Домашни средства за сухи и напукани устни
Устните не лъжат! И със сигурност сухите и напукани устни разкриват много неприятни истини за начина, по който живеете, пътувате, храните се и се грижите за себе си. А освен естетическия ъгъл, те могат да станат и болезнени, така че е важно да поправите сухите и напукани устни, преди да се влошат. Защо изобщо се появяват сухи и напукани устни? Сред множеството възможни причини студеното и сухо време е на първо място в списъка. Други причини могат да бъдат:
Недостиг на витамин Б.
Някои лекарства, като например пероралните лекарства за акне.
Здравословни състояния като гъбична инфекция или анемия.
Пикантни, солени или кисели храни, които могат да раздразнят или изсушат устните.
Контактен дерматит от червило или балсам за устни – дори пастата за зъби, кремовете против стареене и продуктите за напомпване на устни могат да съдържат химикали, предизвикващи алергия.
Чувствителност към никел, който често се използва при зъболекарските дейности. Ако наскоро сте си сложили брекети или сте посещавали зъболекар за друго лечение, това може да е причина за напуканите ви устни.
Чувствителност към латекс от ръкавиците на зъболекаря за преглед.
Аромати и оцветители от сапуни, парфюми и детергенти, които дразнят устните.
Тютюнопушене, което причинява изпаряване на кожната мазнина в близост до устните.
Прекалено много излагане на слънце, което води до предраково състояние, наречено ацитинов хелит (все пак рядко явление).
С комбинация от разумни стъпки и естествени средства, които се намират на кухненските рафтове, можете да поправите сухите и напукани устни. Те са лесни за сглобяване и прилагане, а също и икономични.
Използвайте мед, за да излекувате и ексфолирате сухите устни
От древни времена медът е предпочитан като народно средство за лечение на рани и кожни проблеми. Благодарение на своите овлажняващи свойства той е лесно домашно средство за вашите напукани устни. За да използвате, нанесете тънък слой мед върху напуканите участъци вечер. Ако устните ви са напукани или кървят, антисептичната способност на меда може да помогне за тяхното успокояване.
Някои специалисти препоръчват най-вече чист мед от манука. След като устните ви започнат да се заздравяват, можете да използвате смес от кафява захар и мед като нежен ексфолиант, за да отстраните мъртвата и суха кожа от устните си.
Намажете се със зехтин, за да успокоите и овлажните напуканите устни
Друго средство от кухнята за отстраняване на напукани устни е чудният зехтин. За неговите овлажняващи свойства се носят легенди. Като прибавите към това антиоксидантното действие на витамин Е и способността му да защитава клетъчните мембрани, получавате идеалния балсам за устни.
За да омекотите и успокоите напуканите устни, намажете и разнесете няколко капки от това средиземноморско масло върху устните си. Включвайте по една супена лъжица зехтин към ежедневната си диета, за да поддържате тялото си еластично, меко и без сухота.
Комбинирайте лечебна розова вода с глицерин за напукани устни
Розовата вода съдържа лечебни фенолни съединения, които могат да успокоят сухите и болезнени устни. Комбинирайте я с глицерин, който има овлажняващи свойства, и ще получите ефективно средство за лечение на напукани устни.
За да използвате, добавете няколко капки глицерин към една чаена лъжичка розова вода. Разбъркайте добре и нанесете върху напуканите си устни. В редки случаи глицеринът може да предизвика алергия, така че ако се съмнявате, направете тест върху малък участък от кожата, преди да нанесете върху устните си.
Подхранване на сухата кожа на устните с масло от ший
Африканците наричат дървото ший „дървото на живота“ и с право, тъй като маслото от семената му е пълно с множество хранителни вещества и витамини с лечебни и овлажняващи свойства. Съдържанието на токоферол (витамин Е) му придава антиоксидантни лечебни свойства. То има и противовъзпалителни свойства благодарение на съдържащите се в него тритерпенови алкохоли.
На всичкото отгоре маслото от карите има не само сапунифицируеми фракции – мастна фракция, казано на непрофесионален език – отговорни за овлажняващите му свойства, но и необичайно висока несапунифицируема фракция (5-17%), която му придава лечебни свойства. Другите масла от семена имат много по-ниски лечебни фракции (около 1 процент).
Маслото от ший може да действа като бързодействащо средство, което помага за подхранването и заздравяването на сухите, напукани устни и за поддържането на техния еластичен вид. Потърсете тази отлична съставка в билковите балсами за устни или си направете балсам у дома.
Нанасяйте кокосово масло за цялостно облекчение
Кокосовото масло предпазва, успокоява, омекотява и възстановява кожата и се използва широко в продуктите за грижа за кожата, тъй като мастните му киселини много наподобяват кожното масло (себум).
Отличните му овлажняващи свойства са точно това, от което се нуждаят сухите и напукани устни. Просто нанасяйте тънък слой кокосово масло няколко пъти дневно, за да излекувате и успокоите устните си. Можете също така да го смесите с други етерични масла и да го използвате като естествен балсам за устни.
Използвайте аюрведичното средство гхи, за да успокоите и излекувате устните
Според аюрведа гхи или пречистеното масло трябва да действа едновременно детоксикиращо (самшодхана) и палиативно (самшана). Тъй като е мазнина, гхи има омекотяващо свойство. Благодарение на есенциалните си мастни киселини то помага и за оздравяването. Масажирайте устните си с гхи и дори оставете част от него за през нощта, за да се справите със сухите, напукани и болезнени устни.
Овлажнявайте средата си на живот
Освен че можете да използвате естествени средства за локално лечение, предприемете няколко коригиращи стъпки, за да предотвратите или отстраните вероятните причини за напуканите си устни. Например през зимата топлият и отопляем дом може да е една от основните причини за изсушаването на устните ви – и на кожата като цяло. Овлажнител за въздух в спалнята ще помогне да се предотврати или намали сухотата и ще направи устните ви по-щастливи.
Не облизвайте устните си
Когато устните ви са напукани и се чувстват неудобно, естествената реакция е да ги овлажните отново с облизване на езика. Какво се случва обаче? Когато слюнката от езика ви изсъхне върху устните, те стават по-сухи от преди. Освен това храносмилателните ензими от слюнката, колкото и да са слаби, могат да влошат съществуващата сухота. Престанете да се изкушавате да облизвате устните си! Също така никога не събирайте и не отхапвайте сухата, лющеща се кожа от напуканите устни.
Използвайте собствени масла за хидратиране на кожата
Нямате под ръка балсам за устни? Устните ви нямат собствени мастни жлези, така че можете да им помогнете малко с това средство, когато се напукат. Поставете пръст отстрани на носа си и след това леко разтрийте пръста върху напуканите си устни. Малко естествено масло от лицето ви, полепнало по пръста, ще се пренесе върху устните ви. При нормални условия така устните получават малко масло от съседната кожа. Само внимавайте да не правите това, ако кожата ви е мръсна или прашна!
Хранете се правилно, за да се отървете от сухотата
Ако причината за напуканите ви устни е хранителен дефицит, време е да обърнете внимание на диетата си, освен да проучите възможностите за локални приложения.
Липсата на достатъчно витамини от група Б може да доведе до изсушаване и лющене на кожата на устните, а недостигът на желязо може да причини напукване на ъглите на устата (ангуларен хейлит). Заредете се с храни, богати на витамини от група Б, като риба (сьомга, треска), домашни птици, яйца, пълнозърнести зърнени храни, соя, пресни плодове, броколи, спанак, аспержи, мляко и сирене. Зелените зеленчуци, ядките, семената, лещата, бобът и сушените плодове са някои примери за богати на желязо храни, които можете да включите в диетата си.
Също така трябва да проверите дали храната е виновна за това. Ако сте консумирали храни, които са пикантни или солени, опитайте се да елиминирате по една от тях в продължение на няколко седмици, за да видите дали те са причината за напуканите ви устни.
Останете хидратирани
Пийте много течности, за да може кожата ви да остане добре овлажнена отвътре. Необходими са ви 6-8 чаши вода на ден, за да осигурите на тялото си всички необходими количества вода, за да остане в отлична форма – и повече, ако сте били физически активни или времето ви е налегнало и се потите много.
Защита на устните от слънцето
Устните се нуждаят от защита от изсушаващата топлина на слънцето също толкова, колкото и другите части на тялото. Билков балсам за устни с естествени слънцезащитни свойства е това, от което се нуждаете. Маслото от ший, маслото от семена на моркови и маслото от жожоба са естествени средства, които предлагат известна защита от слънцето. Просто ги добавете към домашните си балсами за устни и всичко е готово!
Посетете лекар, ако видите бели петна около устните си или ако симптомите продължават
Белите петна или напуканите ъгълчета в устата може да са признак на орална млечница – инфекция с дрожди. Незабавно я проверете при лекар. Носещите протези са особено уязвими към такива инфекции с дрожди и трябва да измиват протезите си старателно.
Дори и в противен случай, ако тези промени в начина на живот и естествените локални приложения не решат проблема с напуканите ви устни и сухотата и лющенето продължават дълго време, е време да се консултирате с дерматолог или специалист по алергии, за да изолирате причината.
