеин, което се характеризира със сърцебиене наред с други симптоми. Що се отнася до тютюнопушенето, никотинът стимулира електропроводимата система на сърцето, което води до сърцебиене.

Тежки алергични реакции

Излагането на алергени като прах, полени, храна или дори ухапване от насекоми може да предизвика алергии при много хора. Трябва да се следи за интензивността на алергията. Тежките алергични реакции се изразяват в ускорен сърдечен ритъм, хрипове, задушаване и силно кожно дразнене. В такава ситуация е необходима спешна медицинска помощ, тъй като това е пристъп на анафилаксия. Ако не се лекува, тя може да се окаже фатална.

Висока температура и дехидратация

Ако имате температура над 38 градуса, може да почувствате как сърцето ви се блъска в гърдите. Това често се наблюдава при вирусни инфекции като грип, денга и много други. Ако сте дехидратирани поради повръщане и диария по време на треската, вероятността да изпитате сърцебиене е по-голяма.

Хормонални промени

Много жени усещат, че тялото им претърпява цял свят от промени по време на бременността, перименопаузата и менопаузата. Това се дължи на непостоянните нива на естроген и тестостерон в организма им. Палпитациите през нощта са една от тези неприятни промени, които те изпитват. Промените в начина на живот, които се въртят около постигането на хормонален баланс, могат да бъдат полезни за тях.

Лекарства, които повишават адреналина

Специфичните лекарства за настинка и кашлица, инхалаторите за астма могат да стимулират отделянето на адреналин. Сърцебиенето се наблюдава като страничен ефект от много хора, които употребяват горепосочените лекарства.

Хипертиреоидизъм

Когато от щитовидната жлеза се отделят повишени нива на хормона тироксин, той стимулира сърцето да изпомпва по-бързо и по-силно. Това може да се усети като неприятно осъзнаване на сърдечния ритъм. Това се наблюдава особено при хипертиреоидни индивиди. Ето защо е най-добре да избягвате стимуланти, които могат да повишат сърдечния ритъм, ако вече имате хипертиреоидизъм.

Ниски нива на кръвната захар

Пропускането на хранене или дългото оставане на гладно, или дори стресът могат да понижат нивата на кръвната ви захар. В такава ситуация организмът освобождава хормона на стреса епинефрин, който причинява треперене, безпокойство и сърцебиене.

Пълноценно сърдечно заболяване

Нередовният или необичаен сърдечен ритъм, съчетан със замайване, е ясен признак за сърдечно заболяване. Тези състояния често се дължат на блокиране на коронарните артерии и настъпила сърдечна недостатъчност.

Важно е да сте наясно с причините за сърцебиене. Ако ги изпитвате често или във връзка със симптоми като повишена температура, незабавно потърсете медицинска помощ.