Естествено и ефективно лечение на вагинална атрофия

Вагиналната атрофия или вулвовагиналната атрофия е състояние, при което вагиналните стени започват да изтъняват, изсъхват и се възпаляват. Обикновено това се дължи на спад в нивата на естроген, особено по време на менопаузата. Може да се случи и след раждане. Атрофията може да причини постоянно дразнене и болка по време на полов акт. Нейните симптоми могат да засегнат и функцията на урината, причинявайки парене и незадържане на урина. Тези естествени лечения могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми и да осигурят облекчение.

Защо трябва да обмислите природни лечения

Най-честият начин за лечение на вагинална атрофия е с предписано заместване на естроген. Те могат да бъдат под формата на перорални таблетки, локални кремове или вагинални пръстени. Оралните таблетки, особено когато са допълнени с прогестин, се считат за вредни, тъй като естрогенът може да увеличи риска от следните състояния.

Рак на гърдата
Рак на ендометриума
Кръвни съсиреци
Инсулт
Сърдечни пристъпи
Деменция

Вагиналният естроген под формата на кремове за локално приложение или вагинални пръстени е с по-малък риск, но все пак има потенциал да причини тези проблеми. На жените, които имат анамнеза за рак, фиброми на матката или са на възраст над 60 години, не се препоръчва да преминават през лечение с естроген по каквато и да е причина, тъй като рисковете надвишават всяка потенциална полза. Ако попадате в някоя от тези категории, си струва да проучите някои естествени възможности, които могат да осигурят облекчение с малко или никакви странични ефекти.

Забележка: Преди да изпробвате някое от тези средства, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, за да проверите дали тези възможности са подходящи за вас.

6 природни средства за лечение на вагинална атрофия

1. Масло от морски зърнастец

Това масло често се използва в азиатските страни като средство за лечение на възпаление на гениталиите и матката. Проучванията показват, че маслото от морски зърнастец, приемано през устата, значително спомага за увеличаване на смазването и действа като ефективно локално лечение за жени в постменопауза. То помага и за намаляване на други симптоми на менопаузата като нощното изпотяване. Учените предполагат, че мастните киселини в маслото могат да помогнат за подобряване на вагиналното смазване и намаляване на възпалението.

2. Пробиотици

Точно така. Натуралното кисело мляко, което се намира в хладилника ви, може да съдържа бактерии, които да помогнат на симптомите ви. Проучванията са установили, че ниското количество лактобацили (бактериите, които присъстват в повечето пробиотици) е свързано със симптоми на вагинална атрофия. Изследователите предполагат, че пробиотиците биха могли да бъдат ефективен начин за поддържане на бактериалната среда във влагалището, доминирана от лактобацили. Следователно те биха могли да се превърнат в безопасна алтернатива на предписаното лечение.

3. Витамин Е

Проучванията показват, че витамин Е под формата на супозитории показва успех при лечението на вагинална атрофия. Изследователите отбелязват, че е необходимо повече време, за да се проявят резултатите, но той може да бъде също толкова ефективен, колкото и локалните естрогенни кремове. Това е чудесен вариант за жени, които не могат да използват хормонална терапия поради анамнеза за рак или други фактори.

4. Витамин Д

Витамин Д е друга добавка за супозитории, която може да облекчи симптомите на атрофия. Жените, които са получавали супозиторията, съобщават за значително подобрение, което е доказано и по медицински път. Резултатите показват, че вагиналното рН, както и сухотата са се подобрили с помощта на това лечение. Витамин Д, подобно на витамин Е, е чудесна възможност за жените, които не могат или не искат да изберат хормонална терапия.

5. Черен кохош

Черният кохош е билка, добре известна с облекчаването на симптомите на менопаузата. Проучванията показват, че тя може да подобри вагиналния кръвоток и да повиши интереса към секса, особено в ранните етапи на менопаузата. Това означава, че тя може да повиши либидото и да подобри смазването. Възможно е черният кохош да се използва като превантивно средство при вагинална атрофия.

6. Жълт кантарион

Жълтият кантарион е растение, което се използва в медицината още от древни времена. Изследванията показват, че препаратите и екстрактите, използващи това растение, могат да бъдат вариант за лечение, ако жените не желаят да опитат лечение с рецепта.

Още съвети, които трябва да имате предвид

Освен тези допълнителни лечения, има няколко промени в начина на живот, които можете да приемете като част от лечението:

Опитайте се да поддържате здравословно тегло и индекс на телесната маса. Въпреки това не сваляйте теглото твърде бързо.

Упражненията могат да помогнат за насърчаване на кръвообращението и за балансиране на хормоналните нива. Прекомерните упражнения могат да доведат до сухота, така че не прекалявайте с тях.

Избягвайте да използвате душ или други продукти за женска хигиена, които са ароматизирани. Вагиналната атрофия вече ви прави уязвими към инфекции и тези продукти влошават положението.

Вагиналната атрофия може да бъде разочароваща и болезнена за справяне, но за щастие тези естествени лечения и промени в начина на живот могат да помогнат за облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот.