Домашни средства за вагинален сърбеж и парене

Имате ли усещане за парене или сърбеж във вагината? Често срещана причина за това е инфекция или възпаление на вагината или вулвата, медицински известно като вагинит или вулвовагинит. Това може да причини и симптоми като необичайно вагинално течение, болка и лоша миризма. Съществуват основно четири вида вагинит:

Бактериална вагиноза, която се причинява от свръхрастеж на вредни бактерии във влагалището. Това нарушава баланса между добрите и лошите бактерии. Фактори като промиване, нов сексуален партньор или многобройни сексуални партньори, както и използването на антибиотици или вътрематочна спирала могат да повлияят на баланса на бактериите във влагалището.

Инфекция с дрожди, която се причинява от свръхрастеж на дрожди или кандида във влагалището. Приемането на антибиотици или кортикостероидни лекарства може да я предизвика. Бременността и диабетът също увеличават вероятността да получите инфекция с дрожди.

Трихомониаза, която е полово предавана болест, причинена от паразитни протозои, известни като Трихомонас вагиналис.

Атрофичен вагинит, който се наблюдава при намаляване на женския хормон естроген. Този хормон поддържа влагалищните тъкани овлажнени. Нивата на естроген обикновено спадат след менопаузата. Някои лекарства, химиотерапия, лъчетерапия, бременност, стрес, депресия и прекомерни физически упражнения също могат да доведат до намаляване на нивата на естроген. А ниските нива на естроген могат да доведат до изтъняване и свиване на вагиналните тъкани. Това от своя страна може да причини възпаление и сухота.

Чувствителността към продукти като детергенти, вагинални спрейове, спермициди, душ или сапуни също може да причини усещане за парене или сърбеж във влагалището.

Вашият лекар може да предпише противогъбични лекарства за инфекции с дрожди и антибиотици за бактериална вагиноза и трихомониаза. Но ако търсите алтернативни средства, които могат да бъдат полезни при тези състояния, опитайте следните варианти. Но имайте предвид, че е важно да се обърнете към лекар, ако получите вагинални инфекции, когато сте бременна. Ако бъдат пренебрегнати, това може да се отрази на благосъстоянието на бебето.

Консумирайте кисело мляко

Киселото мляко съдържа „добри“ бактерии, известни като Лактобацилус ацидофилус, които могат да предотвратят прекомерното развитие на кандида. Според проучване, в което са изследвани жени, страдащи от повтарящи се инфекции с дрожди, ежедневната консумация на кисело мляко значително е намалила броя на инфекциите с дрожди, които са получавали.

Начин на употреба: Консумирайте 250 грама кисело мляко, съдържащо Лактобацилус ацидофилус, дневно.

Опитайте чесън

Чесънът може да бъде ефективен както срещу дрождеви инфекции, така и срещу бактериална вагиноза. Съдържащото се в чесъна сяросъдържащо съединение, наречено алицин, потиска растежа на кандида, докато друго сяросъдържащо съединение, наречено алеин, обуславя антибактериалните му свойства. Едно проучване дори установи, че таблетките чесън са сравними по ефикасност с лекарството метронидазол, което обикновено се използва за лечение на бактериална вагиноза.

Начин на употреба: Обелете една скилидка чесън, увийте я в марля и я използвайте като вагинална свещичка. Това може да се остави за една нощ, за да се справите с инфекцията.

Включването на чесън в диетата ви също може да бъде полезно. Но имайте предвид, че пресният чесън действа по-ефективно срещу дрождите, отколкото чесънът на прах.

Използване на масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е онази вълшебна съставка, която действа при инфекции с дрожди, бактериална вагиноза и трихомоназа. Смята се, че биоактивните съединения като терпинен-4-ол, алфа-терпинеол, гама-терпинен и алфа-терпинен, които се съдържат в това етерично масло, са отговорни за неговите противогъбични, антибактериални и антипротозойни свойства.

Начин на употреба: Измийте вагината си с разтвор на масло от чаено дърво, разреден с вода. Можете да приготвите промивка с 0,4% концентрация на етеричното масло, смесено в една четвърт вода. Можете също така да накиснете тампон в 40% разтвор на масло от чаено дърво и да го използвате като свещичка. Имайте предвид, че тампонът не трябва да се оставя за повече от 24 часа.

Използване на борна киселина

Капсулите с борна киселина могат да се използват като свещички за лечение на повтаряща се бактериална вагиноза, както и на инфекции с дрожди. Те имат силно антимикробно действие. Имайте предвид обаче, че това не е подходящо средство, ако сте бременна.

Начин на употреба: Напълнете една желатинова капсула с около 600 мг борна киселина на прах. Поставяйте по една капсула във влагалището си всяка вечер и я изваждайте сутрин в продължение на 2 седмици. Можете да продължите да използвате супозиториите с борна киселина два пъти седмично с превантивна цел, след като инфекцията Ви се изчисти.

Опитайте със златна пръчица

Златолистът, растение, произхождащо от Северна Америка, често се използва за изчистване на трихомонадни и дрождеви инфекции. Според изследванията то съдържа съединение, известно като берберин, което е ефективно срещу дрожди, както и срещу Трихомонас вагиналис.

Начин на употреба: Можете да приготвите промивка със златна пръчица и да я използвате за измиване на вагината. За ефикасно лечение на трихомониаза го комбинирайте със смирна, както е описано по-долу.

Вижте смирна

Смирната, смола от дървото Комифора молмол, от векове е ценена заради лечебните си свойства по целия свят. А според изследванията тя може да действа ефективно срещу протозоите, които причиняват трихомониаза. Всъщност в едно проучване жените с трихомониаза, които не реагират на антибиотици, се повлияват благоприятно, когато приемат екстракт от смирна на гладно в продължение на 6 до 8 дни.

Начин на употреба: Смесете по около половин чаена лъжичка смирна и златна пръчица в литър вода. Поставете този разтвор на котлона и го оставете да къкри за около 10 минути. След като изстине, прецедете и използвайте като промивка два пъти дневно в продължение на около 2 седмици.

Овлажняване с натурални масла

Ако вагиналната сухота и сърбежът са резултат от атрофичен вагинит, във влагалището могат да се нанасят натурални масла като кокосово и бадемово, които го овлажняват и смазват. За разлика от синтетичните масла като вазелин, които трудно се изхвърлят, тялото ви може да изчисти тези масла. Освен това не използвайте синтетични масла за смазване на влагалището, тъй като те могат да останат в организма в продължение на дни, което води до промяна на нивото на рН (киселинност) във влагалището. В резултат на това става по-лесно за развитието на вредни микроби.

Имайте предвид, че не трябва да използвате овлажнител или лубрикант на маслена основа с презерватив, тъй като маслото може да разруши и повреди презервативите.

Начин на употреба: Нанесете кокосово или бадемово масло във и около вагината с пръсти, за да се отървете от вагиналната сухота и сърбеж.

Хапвайте соя и соеви продукти

Соята е богата на изофлавони – вид фитоестроген. Фитоестрогените са биоактивни съединения, които проявяват естрогеноподобни свойства и могат да бъдат полезни при симптоми на менопауза като вагинална сухота. Едно проучване установи, че когато жените се хранят с богата на фитоестрогени диета, включваща соеви продукти като мисо, тофу, соева напитка, както и ленено семе, това намалява вагиналната сухота и дори горещите вълни.

Начин на употреба: Тъй като соята е богата на фибри, тя може да предизвика газове и подуване на корема. Затова започнете с малко и постепенно увеличавайте количеството на соята в диетата си, за да дадете на организма си време да се адаптира. И не забравяйте, че винаги е по-добре да избирате пълноценни соеви продукти като едамаме, соево мляко или тофу, отколкото преработена соя като соеви протеинови изолати. Опитайте да замените сметаната в сосове, дипове и дресинги с пюре от тофу или използвайте соево мляко в смутитата си.

Опитайте ленено семе

Лененото семе съдържа фитоестрогени, както и соята. Лигнаните, фитоестрогените в лененото семе, могат да помогнат за подобряване на симптомите на менопаузата като вагинална сухота и горещи вълни.

Начин на употреба: Смилайте ленено семе и го приемайте с много вода. Но не забравяйте, че лененото семе трябва да се консумира в рамките на 24 часа след смилането му, за да остане ефективно. Можете да консумирате около 9 г ленено семе на ден, но го добавяйте в диетата си постепенно – подобно на соята, лененото семе също е богато на фибри.

Имайте предвид, че това средство може да не е подходящо за вас, ако сте бременна или кърмите, поради естрогеноподобната му активност. Също така се консултирайте с вашия лекар, преди да включите лененото семе в диетата си, ако имате ендометриоза, чревна непроходимост или рак на матката, гърдата или яйчниците.

Пийте чай от женско биле

Корените на женско биле имат естрогенен ефект. Те съдържат и съединения, които могат да стимулират производството на лигавица и така могат да бъдат полезни за облекчаване на вагиналната сухота.

Как да използвате: Опитайте да пиете по 2 или 3 чаши чай от женско биле на ден. Сварете 150 грама корен от женско биле в 500 мл вода за около 15 минути и прецедете за чай от женско биле. Все пак имайте предвид, че женското биле може да повиши кръвното налягане, така че трябва да го приемате само след консултация с вашия лекар. Също така е добре да не използвате женско биле за повече от 2 седмици.

Опитайте ашваганда

Древната наука аюрведа традиционно използва ашваганда за лечение на възпаления във влагалището. Според изследванията тази билка може да подобри вагиналното овлажняване и дори да увеличи успешните сексуални контакти при здрави жени.

Начин на употреба: Аюрведа препоръчва ашваганда да се приема с гхи и мед. Можете също така да приемате половин чаена лъжичка ашваганда на прах, смесена в чаша мляко, преди лягане. Преди да започнете да приемате ашваганда обаче, консултирайте се с аюрведичен лекар, който ще може да определи дали тази билка е подходяща за вас и ще ви посъветва за подходящата доза.