Грешки при алергии, които вероятно допускате

Когато сте алергични към определен тригер, дори и един полъх от него може да ви изкара от правия път. Това важи особено за сезонните алергии, причинени от разпръскването на полени. Макар да поддържате чисти приборите си и да бършете праха в дома си, може би пропускате няколко дебнещи алергена, само за да си докарате още по-големи проблеми с алергиите.

Знаете ли, че обувките ви, които носите отвън, могат да приютят полени не само в подметките си, но и навсякъде. Ако имате отделна поставка за обувки пред дома си, можете да предотвратите пренасянето на този прашец. Ето и няколко други грешки, свързани с алергиите, които можете лесно да избегнете.

Опитайте се да избегнете тези престъпления, свързани с алергиите

Поръчване на храна отвън

Какво облекчение е да можеш да си поръчаш храна от някъде, без да се налага да готвиш сам! Ако обаче имате хранителна алергия, това е най-лошото нещо, което можете да направите. Храната, приготвена на друго място, винаги крие риск от замърсяване, а тъй като анафилаксията не зависи от количеството на алергена, а от самото му наличие, това е истинско бедствие.

Не съобщавате на хората за алергиите си

Когато сте поканени в дома на някого за първи път, да му кажете за алергията си може да изглежда неуместно. Въпреки това, като ги уведомите, вие им давате възможност да направят алтернативни мерки. Например, ако те имат домашни любимци, а вие сте алергични към тях, може би ще се уговорите да се срещнете на друго място. По същия начин, ако сте алергични към фъстъци, те ще избягват да готвят с фъстъци, докато сте там.

Не проверявате броя на полените

Ако сте алергични към цветен прашец, проверката на нивата му в различните части на страната, която искате да посетите, може да ви спести много болка под формата на антихистаминови лекарства.

Пренебрегване на очите си

При хората със сезонни алергии сърбежът и сълзенето на очите са често срещан симптом при излагане на въздействието им. Това обаче не означава, че очите ви не се нуждаят от грижи на открито. Хроничните алергии могат да увредят роговицата доста сериозно. Ако забележите постоянни симптоми на конюнктивит, е време да носите слънчеви очила и да се обърнете към лекар за подходящо лекарство.

Не си правите обстоен тест за алергия

Често хората с алергия към един тригер често са алергични в различна степен и към други тригери. Когато за първи път забележите алергично състояние, трябва да си направите цялостен тест за алергия, за да определите към кои отключващи фактори сте алергични. Кожните тестове трябва да се правят в кабинета на специалист, за да се избегнат нежелани реакции.

Невзимане на душ след пътуване на открито

Дори да сте излезли навън само за няколко часа, има вероятност по дрехите и косата ви да са полепнали полени и други алергени. Като вземете душ след разходка на открито, можете да се отмиете от тези алергени и да избегнете назален водопад.

Консумация на алкохол по време на алергичен пристъп

Известно е, че алкохолът е съдоразширяващо средство. Той кара кръвните капиляри да се разхлабят, като по този начин увеличава притока на кръв към различни части на тялото. Когато имате алергия, носът ви вече е възпален от издухването на всички лепкави неща. Пиейки алкохол, вие карате лигавицата на носа да получава повече кръв, да се възпалява и да се дразни още повече. Някои алкохолни напитки като червеното вино съдържат и сулфати, за които е известно, че предизвикват алергии при много хора.