Етерични масла за лечение на подагра и как да ги използваме

Ако някога сте претърпявали пристъп на подагра, знаете, че това е едно от най-болезнените преживявания, които можете да изтърпите. Усещането е почти като че ли някой натиска клин между ставите ви, причинявайки силна, стрелкаща болка. От медицинска гледна точка подаграта е класифицирана като вид възпалителен артрит, причинен от високи нива на пикочна киселина в кръвта. Излишната пикочна киселина има склонност да образува подобни на иглички кристали в ставите, които причиняват силни епизоди на болка и възпаление.

Докато вашият лекар ще ви предпише лекарства, за да държи симптомите на подаграта настрана, можете също така да използвате естествени етерични масла, които могат да помогнат за лечението на подаграта. Няколко етерични масла на растителна основа имат мощни лечебни свойства. Те могат да намалят възпалението и в някои случаи дори да блокират рецепторите за болка, като по този начин действат като болкоуспокояващи или аналгетици.

Какво предизвиква подаграта

Причините за появата на подагра могат да бъдат няколко. Най-често срещаните причини за подагра са следните:

Пол и възраст: Статистиката показва, че подаграта се среща по-често при мъжете, отколкото при жените до 60-годишна възраст. Причината може да е, че естественият естроген предпазва жените до тази възраст.

Гени: Подаграта е генетично обусловена. Ако членовете на вашето семейство са страдали от подагра, има по-голяма вероятност и вие да се разболеете от нея.

Здравословни състояния: Рискът от подагра се увеличава, когато имате заболявания като диабет, висок холестерол, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.

Хранене: Храните, които имат високо съдържание на пурини, могат да повлияят на нивата на пикочната киселина. Храните, богати на пурини, включват червено месо, месо от органи и някои риби като сардини, херинга, скумрия и миди.

Лекарства: Диуретиците, предписвани при високо кръвно налягане, и лекарствата, които потискат имунната система, също могат да повишат нивата на пикочната киселина.

Затлъстяване: Затлъстелите хора са изложени на по-висок риск от подагра и са склонни да я развият в по-ранна възраст, отколкото хората с нормално тегло.

Байпас: Хората, които са претърпели операция за байпас на стомаха, също са с повишен риск.

Алкохол: Консумацията на повече от две алкохолни напитки или две бири дневно може да увеличи риска от подагра.

Газирани напитки: Неотдавна беше доказано, че фруктозата в сладките газирани напитки увеличава риска от подагра.

Етерични масла, които могат да помогнат за облекчаване на подаграта

Пристъпът на подагра може да бъде много болезнен и първото ви действие трябва да бъде да се консултирате с лекар. Въпреки че има лекарства, които могат да помогнат за намаляване на болката, възпалението и нивата на пикочната киселина в кръвта, можете да допълните лечението си с етерични масла. Съществуват няколко етерични масла, които имат ефективни противовъзпалителни и обезболяващи свойства. Този списък може да ви помогне да изберете измежду различни етерични масла, които могат да осигурят облекчение при пристъп на подагра.

Етерично масло от тамян

Ладанът има дълга история на използване в традиционни церемонии заради успокояващия си аромат. За разлика от други етерични масла, които се получават от билки, цветя или плодове, тамянът се извлича от смолата на дървото босвелия. Освен като парфюм и тамян, в продължение на хиляди години тамянът се използва в Азия и Африка заради терапевтичните си свойства и дори се споменава в аюрведа. Когато изследователи тестват въздействието на босвелиевите киселини, извлечени от тамян, върху изкуствено предизвикани отоци (възпаления) при плъхове, те установяват, че той има противовъзпалителен ефект, особено върху кристалите на натриевия урат, причинени от подагра. Доказано е, че тамянът е полезен за облекчаване и на други форми на артрит. Това го прави мощно естествено средство за лечение на подагра.

Етерично масло от розмарин

Обичайната кухненска билка, която използвате за ароматизиране на пълнените печени ястия, също е източник на облекчение при подагра. Родом от Средиземноморието и части от Азия, розмаринът е използван от древните гърци и римляни за придаване на аромат на ястия и при сватбени церемонии. Европейците са използвали розмарина и като лек срещу артрит. Съвременните изследователи са установили, че етеричното масло от розмарин има не само противовъзпалителни свойства, но е и антиноцицептивно средство. Това означава, че то може да блокира сигналите за болка, получавани от мозъка, като по този начин действа като естествено болкоуспокояващо.

Етерично масло от босилек

Босилекът се използва в Индия от хиляди години като лечебно растение. Може би обаче сте по-запознати с употребата му като кулинарна билка, използвана в италианската кухня. Босилекът принадлежи към семейството на ментата, среща се в много разновидности и има редица ползи за здравето. Подаграта причинява възпаление на ставите, което може да доведе до силно усещане за парене. Изследванията показват, че босилекът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на възпалението и отока.

Етерично масло от мащерка

Мащерката е вечнозелена билка, която се е използвала в кулинарията заради аромата си и като лекарство от много древни култури, включително Европа и Египет. Заради аромата ѝ гърците дори са я използвали като тамян в храмовете си. Тя има няколко съединения като урсолова и олеанолова киселина, които проявяват противовъзпалителни свойства, и флавоноиди, които действат като антиоксиданти. Доказано е също, че екстрактите от мащерка потискат азотния оксид – молекула, която може да доведе до засилване на възпалението.

Етерично масло от здравец

Гераниумът е едно от най-популярните натурални етерични масла, които се използват широко за направата на сапуни, лосиони и парфюми. Тъй като са силно ароматни, здравецът се използва в редица козметични продукти. Те обаче притежават и лечебни свойства, които могат да бъдат полезни, ако страдате от подагра. Употребата на здравеца в народната медицина подтиква към провеждането на проучване, което установява, че тази ароматна билка има и противовъзпалително действие. Ако търсите средство за облекчаване на подаграта, което може и да ви успокои с аромата си, използвайте етерично масло от здравец.

Етерично масло от джинджифил

Джинджифилът се използва в традиционната индийска и китайска медицина от векове. В аюрведа джинджифилът се използва за детоксикация на организма като част от лечението за излекуване на ревматоиден артрит. Джинджифилът се използва често и като кулинарна съставка в индийската кухня заради силния си аромат. Когато изследователи предписват джинджифил на пациенти с ревматоиден артрит и остеоартрит, 75 % от пациентите заявяват, че намират различна степен на облекчение на болката и отока. Известно е също, че джинджифилът помага при киселини, лошо храносмилане, гадене, диария и морска болест.

Етерично масло от зимна трева

Въпреки че може да не го осъзнавате, в много храни като дъвки, ментови бонбони и бонбони с ментов вкус се използва зимнозелено масло като ароматизатор. То се използва и в продукти за дентална хигиена като вода за уста и паста за зъби. Чай, приготвен от листа на зимзелен, се използва в народната медицина на американците като лек за ревматични симптоми. Когато учените провели експерименти, за да открият кои съединения биха могли да бъдат отговорни за лечението, те открили фенолни съединения, които имат противовъзпалителен ефект.

Етерично масло от лайка

Думата „лайка“ се отнася за редица различни растения, подобни на маргаритки, които принадлежат към семейство астероцветни. Тя е използвана като билка в продължение на хиляди години от древните египтяни, римляни и гърци за лечение на различни заболявания. Изследванията върху екстракти от лайка показват, че тя има много флавоноидни съединения като апигенин, кверцетин и лутеолин, които имат противовъзпалителни свойства. Други експерименти са установили също, че лайката може да бъде добър аналгетик, което означава, че може ефективно да намали болката. Това прави етеричното масло от лайка чудесен вариант, ако искате да намерите облекчение при подагра.

Етерично масло от копър

Копърът се използва широко за лечение на храносмилателни, ендокринни, репродуктивни и респираторни заболявания. Това е така, защото копърът има няколко биоактивни съединения като флавоноиди, фенолни съединения, мастни киселини и аминокиселини. Изследванията показват, че тези съединения му придават фармакологични свойства като антимикробни, антивирусни, противовъзпалителни и антиноцицептивни свойства. Целенасочените изследвания, проведени върху противовъзпалителните свойства на копъра, също потвърждават способността му да намалява възпаленията.

Етерично масло от куркума

Има причина, поради която всички се вълнуват от латето с куркума или златното мляко. От акне до рак, куркумата има редица лечебни ползи, които светът едва сега започва да открива. Едно от първите споменавания за използването на куркумата като лекарство се намира в аюрведа. Древните индийски медицински текстове препоръчват употребата на куркума при няколко състояния като кожни заболявания, отоци, анемия, рани и язви. Експерименти, проведени за проверка на лечебните свойства на куркумата, са установили, че тя има противовъзпалително действие, което може да помогне за облекчаване на подаграта. Друга причина за използване на етерично масло от куркума е заради аналгетичното му действие, което е потвърдено от изследователите.

Как да използвате етерични масла при подагра

Етеричните масла са концентрирани съединения, които се извличат от растения обикновено чрез процес на дестилация. Тези съединения са летливи и трябва да се използват внимателно. Едно от основните правила е да ги разреждате с помощта на носещо масло преди прилагане. Някои от маслата носители, които можете да използвате, включват масло от маслина, масло от сладък бадем, масло от жожоба, кокосово масло и масло от гроздови семки. Ако искате да използвате горепосочените етерични масла, за да се избавите от подаграта, ето различните начини, по които можете да го направите.

Локално приложение

Това е най-простият и най-лесният начин за прилагане на етерично масло. Необходими са ви етерично масло по ваш избор и бутилка с масло носител. Използвайте керамична или стъклена купа, за да смесите 4-6 капки етерично масло с 1 супена лъжица носещо масло. Смесете добре маслата и ги нанесете върху засегнатата става. Внимателно масажирайте маслата в кожата. Правете това 2-3 пъти дневно. Всички масла, споменати в този списък, могат да се прилагат чрез тази техника.

Компрес с гореща кърпа

Тази техника действа добре, ако подаграта е засегнала ставата на пръстите на краката ви. Започнете, като накиснете краката си в басейн, пълен със студена вода, за около 15 минути. Подсушете го с чиста кърпа. Смесете 3-6 капки етерично масло с 1 супена лъжица базово масло и масажирайте върху засегнатата област. Можете да изберете босилек, копър или здравец. Увийте напоена с гореща кърпа върху ставата и я дръжте така в продължение на 2 минути. Повтаряйте това 2-3 пъти дневно.

Гореща и студена баня за крака

Първо пригответе два басейна с вода – единият с хладка, а другият с топла вода. Смесете 2 чаени лъжички мляко с 10-12 капки етерично масло. Маслото от мащерка работи добре за тази техника на лечение. Изсипете половината от тази смес в басейна с хладка вода, а останалата част – в басейна с топла вода. Накиснете краката си първо в топлата вода за 10 минути, а след това в хладката вода за още 10 минути. Извадете стъпалото от водата и масажирайте нежно областта, преди да я подсушите.

Вана с английска сол

Можете също така да превърнете ваната си в рутинна процедура за лечение на подагра. Тази техника може да не е толкова ефективна, колкото директното третиране на засегнатата област, но може да има релаксиращ ефект. Добавете 6-8 капки етерично масло и шепа английска сол към водата във ваната. Разбъркайте добре и се потопете във водата за вана в продължение на 30 минути. Това може да се прави ежедневно в продължение на около 2 седмици, като се използват масла от здравец или тамян заради приятния им аромат.

Предпазни мерки при използване на етерични масла

• Ако сте бременна или приемате лекарства, посъветвайте се с Вашия лекар, преди да използвате средства с етерични масла за лечение на подагра.
• Етеричните масла трябва да се използват след смесването им с масло носител, за да не навредят на кожата ви.
• За смесването на маслата винаги използвайте купа, изработена от нереактивен материал като стъкло или керамика. Избягвайте да използвате пластмасови или метални купички.
• Въпреки че в много статии и книги се препоръчва да се експериментира с различни смеси от масла, препоръчително е да се консултирате със сертифициран ароматерапевт, който да ви помогне да намерите най-добрата за вас смес.
• Ако изпробвате ново масло, първо направете тест с пластир, за да проверите дали няма алергични реакции.
• Винаги съхранявайте етеричните масла на недостъпно за бебета и деца място.

Пристъпът на подагра може да продължи от една до две седмици и да предизвика силни пристъпи на болка. Освен приема на лекарства е важно да се храните правилно и да промените начина си на живот, за да избегнете втори пристъп. Редовните кръвни изследвания за проверка на нивата на пикочната киселина също могат да ви помогнат да предотвратите риска от подагра. Въпреки че етеричните масла не могат да гарантират пълно излекуване, те определено могат да ви помогнат да намерите облекчение и да ви изведат на пътя към по-бързото възстановяване.